Przepis na Zdrowe menu

Te ciastka zrobicie bardzo szybko. Hmm... także bardzo szybko znikną. Są bardzo kruche, smaczne i zdrowe. Dodatek żurawiny, pestek dyni i słonecznika czyni z nich naprawdę wyjątkowy wypiek. Osoby na diecie bezglutenowej mogą je pałaszować bez żadnych o...

Są to bardzo szybkie i zdrowe pierniczki. Z mąką żytnią i orkiszową. Kruche, maślane i aromatyczne. Po prostu idealne!Orkiszowe pierniczki/około 50 pierniczków/1 szklanka mąki żytniej2/3 szklanki mąki orkiszowej razowej4 łyżki miodu1/4 szklanki cukru t...

Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona smakiem tych pierogów. Są po prostu cudowne! I na dodatek zdrowe. Pełnoziarniste ciasto, a farsz to połączenie jarmużu z białym serem. Przed podaniem posypałam je pestkami słonecznika, ale bez nich pierogi są równie ...

Dziś przepis na puszyste placuszki owsiane (takie mini omleciki). Przepis jest dość podstawowy, można go modyfikować wedle własnych upodobań.Pamiętajmy, zdrowe żywienie wcale nie musi być nudne :-) Miłego dnia! :-)Składniki (na ok. 5 placuszków):1 duże...

Ze zdumieniem odkryliśmy, że pasztety wegańskie w niczym nie ustępują tradycyjnym. Są zaś o wiele zdrowsze i stanowią bardzo ciekawy dodatek do śniadań bądź obiadów. Są też niezastąpioną potrawą przy świątecznym stole. Zaproponowana wersja pasztetu prz...

Hej !Dzis na blogu przepis z faszerowanym bakłazanem, szczerze mówiąc nie pamietam kiedy ostatni raz go jadłam , a szkoda bo jest to bardzo zdrowe warzywo . W 100 gramach jest tylko 20 KcaL , pozatym zawiera duzo blonnika,poprawia przemiane materii, za...

Muffiny, które przygotowałam tydzień temu na urodziny młodszej córki już dawno poszły w zapomnienie. Myślę jednak, że warto odtworzyć ten przepis gdyż był zdrowy, ciekawy i co ważniejsze dość szybki.Zdjęć co prawda nie ma zbyt wiele, zaledwie jedno, al...

Sezon na cukinię w pełni. Korzystajcie, bo to pyszne i zdrowe warzywo.Składniki:mała cukina pokrojona w plasterkiłyżka oliwy z oliweksólpiperzsos sojowyPrzygotowanie:Cuinię posypcie solą i poczekajcie aż odejdzie woda. Odsączoną cukinię smażcie na oliw...

Przepis trochę z innej beczki ale myślę, że przyda się niektórym właścicielom psiaczków.Ciasteczka są łatwe w przygotowaniu, tanie, zdrowe no i smaczne ale to ocenia nasz pupilek nie my :) Fajnie zrobić coś takiego,bo wiemy co robimy i co jest w środku...

Coś dla osób, które nie przepadają za słodkimi śniadaniami. Szybka owsianka na słono z jajkiem w koszulce. Bez wątpienia - zdrowe śniadanie!Składniki (na 1 porcję):1 szklanka wody4 łyżki górskich płatków owsianych1 ząbek czosnkusól i pieprzgarść bazyli...

Moje pierwsze batoniki będą w wersji kokosowej. Oblałam je gorzką czekoladą i pewnie znajdzie się wielu zwolenników tej wersji. Wolę jednak dodatek czekolady mlecznej i takiej też oczywiście można użyć. Obiecuję, że to nie ostatnia propozycja na zdrowe...

Bakłażany. Pieczone w piecu, muśnięte oliwą z oliwek aromatyzowaną czosnkiem i miętą. Idealne jako ''towarzystwo'' dla dań z gri...

Idealne śniadanie to takie które jest bogate w zdrowe składniki mineralne. Warzywa to przede wszystkim witaminy, jajka to źródło białka a kurki to sama słodycz w sobie ze względu na swój smak i aromat. ...

Wegański jogurtPostawcie na zdrowe i szybkie śniadanie. Po prostu wyjmijcie je z lodówki :) Wystarczy, że wieczorem poświęcicie 10 minut a rano nie stracicie czasu na przygotowanie posiłku.Jeśli odpowiednio zaczniecie dzień - od wskazanych rano s...

Podobne ciasto jest już u mnie na blogu, choć w bardziej wyszukanej, tortowej wersji - passion cake. Dzisiaj typowe ciasto na co dzień. Niesamowicie proste w przygotowaniu ciasto marchewkowo - bananowe. Do jego przygotowania nie potrzebujemy nawet miks...

Krem czekoladowy to świetny sposób na niespodziewanych gości. Ukręcisz go zanim ugotuje się woda na kawę. Choćby dla tego kremu warto zaprzyjaźnić się z awokado i mieć je zawsze pod ręką. Deser jest nie tylko pyszny ale też bardzo zdrowy (możemy nim po...