Przepis na Wyszukaj przepis na... ORDER BY 2983#

Pyszne, lekkie danie z cukinią w roli głównej.Nadziewane kaszą jaglaną i warzywami, w towarzystwie kurczaka - polecam wszystkim dbającym o linię :)SKŁADNIKI(dla 4 osób - 1 porcja(2 połówki) -ok. 300 kcal4 średnie cukinie(250-300 g każda)1 w...

Bardzo smaczna, bardzo zdrowa sałatka, którą możecie zabrać ze sobą do pracy lub szkoły :)SKŁADNIKI (4 porcje- 1 porcja (około 250g) - 231 kcal)1 woreczek kaszy gryczanej prażonej (100g suchej kaszy) 1 średnia cukinia1 żółta papryka150 g pomidork...

Wiecie już dobrze, że omlety to jedne z moich ulubionych śniadań :)Tym razem wersja z pomidorkami koktajlowymi, serem feta i świeżą bazylią.Omlet jest pyszny i pachnący - i dietetyczny :)SKŁADNIKI (dla 1 osoby - 268 kcal)2 jajkagarść pomido...

Eton mess to pyszny angielski deser na bazie śmietanki, z pokruszoną bezą i truskawkami. Ale żeby nie było, że kremówka, że za dużo kalorii - dzisiaj dwie wersje - druga wersja light - z jogurtem greckim :)SKŁADNIKI (na 4 porcje)300 g trusk...

Eton mess to pyszny angielski deser na bazie śmietanki, z pokruszoną bezą i truskawkami. Ale żeby nie było, że kremówka, że za dużo kalorii - dzisiaj dwie wersje - druga wersja light - z jogurtem greckim :)SKŁADNIKI (na 4 porcje)300 g trusk...

Świetny i zdrowy pomysł na urozmaicenie kanapek :)Pyszna pasta z tuńczyka i pomidorów suszonych w towarzystwie bomby witaminy C w postaci natki z pietruszki.SKŁADNIKI (całość - 8 porcji - 250 kcal, 1 porcja - 31 kcal !!!)1 puszka tuńczyka w sosie...

Pożywna, zdrowa, aromatyczna zupa krem z pomidorów i soczewicy :)W dodatku zachęca do konsumpcji pięknym kolorem!SKŁADNIKI (DLA 4 OSÓB - 1 porcja 202 kcal)1 szklanka czerwonej soczewicy1 biała cebula3 ząbki czosnku1 puszka pomidorów1 łyżka oleju1/2 &nb...

Bardzo szybki, prosty i smaczny makaron z pesto jarmużowym.Doskonały pomysł na błyskawiczny i zdrowy obiad.SKŁADNIKI350 g pełnoziarnistego tagliatelle 3 szklanki jarmużu(mytego, bez twardych ogonków)150-200 ml oliwy z oliwek2 łyżki tartego ...

Wczoraj (w dniu swoich imienin :)) dostałam paczkę niespodziankę odLidl Polska.Było w niej wiele fajnych produktów z trwającego właśnie wLidlu Tygodnia włoskiego. Postanowiłam wykorzystać kilka z nich do przygotowania kolacji imieninowej dl...

Koszyczek to koszyczek. Każdy jakiś ma, kupić można całkiem niedrogo. Ale jeśli zrobi się samemu, sprawi to przeogromną radość i satysfakcję. A jeszcze gdy taki koszyczek jest zrobiony przez dzieci... Upiększamy Wielkanoc, bowiem z dziecięcego punktu w...

Dziś pomysł na ekspresowe pączki dla tych, którzy za słodkościami nie przepadają. Idealne jako imprezowa przekąska. Polecam ;) .Wytrawne pączki ekspresoweCiasto - ok. 20 sztuk:· szklank...

Zapiekany kuskus z mleczkiem koksowym to fajny deser czy śniadanie. Po zapieczeniu w piekarniku kuskusstaje się zwarty i można go kroić jak ciasto. Świetnie smakuje podany z jabłkami zapiekanymi na wierzchu placka. Zapiekany kuskus po...

W temacie kurczaka jesteśmy mistrzami, bo lubimy ten rodzaj mięsa, bo jest dobry, łatwy w obróbce i nie ma żył... he, he. Ale okazało się, że można tego kurczaka fantastycznie podrasować kilkoma składnikami i okazuje się być interesującym niedzielnym d...

Szkocja słynie z łososi, dlatego też ryba ta często pojawia się w szkockim menu. Dziś przygotowałam paszteciki z wędzonego łososia, które są wyśmienite w smaku, pięknie wyglądają i z pewnością będą świetnie się prezentować na Wielkanocnym stole. Poleca...

W końcu upały dotarły także do Szkocji, a już myślałam że lato tu w tym roku nie zawita ;) Na tak gorącą pogodę idealną potrawą jest oczywiście chłodnik. Mam nadzieję, że w Polsce także, po chwilowym ochłodzeniu nadejdą jeszcze takie dni, że z chęcią s...

Dziś zapraszam na szybkie i bardzo smaczne danie inspirowane kuchnią włoską Nigelli. Jest to idealne danie na szybki obiad po długim dniu pracy, wymaga zaledwie kilku składników, które zazwyczaj znajdują się w domu, a czas potrzebny na jego zrobienie, ...