Przepisy z kategorii Zdrowe śniadanie

Kiedy nie macie chęci na stanie przy patelni a zjedlibyście coś pomiędzy omletem a jajecznicą - zróbcie jajeczne muffinki - same się praktycznie robią, a z dodatkami można pokombinować :)Dzisiaj jedna z moich ulubionych wersji - muffiny ze szpina...

Kiedy nie macie chęci na stanie przy patelni a zjedlibyście coś pomiędzy omletem a jajecznicą - zróbcie jajeczne muffinki - same się praktycznie robią, a z dodatkami można pokombinować :)Dzisiaj jedna z moich ulubionych wersji - muffiny ze szpina...

Dzisiaj mam dla Was kolejny przepis na pyszne śniadanie - przez upał po prostu nie gotuję obiadów ;) Ponieważ uważam, że połączenie awokado i jajka to duet doskonały - często kombinuję właśnie z tymi składnikami :) Polecam - pychaaa!SKŁADNIKI (dl...

Danie kuchni arabskiej - wywodzące się z Tunezji - dla miłośników jajek na śniadanie - propozycja idealna :) Przepis możemy wzbogacać o ulubione dodatki.Podstawowy przepis na szakszukę to chyba jednak mój ulubiony :)SKŁADNIKI (na 1 porcję - 277 kcal)1/...

Danie kuchni arabskiej - wywodzące się z Tunezji - dla miłośników jajek na śniadanie - propozycja idealna :) Przepis możemy wzbogacać o ulubione dodatki.Podstawowy przepis na szakszukę to chyba jednak mój ulubiony :)SKŁADNIKI (na 1 porcję - 277 kcal)1/...

Szukacie śniadaniowych inspiracji? Lubicie tosty?Oto jedne z moich ulubionych :)SKŁADNIKI (na 2 porcje - 4 tosty, 1 tost - 160 kcal)4 kromki chleba tostowego pełnoziarnistego1 dojrzałe awokado60 g łososia wędzonego na zimno1 jajko ugo...

Świetny przepis na śniadanie lub deser - szczególnie dla dbających o linie!Prażone płatki, orzechy, naturalny jogurt z nasionami chia, delikatny, kwaskowy mus z kiwi i nutka słodyczy, którą nadaje syrop klonowy - mówię Wam - pychotka!Koniecznie spróbuj...

Uwielbiam omlety na śniadanie - czasami w wersji na słodko - najczęściej jednak z dodatkiem warzyw, serów i ziół - omlety to naprawdę świetne danie - bo można dowolnie kombinować z dodatkami :)Ta propozycja przypadnie do gustu miłośnikom śniadań białko...

Świetny i zdrowy pomysł na urozmaicenie kanapek :)Pyszna pasta z tuńczyka i pomidorów suszonych w towarzystwie bomby witaminy C w postaci natki z pietruszki.SKŁADNIKI (całość - 8 porcji - 250 kcal, 1 porcja - 31 kcal !!!)1 puszka tuńczyka w sosie...

Dobrze wiecie, że omlety na śniadanie wprost uwielbiam - tym razem trochę na słodko - pyszny owsiany omlet z owocami leśnymi - tu oczywiście możecie dodać dowolne ulubione owoce - a także zrobić omlet w wersji wytrawnej - jeśli pominiecie miód i dodaci...

Bardzo pyszna, bardzo zdrowa pasta kanapkowa :)Pasta z soczewicy to świetna alternatywa dla wędliny, czy sera, które zwykle są podstawowymi dodatkami do pieczywa.A źródło inspiracji do domowych past kanapkowych jest wprost nieskończone - mo...

Awokado uwielbiam - np.w postaci guacamole lub innych różnych awokadowych past :)Tym razem do klasycznego guacamole dodałam pomidora i trochę cebulki - w połączeniu z wieloziarnistym chlebem wyszło pyszne i zdrowe śniadanie :)SKŁADNIKI1 doj...

Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na moje ulubione szybkie kanapki - z rukolą, awokado i łososiem wędzonym. Uzupełnieniem jest szklanka soku owocowego lub warzywnego. 5 minut i mamy pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie :)SKŁADNIKI (dla 1 osoby) ...