Przepis na śledzie na czerwonej kapuście

WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 697 kcalBiałko: 23 gTłuszcz: 23 gWęglowodany: 100 gSKŁADNIKI:Ciecierzyca (suche nasiona) - 0,5 szklanki (65 g)Kasza jęczmienna - 0,75 woreczka (65 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (13 g)Papryka żółta - 1,5 średniej sztuki (160 g)...

Soczysty łosoś z piekarnika w lekkim i zdrowym wydaniu- duszony w folii- w konkretnej i bardzo smacznej w smaku słodko-pikantnej marynacie na bazie sosu sojowego, miodu, papryczki chili, soku z cytryny oraz sezamu.Jako dodatek polecam kuskus, który w s...

Kopytka ziemniaczane z dodatkiem twarogu, idealne i pyszne!Pierwszym sekretem idealnych kopytek (każdych) jest szybkie wyrobienie ciasta i krojenie partiami, czyli tuż przed samym gotowaniem.Dlaczego? Ponieważ im dłużej bawimy się z ciastem lub im dłuż...

Patelnia grillowa to świetna sprawa. Szybko przyrządzimy na niej każde mięsko, u nas dzisiaj była karkówka na obiad. Do tego ziemniaki i surówka porowa. Pyszności!Składniki :* 5 plastrów karkówki* przyprawa do karkówki - u mnie do grilla&nb...

Dziś międzynarodowy dzień pizzy. Oczywiście możemy zjeść tradycyjna pizzę z pizzerii. W brew pozorom nie jest to fast food pozbawiony wszelkich wartości odżywczych pełnych tłuszczu. Prawdziwa pizza wcale nie jest kaloryczną bombą. Przygotowana na bardz...

Kochani,Mam nadzieję, że wiosna za pasem i dlatego wzięło mnie na wiosenną, kolorową promocję :-).Już dzisiaj zapowiadam KOLOROWY TYDZIEŃ, trwający od 23 lutego do 28 lutego, kiedy to kolorowe "pudełeczka na ciasteczka", które zamieściłam na zdjęciach,...

Takie i inne ciasteczka zaniesie moja córa jutro do szkoły na spóźnione Walentynki :-)

09.11.2015 Magda Przepis i pomysł podpatrzony z pewnego wegebaru w Katowicach, w którym te pyszności są serwowane. Chrupiąca otoczka a w środku puszysta, pachnąca indyjskimi aromatami masa z kaszy jaglanej i ciecierzycy i d...

Chcąc się zdrowo odżywiać, nie musimy rezygnować z naszych ulubionych fast-foodów, wystarczy jedynie nieco je zmodyfikować :)Jakiś czas temu wrzucałam przepis na pizze z owocami (klik), której spód zrobiłam z komosy ryżowej. Dziś bardziej swojsko, bo c...

Szukając inspiracji na dania z wykorzystaniem słodkich ziemniaków, trafiłam na stronę minimalistbaker.com i od razu oczarował mnie podany tam przepis. Połączenie batatów ze słodkimi sosami oraz bitą śmietaną wydało mi się niebanalne i od razu je wyprób...

Zapiekanka-wymyślanka, ale smak wcale nie wymyślony:)1 szklanka ryżu na 2 szklanki wody1/2 szklanki ugotowanej soczewicy (u mnie brązowa,ale nie ma znaczenia rodzaj:))3/4 szklanki przecieru pomidorowego1/2 cebuli1 ząbek czosnku1/2 tartego sera żółtegoo...

Długo planowałam poranne smażenie naleśników, zawsze jednak odkładam "na następny raz". Dzisiaj korzystając z leniwej soboty, postanowiłam ranek spędzić nad patelnią. Zdecydowałam się na mocno kakaowe naleśniki z dodatkiem aromatycznych drożdży. Orkisz...

Wiele moich znajomych jest na tzw. wiecznej diecie. Katują się nie jedząc słodkiego, co sprawia, że gubienie zbędnego balastu staję się istną męką. Osobiście uważam, że dieta działa wtedy, kiedy nie podchodzimy do niej jako do tymczasowego, nieprzyjemn...

Kasza manna na wodzie. Podana z płatkami migdałowymi i jabłkami ze słoika (+reszta jabłek)Kolejne chlebki na zakwasie :)~*~Dzisiaj na śniadanie zjadłam mniej niż zazwyczaj i w miarę lekko strawnie, ponieważ zasypiałam z bólem brzucha (jelit).Boli mnie ...

Wydawać by się mogło, że po wykluczeniu takiej ilości składników nie ma już z czego zrobić deseru ;) A jednak się da, bardzo prosty i jednocześnie bardzo smaczny. Porcje są raczej niewielkie i równie dobrze mogą stanowić dodatek - jeśli nie musicie żyć...

Pyszne, pulchne i nieskomplikowane - oto sposób idealny na serowe pączusie, którymi możecie w tym roku świętować Tłusty Czwartek. Są o wiele lepsze niż te ze sklepu, więc naprawdę warto poświęcić chwilkę na ich przygotowanie.Składniki:- 0,5 kg twarogu ...