Przepis na Zdrowe menu

Przed nami najwspanialszy czas w roku, Boże Narodzenie. Zanim zasiądziemy do stołu, czeka nas spore wyzwanie. Sprzątanie kuchni, aby z przyjemnością później gotować, piec, lepić pierogi i dekorować pierniczki. Co zrobić, aby czas przygotowań do Świąt p...

Przepis został wyróżniony w konkursie organizowanym przed markę Princes. Bardzo dziękuję za wyróżnienie.Moje ulubione sushi coraz częściej gości na moim stole. Kocham sushi za jego różnorodność świeżych produktów i składników, które pozwalają mej myśli...

Placuszki mogą być na obiad, albo na deser. Do tego zdrowe bo z kaszą jaglaną i do tego bezglutenowe. Zrobiłam dwie wersje jedną z malinami w cieście drugą bez malin. Dopełnieniem jest kisiel malinowy domowy.150 g mąki kukurydzianej30 g mąki ziemniacza...

Przyszła ochota na słodycz :D Są i więc orkiszowe babeczki :)Dobre na śniadanie, przekąskę i podwieczorek :DMama przy każdym gryzie mówiła "pyszne, pyszne". W takim razie chyba muszą być dobre :DW ramach podziękowania za wczorajsze miłe słowa zap...

Jak każda domowa wędlina, tak samo pasztety przygotowane w domu są bardzo smaczne i zdrowe, bo wiemy co do ostatniego składnika, co się w nich znajduje. Ten pasztet polecam Wam nie tylko ze względu na bardzo dobry smak, ale także na soczystość, ...

Opanowała mnie nieodparta potrzeba upieczenia ciastek. Mam tak (niestety) co jakiś czas i rzadko udaje mi się z takim pragnieniem wygrać :) Ciastek trochę ostatnio było, rozsądek już całkiem głośno przemawiał, żeby przystopować - no to ust...

Aż mam ochotę zacząć ten post od sformułowania: "A Ty co dziś zabrałeś ze sobą do pracy czy do szkoły? " Nie ma co ukrywać, ze jeśli chcemy zdrowo się odżywiać i chcemy wiedzieć co tak na prawdę jemy, nie pozostaje Nam nic innego jak przygotowywanie je...

Witajcie :)Jakiś czas temu dostałam od firmy Helio do wypróbowania batoniki zbożowe o różnych smakach. Powiem Wam że są rewelacyjne, super sprawdzają się jako przekąski do pracy lub szkoły.Propozycja HELIO z dodatkiem zdrowych zbożowych sk...

Bardzo lubię pierogi, choć wiem, że nie powinnam ich za wiele jeść :) Moje ulubione ruskie postanowiłam trochę "odchudzić" dodając mąki orkiszowejFarsz jest praktycznie tradycyjny (choć bez boczku jak niektórzy dają). Mit, że ziemniaki są niezdrowe zos...

Niektórzy mogą stwierdzić, że sałatki to nic innego jak bezsmakowa zielenina. Jednakże nie jest to prawdą ! Przepisów na sałatki jest tak wiele, że praktycznie co dzień możemy przygotowywać inną przez co najmniej rok, o ile nie dłużej.Sałatkę mo...

Dziś recenzja absolutnie fantastycznej, pięknej książki na którą czekałam z niecierpliwością. Koktajle dla mam i dla dzieci. Choć sama nie mam dzieci bardzo zainteresowała mnie ta książka. Po pierwszej części byłam spragniona kolejnych inspiracji. Oczy...

Pyszne zdrowe ciasto na weekend. Jaglane serniki goszczą u mnie już od dawna. Zrobiłam już ich bardzo dużo, za każdym razem coś zmieniam,ulepszam, kombinuję z dodatkami. Mam nadzieję że kiedyś dojdę do perfekcji i zaprezentuje tutaj sernik jaglany- ide...

Kokos, olej kokosowy, płatki kokosowe, wiórki kokosowe, woda kokosowa, a nawet mąka kokosowa - ostatnimi czasy ten smakowity orzech stał się niezwykle popularny i zagościł w kuchniach wielu Polaków. Nie ma w tym nic dziwnego, bo smak kokosowych produkt...

Uwielbiam styczeń. To czas nowych pokładów energii, nowych pomysłów. Człowiek zaczyna następny rok z nadzieją i pozytywnymi emocjami. Kolejne plany, postanowienia mnożą się w głowie. Ja też tak mam, codziennie wpadam na ciekawe pomysły, zapisuję je i s...

Danie wytrawne i syte.A przede wszystkim zdrowe :)Składniki:1 szklanka suchej kaszy jęczmiennej1/2 główki niedużego kalafiora1 duża marchew lub 2 małe1 pietruszka1 mały seler1 cebula1 szklanka suszonych grzybów1 łyżka drobno posiekanego koperkusó...

"Są na świecie miejsca gdzie czas się zatrzymał. Dan Buettner zabiera nas do wspaniałych krain długowieczności, w których żwawi stulatkowie chętnie dzielą się swoją receptą na długie zdrowie i szczęście."Autor "Niebieskich Stref w praktyce" wspólnie z ...