Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem,awokado

Dziś chciałam Wam opowiedzieć o róznicach w celebrowaniu Ramazanu. Jak pisałam wczesniej w zależności od miejsca, w którym mieszkały możemy zupełnie nie zauważyć tego, że jest post lub wręcz przeciwnie możemy nawet zostać skarceni wzrokiem lub słownie ...

Kasza jaglana z orzechami i mlekiem waniliowym - śniadanie idealne dla ucznia - choc nie tylko, bo to jedno z moich ulubionych :)Zdrowe, odżywcze, syte. Pełnowartościowy, prosty i pyszny posiłek. Polecam gorąco!SKŁADNIKI na 2 porcje:1/2 s...

Małe, słodkie tartaletki bez pieczenia!Lekkie amarantusowe spody wypełnione po brzegi delikatnym kremem jaglanym!Ktoś się skusi? ;)Składniki:100g amarantusa ekspandowanego2 garście daktyli100g kaszy jaglanej400ml mleka migdałowego2 dojrzałe bananygarść...

Smak kawy ceni sobie pewnie nie jeden z Was!Osobiście kawy nie pijam, ale smak tych tartaletek mnie zauroczył i czuję, że kawa zagości częściej w moim menu! ;)Składniki:Tartaletki1/3 szklanki mąki ryżowej4 łyżki mąki kokosowej1 łyżka masła orzechowegod...

Składniki:ciasto:-szklanka suchej kaszy jaglanej-5-6 łyżek mąki kokosowej-2 łyżki rozpuszczonego masła klarowanego/oleju kokosowego-3 łyżki nasion chia/zmielonego siemienia lnianego-1/3 szklanki erytrolu/ksylitolunadzienie:-4 duże, słodkie jabłka-pół ł...

Składniki:opakowanie drożdży instant (7 g)500 g mąki pszennej1/4 szklanki suchej kaszy jaglanej5 łyżek ziaren2 łyżeczki soli1 łyżeczka cukuokoło 300 ml letniej wodyUgotować kaszę jaglaną zgodnie z instrukcją na opakowaniu, odstawić do przestudzenia. Do...

Tarta z jagodami na spodzie z kaszy jaglanejSkładniki- pół szklanki kaszy jaglanej- 2 łyżki skrobi ziemniaczanej- łyżeczka proszku do pieczenia- pół łyżki masła- 1 jajko- wiórka kokosowe- jagodyPrzygotowanie1. Kaszę jaglaną wypłukać w ciepłej wodzie, n...

Brak witamin? Ochota na coś innego?Proszę bardzo! Ciepła sałatka, doskonała na wynos.Pyszna w domu.Idealna na podładowanie baterii.Składnikipaczka jarmużukilka pomidorków koktajlowycholej lnianyolej kokosowydo smażeniapstrąg łososiowy, kilka pl...

Sałatki to nie tylko szybkie, często barwne przekąski, ale także bardzo zdrowe dania. Ja polecam tym razem sałatkę na bazie sera typu włoskiego z dodatkiem świeżych warzyw, ale także ze zdrowymi olejami. Oprócz oleju rzepakowego dodałam olej z wiesiołk...

Składniki:kasza jaglana (1 szklanka)starte buraki ze słoika (1/2 szklanki)starty chrzan (1 łyżeczka)sos sojowy (1 łyżka)sok z cytryny (1 łyżka)sólpieprzwoda (2 szklanki)Czas przygotowania: 50 minLiczba porcji: 9 kotletówPrzygotowanie:Gotujemy kasze jag...

Kiedyś tarty gościły na moim stole bardzo często, ale później wymyśliłam sobie, że ograniczę ilość mąki w diecie i przestałam je robić.Obecnie używam mąki prawie codziennie - najczęściej decyduję się na gryczaną, kokosową lub jaglaną.W poniższym przepi...

**Kokosowa kasza jaglana z ciepłymi jeżynami i daktylami**Prawdą jednak jest, że żeby coś wyjątkowo posmakowało, trzeba za tym wyjątkowo mocno zatęsknić i zrobić sobie od tego przerwę. Miałam bardzo długą przerwę od tej kaszy, bo jakiś czas temu jadłam...

I kolejne dietetyczne słodkości, tym razem w postaci rogalików!I to nie byle jakich, bo kruchych... wypełnionych pysznym, gryczanym kremem o smaku kakao :)Składniki:4 łyżki mąki jaglanej1 łyżeczka tahini1 banan3 łyżki kaszy gryczanej niepalonej2 łyżki ...

Pyszne ciasteczka z czekoladą, którymi można się zajadać cały wieczór bez wyrzutów sumienia?Brzmi niedorzecznie? A jednak możliwe!Jak zwykle biorę na tapetę coś niezdrowego, aczkolwiek pysznego i przerabiam na zdrowe i również pyszne!! ;)Składniki:150g...

O kurczaki... Tydzień mnie nie było! TYDZIEŃ!No ale, żeby nie było, oto nowy przepis. Jedna z moich ulubionych opcji na jesienne śniadania. Na dni w które wszystkim zimno i źle. Enjoy!Składniki (na 1 porcję):jedna jednostka kaszy jaglanej2 małe gruszki...

Kolejna propozycja śniadaniowa. Sycąca, rozgrzewająca z samego rana, jaglanka na mleku. Zakochałam się w tym smaku. Dodatki do niej są naszą indywidualną sprawą. Można dodać świeże lub suszone owoce, orzechy, płatki migdałowe.. co tylko chcemy. Nie waż...