Przepisy z kategorii Lekkie i zdrowe

Jak tam Wasze przygotowania do Bożego Narodzenia? Stawiacie na tradycyjne smaki czy szukacie nowinek :-)? Jako świąteczny deser (poza makowcem, sernikiem itd. :-) ) polecam Wam taki wyporcjowany, lekki i zdrowy deser. Zimowe lody z truskawek i granatu....

Dzień dobry. Dziś znów mamy niebanalny pomysł na przepis ze śledziem w roli głównej. Połączenie smaków jest naprawdę oryginalne bo chodzi o śledzie z brzoskwinią i żurawiną od marki SEKO. Bardzo kolorowy i niezwykle ciekawy zestaw połączyliśmy ze inten...

Co prawda mamy listopad i w kuchni od dawna królują iście jesienne składniki: cynamon, czekolada, orzechy i dynia... Do łask wracają także ciepłe, aromatyczne, zawiesiste zupy. Ale zanim już na dobre wejdziemy w tę głęboko jesienną aurę oraz pier...

Dzień dobry, witajcie! Dziś na szybciutko, znów podrzucamy Wam tylko link do naszego przepisu, który możecie znaleźć na stronie Hello Zdrowie. To pomysł na jeżynową, lekką, smaczną i wegańską panna cottę, serdecznie zapraszamy, a przepis w linku TUTAJ....

Dzień dobry w ten piękny, sierpniowy poniedziałek! :-) Sierpień zawsze będzie kojarzył nam się z zapachem brzoskwiń i nektarynek, ciasto ucierane czy drożdżowe z tymi owocami nigdy nie smakuje tak cudnie jak w sierpniowy poranek, gdy na trawie błyszczą...

Druga połowa sierpnia właśnie przed nami - wakacje powoli chylą się ku końcowi, więc tym bardziej powinniśmy korzystać z każdej wolnej chwili na świeżym powietrzu. Poza spacerami, kąpielami w jeziorach czy innymi aktywnościami warto dodatkowo umilić so...

Na letnie, upalne dni najlepiej sprawdzą się lekkie, jogurtowe desery z dodatkiem sezonowych owoców. Co prawda na rynkach powoli zaczynają pojawiać się już jesienne owoce: śliwki, czy jabłka, ale naszym zdaniem na pieczenie cynamonowych tart z tymi owo...

Dzień dobry w poniedziałek! Szukacie pomysłu na szybki, lekki obiad? Podrzucamy Wam pomysł na pieczone bataty z dodatkami, bardzo prosty w przygotowaniu i naprawdę pyszny! Przepis znajdziecie TUTAJ.

Lubicie szparagi? My je wprost uwielbiamy! Niestety sezon na nie jest tak krótki :-( dlatego korzystamy ile można - na naszym bazarku jeszcze są w sprzedaży, więc się nimi rozkoszujemy. Nasza ulubiona wersja to ta śniadaniowa, z jajkiem poche - jeśli j...

Szybki, lekki obiad z prostych składników, dzisiaj w wersji wegetariańskiej - idealnie sprawdzi się na letni posiłek, polecamy :-) Składniki:200 g kaszy gryczanejokoło 100 g ulubionej mieszanki młodych listków (rukoli, szpinaku, botwinki itp.) 1 dojrza...

Maj to miesiąc, w którym pogoda i dobre humory dopisują chyba nam wszystkim, a spotkania towarzyskie w zdecydowanej większości przenoszą się na świeże powietrze. Z rodziną i przyjaciółmi coraz częściej spędzamy czas „pod chmurką”. Serwujemy pyszności p...

Lubicie kanapki :-)? My bardzo! Bo kanapki nie muszą być nudne, wystarczy odrobina wyobraźni, nie trzeba przesadzać, wystarczy kilka dobrych składników i mamy pyszne śniadanie czy obiad. Przed Wami nasza propozycja:Składniki:kilka kromek ulubionego pie...

Za oknem wiosna w pełni, wszystko kwitnie i pięknie się zieleni, a więc i my postanowiliśmy przełożyć trochę tego koloru do naszej kuchni i posiłków. Razem z kawą Inka przedstawiamy Wam pyszny, zdrowy i zielony koktajl pełen roślinnych składników: s...

Kochani, dziś pierwszy dzień wiosny (astronomicznej) i choć w większości polskich miast mamy za oknem śnieg to my na przekór wspomagamy się wiosennymi stylizacjami na naszych talerzach :-) Dziś pomógł nam w tym serek Almette, produkt, który bardzo lubi...

Wiosna zbliża wielkimi krokami i zaczynają nam się marzyć lekkie, wiosenne dania. Co prawda ilość świeżych warzyw jest teraz jak na lekarstwo, ale już niedługo.... :-) Tymczasem, z tego co jest dostępne proponujemy Wam taką sałatkę:Składniki:dowolny mi...

Witajcie! Dziś mamy dla Was bardzo zdrowy i kolorowy przepis na pyszną miseczkę wypełnioną po brzegi pysznościami. Ale najpierw chcielibyśmy Was zapoznać z naszym nowym odkryciem - mieszanką młodych listków Romantica marki FitEasy. Mieszanki sałat...