Przepis na śniadanie kasza jaglana

Szybki, smaczny, lekki i bardzo zdrowy deser lub pomysł na śniadanie. Można go modyfikować według naszych upodobań i dostępności owoców w danym sezonie.~Kokosowa chia~4 łyżki ziaren chia500 ml mleka kokosowego2 łyżki syropu z agawy lub mioduZiarna chia...

Lekkie, proste w zrobieniu muffinki. Dodanie truskawek sprawia że całość nie jest zbyt mdła. Idealne na śniadanie lub podwieczorek.Składniki na ok. 6 sztuk75 gr. mąki pełnoziarnistej75 gr. mąki pszennej razowej60 ml. oleju roślinnego70 gr. ...

skąd się biorą pomysły na obiad, śniadanie, kolację?wystarczy wyjść na targzachwycić się świeżymi warzywamiwybraćte w pięknym kształcie i kolorzete sezonowete bardzo dobrze znanelubte mniejbakłażana przyrządzałam już niejednokrotnieza każdym razem, zac...

Smaczny i szybki deser, który najlepiej przygotować wieczorem, aby na śniadanie bez pośpiechu móc cieszyć się jego smakiem. Bardzo łatwy w przygotowaniu, można urozmaicać na wiele sposobów według własnych upodobań.~Składniki~350-400 gr mrożonych ...

Ciasto marchewkowe jest najlepsze na świecie! Pomarańczowe, pachnące cynamonem, z orzechami, cudownie wilgotne i puszyste. Uwielbiam i oficjalnie ogłaszam, uzależniłam się. Postanowiłam przygotować sobie takie małe ma...

Wiśniowy budyń jaglany to świetnapropozycjana bardzo zdrowe, energetyczne śniadanie.Wszystko to zawdzięczamy wspaniałym właściwościomkaszy jalanej, 100 g kaszy zawiera 340 kcal, do tego idealna proporcja białka i węglowodanów, d...

Jeśli w tym momencie ktoś ogłosiłby konkurs na najbardziej nudnego blogera w Polsce – od razu zgłosiłabym swój udział i jestem prawie pewna, że miałabym zagwarantowane miejsce w czołówce. Prawda jest taka, że ostatnimi czasy kompletnie nie mam ochoty n...

Idealna na śniadanie, przekąskę w ciągu dnia lub kolację. Dużo białka, zdrowych tłuszczy i witamin. A w połączeniu ze świeżutką bułeczką prowansalską....To trzeba spróbować! Aż zapachniało wiosną... mmmmmm:)SKŁADNIKI:pieczywo (idealnie pasuje bułeczka ...

Na śniadanie awokado zapiekane z jajkiem i boczkiem. A na obiad z pomidorem, papryką, szpinakiem i serem pleśniowym. Te wariacje kulinarne wpisuję na stałe do mojego "menu". Wam również nakazuję - czyńcie i jedzcie to.Zapiekane awokado na ranoSytuacja ...

Tytułowe placki przygotowuję najczęściej na drugie śniadanie, gdy nachodzi mnie ochota na "coś dobrego" , a wewnętrzny głos domaga się, aby było to coś lekkiego, słodkiego i zdrowego. Z racji tego, że kaszę jaglaną mogłabym jeść praktycznie pod każdą p...

Szakszuka, to danie kuchnimarokańskiej, egipskiej, tunezyjskiej i izraelskiej. Najprościej,to jajka sadzone w ostrym sosie pomidorowym.Szakszukapodawana jest z różnymi dodatkami: cukinią, bakłażanem, szpinakiem, papryką, k...

Dziś prosta do wykonania pasta z orzechów włoskich: do chleba, do surowych warzyw i do czego tylko dusza zapragnie. Bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, pyszna i aromatyczna.Na co?Na śniadanie, na kolację, jako przystawka lub przekąska. A przede...

Wszyscy mają wegański smalec, mam i ja! :-) Tyle, że nie z fasoli. Wszędzie pełno przepisów na fasolowy smaloszek, a ja zaproponuję coś, co ostatnio (znowu przypadkiem) powaliło nas na kolana. Pasta do kanapek z cyklu "zmiksowałam" co miałam. Wyszła zn...

Karobowy krem z awokado,słodzony bananem i kaki,podany z orzechami.Składniki:pół bardzo miękkiego*awokadopół bardzo dojrzałego banana1 małe kaki (ok. 100g)1 łyżeczka karobu*Awokado musi być bardzo dojrzałe - tak miękkie, aby bez problemu mo...

Pomysł na bardzo dobry i uniwersalny posiłek, sprawdzi się jako śniadanie, deser lub słodki obiad.Placki na zimno są równie smaczne, więc można zabrać je ze sobą do pracy lub szkoły w towarzystwie ulubionych owoców.Składniki:pół szklanki kaszy ja...

Super propozycja na śniadanie, podwieczorek lub deser. Dzięki kaszy jaglanej to smoothie jest treściwsze i pomoże Wam dotrwać do obiadu lub kolacji ;) I to tego jest fit! ;)A great idea for breakfast, afternoon tea or dessert. This smoothie is more sub...