Przepis na Zdrowe menu

Jednoskładnikowe lody, czy może być coś prostszego? Do tych lodów możesz dodać kawałki ulubionej czekolady, szczyptę cynamonu lub innej przyprawy, lub co tylko lubisz?Składniki na 2 porcje lodów:3 bananyPrzygotowanie:Mrozimy obrane i pokrojone na...

Z okazji dnia kobiet chciałam zrobić coś dość szybkiego ale bardzo efektownego. Udało się! Zrobiłam mini szarlotki z kratką z ciasta na wierzchu. Wyglądały i smakowały obłędnie. Upiekłam mini szarlotki w modnych teraz kokilkach. Po zakupieniu ich szuka...

Dobry wieczór Kochani. Piękna niedziela powoli mija.Podgryzam Dobrodzieja Orkiszowego i nie mogę się oderwać.Upiekłam 100 % naturalny , bezstresowy chleb z gotowej mieszanki odNaturalnie ZdroweI wiem już, że ten właśnie chleb będzie u mnie gościł...

Przepis na to ciasto mam od Laury. Musiałam je przygotować, bo szukałam przepisu na zdrowe ciasto. I to ciasto jest słodkie ale bardzo zdrowe. Musicie koniecznie je spróbować! Szczególnie gdy robi się je błyskawicznie! Składniki :* 2 puszki fasoli czer...

Moje dzieciaki uwielbiają ciasteczka Misie Lubisie i dlatego postanowiłam je zrobić sama. Dzisaij w wersji świątecznej i bez nadzienia ale można je także wypełnić ulubionym dodatkiem, np. czekoladą, miodem lub dżemem :)Smacznego!!!Składniki:3/4 szklank...

Wege, fit, dietetyczne, bezglutenowe!Codziennie kuszą mnie swoim wyglądem i cudownym zapachem polskie truskawki. No i oczywiście codziennie ulegam tej pokusie!A dzisiaj były dodatkiem do dietetycznych tart, które są nie tylko zdrowe, ale i ...

Te naleśniki świetnie sprawdzą się w weekendowy ranek. Są delikatne i wybornie smakują na słodko. Tradycyjnie podaje się je z wytrawnymi dodatkami, szczególnie chętnie wypełnione mięsem.(przepis z książki "Jamie's Great Britain")(10 naleśników)15 g dro...

.... czyli chłodnik buraczkowy na bogato i eksplozja smaków :)Lato to doskonały czas na to aby korzystać z jego dobrodziejstw i przygotować pyszne i zdrowe potrawy ze świeżych warzyw.Chłodnik jest takim daniem, które nie tylko świetnie smakuje al...

Kiedy nachodzi nas ochota na coś słodkiego często sięgamy po puddingi, tak się składa, że one wcale nie muszą być mało zdrowe. Dziś zapraszamy na jeden z najzdrowszych puddingów. Awokado to owoc który kryje zdrowe tłuszcze, miód posiada właściwości nie...

Orzeźwiająca sałatka na upalne letnie dni. Szybka w przygotowaniu będzie świetnym dodatkiem do każdego rodzaju mięsa lub lekkim weekendowym obiadem.Składniki:Sałatka:2 szklanki arbuza pokrojonego w kostkę1 średnia kalarepa, poszatkowana w cienkie paski...

Tłusty Czwartek zbliża się wielkimi krokami, pora przygotowywać tradycyjne pyszności! Nie wyobrażam sobie, żebym nie zjadła pączka tego dnia, dlatego postanowiłam napisać tradycję od nowa i zamiast smaży...

Ciasteczka proteinowo-owsiane są idealną przekąską dla osób lubiących zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną, ale nie tylko. Zasmakują również tym, którzy nie mają z "czystym jedzeniem" nic wspólnego. Są bardzo słodkie dzięki odżywce białkowej i stewii...

Zdrowsze wersje słodkich potraw przekonają każdego do poprawy złych nawyków żywieniowych. Dzięki takim deserom widać jak łatwo i smacznie możemy wprowadzić zdrowe zasady odżywiania. Dlatego zachęcam do wypróbowania naleśników bogatych w błonnik.NALEŚNI...

Warto wykonać ten przepis, gdy nie mamy ochoty na zalegający w lodówce serek homogenizowany lub typu sernikowego, W oryginale oczywiście jest włoska ricotta, jednak nie musimy trzymać się tego przypisu, aż tak sztywno by wyszedł pyszny.Składniki:250 g ...

Wszyscy lubimy podjadanie i nie uwierzę, jeśli ktoś zaprzeczy. Każdy z nas ma czasami ochotę na podskubanie czegoś niezdrowego i kalorycznego. Oczywiście, wszystko można zastąpić zdrową przekąską, ale czy nie dalibyście sobie czasami uciąć ręki za garś...

Ostatnio bardzo popularną potrawą staje się Buddha Bowl.To bardzo ciekawe danie ponieważ nie ma na nie jednego przepisu ;)Generalnie jest to misa pełna witamin! Można wrzucić tam wszystko, im bardziej jest to odżywcze i zdrowe tym lepiej.Misa ma naślad...