Przepis na Zdrowe menu

''Nie ty­le poz­naj siebie, ile poz­naj wszys­tkich siebie. Wszys­tkichzcałego twe­go czasu. ''~ Jonathan Carroll, Drewniane drzewoChciałam napisać o czasie,o tym, jak każdego dnia jestem go pazerna, gdychcę na razrobić tyle rze...

Te domowe ciasteczka na pewno niejednemu Łasuchowi przypadną do gustu. Są bardzo szybkie łatwe w przygotowaniu, a do tego są także zdrowe i - co najważniejsze - przepyszne. Śmiało mogą je pałaszować także Ci, którzy wystrzegają się glutenu. Tak w...

Przechadzając się ostatnio po sklepach, w oczy rzuciły mi się różnego rodzaju fit batoniki. Jak wiecie ostatnio nastała moda na wypuszczanie na rynek swoich linii batonów fit przez znane trenerki. Pomyślałam sobie, że gorsza nie będę i również stworzę ...

Całkiem niedawno pisałam na blogu o tym, ile należy pić wody dziennie (ile wody pić? -klik). Woda jest ważna, to wie każdy. Skutkiem jej niedoboru mogą być zaburzenia mowy, niewydolność nerek, bóle głowy, złe samopoczucie, a przy odwodnieniu rzędu 20...

Świetny pomysł na energetyczne, szybkie i zdrowe burgery na śniadanie - w wersji wegetariańskiej. Polecamy :-)Składniki:2 bułki do burgerów 2 jajka7-8 szparagów2 garści rzeżuchy2 plasterki żółtego sera1 łyżka masłasól, pieprzSzparagi gotujemy w osolon...

Przepisy proste i szybkie w przygotowaniu - tak gotowaliśmy w Błyskawiczny Piątek!Ostatni Błyskawiczny Piątek minął nam całkiem tłumnie :) Oby tak dalej! Niech akcja się szerzy wśród społeczności kulinarnej i niech co tydzień coraz więcej Nas wspólnie,...

Firma Pharma Nord dostarczyła mi suplement jakim jest selen i cynk. Jaką ważną rolę odgrywają te tabletki w organizmie?Co zawiera dokładnie taki suplement i jaki wpływ mają poszczególne składniki na nasz organizm? 1 tab...

Moi Kochani, miałam przyjemność przyjrzeć się z bliska książce Beaty Pawlikowskiej "Szczęśliwe garnki extra", którą dostałam od EDIPRESSE KSIĄŻKI To rewelacyjna książka zawierająca przepisy na cztery pory roku,Wielkanoc, Boże Narodzenie, zdrowe c...

Początek tygodnia wymaga zdrowego wzmocnienia. Dziś mogę Wam zaproponować jaglane ciasteczka, które z każdym dniem są tylko lepsze! Kaszę jaglaną zazwyczaj jem na śniadanie, ale kiedy brakuje czasu to te ciasteczka są dla mnie dobrą alternatywą. Do teg...

Wczoraj zakończyła się akcja organizowana na Durszlaku, mająca na celu zgromadzenie przepisów i inspiracji na pierogi i uszka.Zgromadziliśmy 32 bardzo interesujące przepisy - takie, które są już dobrze znane i popularne, jak i takie bardziej oryg...

O olejach roślinnych mówi się coraz częściej w kontekście zbilansowanej diety. Są bogate wzdrowe tłuszcze, w tym gównie wielonienasycone kwasy tłuszczowe (omega-3, omega-6), których nasz organizm sam wytworzyć nie potrafi. Jak przechowywać oleje,...

Witam Kochani tego grudniowego, mglistego i bardzo zimnego wieczora.Dziś chciałabym Wam przedstawić świetny przepis na rewelacyjne pierniczki. Święta tuż, tuż ,więc warto wypróbować.Ja postanowiłam dziś przygotować pierniczki, bo jutro mamy taki fajny ...

Wiosna! Idealna pora, by odciążyć trochę posiłki i wprowadzić do kuchni niekonwencjonalne i baaaardzo zdrowe połączenia. Sałatka, którą przygotowałam zawiera wszystkie elementy pełnowartościowego i lekkiego posiłku – spora ilość białka w serku wiejski...

Uwielbiam zielone koktajle, zaraziła mnie nimi przyjaciółka. Powiada, że są zdrowe, że działają cuda. To prawda. Możemy ujmować składników, możemy dodawać własne i kombinować...ale głównym gwozdziem każdego z nich ,jest natka pietruszki oraz jabłka- re...

Kilka dni temu przywędrowały do mnie wspaniałe soki odOGRODY SABINUDlaczego takie wspaniałe i nadzwyczajne?Bo dziś trudno o naturę w 100%.Wszystko dookoła takie przerabiane, przetwarzane, naciągane, oszukiwane...Ogrody Sabinu, to soki nie z konce...

Czy żywność organiczna to oszustwo?Żywnośc organiczna to pic na wodę - niejednokrotnie spotkałam się z taką opinią. Nie do uwierzenia jak wiele osób żywi przekonanie, że tak naprawdę jest to ta sama żywność co przemysłowa, a tylko z innymi etykietami. ...