Przepisy z kategorii Dieta

To że kasze są zdrowe wiedzą chyba wszyscy,ale większość z nas podaje je z ciężkimi, tłustymi sosami mięsnymi.Lubię mięso, ale w mojej diecie pojawia się najwyżej raz do dwóch w tygodniu. Pyszną i zdrową kaszę można przyrządzić z warzywami. Będzie świe...

Początek roku to czas postanowień.Między innymi tych dotyczących naszego zdrowia i kondycji.Planujemy się lepiej odżywiać, więcej ruszać, zapisujemy sięnp. na siłownię.Staram się zawsze dobrze odżywiać. Raz się udaje, raz trochę mniej.Na początku roku ...