Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Pyszna i niesamowicie barwna sałatka, którą się wszyscy zachwycają. Sałatka jest pełna warzyw, z dodatkiem tuńczyka, czarnego ryżu i awokado.Składniki:-pół szklanki czarnego ryżu-240g tuńczyka w oliwie z oliwek BIO (u mnie od freedelikatesy)-pół awok...

Makaron soba w sosie tahini z kurczakiem, ciecierzycą i cukiniąTahini sauce soba noodles with chicken, chickpea and zucchini, for English scroll downWiem, że tahini nie jest lubiane przez wszystkich, bo jego smak nie musi zachwycać każdego. Ja jednak n...

Składniki na sos "pomidorowy":500 g marchewek400 g buraków1 miękkie awokado (240 g)4-5 ząbków czosnku1 duża biała cebulamasło klarowanesól, pieprz, majeranekSkładniki na zupę:500 g mięsa drobiowego bez kości (u mnie udka)100 g wędzonego boczku1 k...

Dzisiaj zrobiłam ekspresowy obiad idealny dla wegan i osób na diecie bezglutenowej. Kotlety nie zawierają nabiału ani mąki. Są zrobione tylko z ciecierzycy i komosy ryżowej, z dodatkiem przypraw. Zapraszam!SKŁADNIKI:na kotlety125g ciecierzycy ugotowane...

Tym razem nieco inny wpis. Poświęcę mu sporo miejsca bo i bohater jest dość wyjątkowy. To Pan Muffin. Zawsze odpowiedni i nadaje się na każdą okazję. Może wystąpić w wersji słodkiej i wytrawnej. Do tego składniki są zwykle pod ręką. Ale jak stworzyć ba...

Zakochani w szczecińskich Bajglach Króla Jana oraz berlińskich Fine Bagels, postanowiliśmy zrobić swoje, do czego również Was namawiamy!Składniki:bajgleopakowanie suchych drożdży,2 łyżeczki cukru,3 i pół szklanki mąki,2 łyżeczki soli,1 i 1/3 szklanki w...

Kto lubi pyszne i zdrowe sałatki w kilka minut ?.Ja lubię i Wy pewnie też.Ugotowanie jajek zajmuje najwięcej czasu więc reszta to już tylko krótkie krojenie i gotowe.Składniki:- 1 dojrzałe awokado- 8 dag świeżej rukoli- 3 jajka ugotowane na twardo- 6 m...

Jak widać w dalszej części wpisu, moje niedzielne kanapki nabrały już wiosennego wyrazu, głównie za sprawą szczypiorku pochodzącego wprost z ogródka. Wreszcie mogę w weekend rano wyjść po to aromatyczne warzywo na dwór, a to dla mnie znak, że ciepła wi...

Jeśli czytacie mojego bloga od jakiegoś czasu, wiecie, że mam szczególną słabość do past z czerwonej fasoli. Przygotowałam ich już całe mnóstwo, we wszystkich możliwych wariantach i smakach. Ale ciągle mi mało.. nie mogę przestać i wciąż tworzę.D...

Witajcie!Moje eksperymenty z batatami nie trwają zbyt długo, ale od pierwszych prób coraz bardziej mnie do siebie przekonują. Najbardziej smakują mi w wersji pieczonej, choć na parze i gotowane też są dobre. Dziś zapraszam na frytki. Przepis jest powsz...

Lato w pełni chociaż pogoda w cale na to nie wskazuje. Nie wiem jak u was ale u mnie coś zaczyna się klarować. Cisza na blogu spowodowana była moim wyjazdem. Nie martwcie się teraz zamierzam nadrobić nieobecność, mam kilka fajnych pomysłów. Trzeba w ko...

Składniki (4 porcje):4 filety z łososia (każdy o szerokości 4 cm.)2 łyżki oliwy z oliweksól i pieprzsok z cytryny4 łyżki posiekanego świeżego koperku1 główka sałaty karbowanejkilka rzodkiewek1 awokado16 pomidorków cherry8 kromek z bagietkiDip feta:1 ku...

Odkąd stałam się posiadaczką maszyny do lodów robię je nieustannie,co różto kombinując z przeróżnymismakami.Tym razem postawiłam na połączenie czereśni z octem balsamicznym. Może komuś się wydawać dziwne połączenie, bo jak to oc...

Po 30 latach znalazłam ogólnej niechęci do aktywności fizycznej, znalazłam w wreszcie sport, który sprawia mi przyjemność. Serio, to możliwe. Ja, na lekcjach wuefu chowająca się w szatni, nagle odkryłam radość, jaką daje bieganie. Na początku, gdy dała...

Czy mieliście kiedyś tak, że wydawało wam się, że wszystko co dobre jest niezdrowe, albo co gorsza wszystko co smaczne ma mnóstwo cukru i jest kupne (pomijam sernik od mamy;) )?No więc ja kiedyś też wierzyłam w ten pierwszy aspekt, oczywiście nadmiar j...

Sezon na kalarepę już rozpoczęty. Z kalarepy można przygotować takie potrawy jak zupy np. oberiba, sałatki, surówki lub może stanowić zdrową przekąskę. Kiedyś ktoś zaproponował mi kanapkę w której zamiast chleba jest plaster kalarepy. Byłam lekko niepe...