Przepis na roladki z kurczaka ze szpinakiem

O niebo jest mi lepiej i ciut, ciut kiedy mogę pozwolić sobie na codzienne robienie zdjęć jedzenia. Nie wiem czy to mnie bardziej uskrzydla, czy pobudza do działania, czy motywuje, uszczęśliwia.. ostatnie z pewnością bo po każdym "dobrym" zdjęciu na bu...

Melduję się po kilkudniowej nieobecności i uroczyście oznajmiam wszem i wobec, że w domu pojawił się kolejny członek Rodziny- Adaś :) Zabierze mi trochę czasu, który poświęcałam na bloga, a w pakiecie z Olusiem, to nawet nawet tego czasu mogą zabrać wi...

Kolejne danie w wersji fit. Zamiast piersi można użyć dowolnych części kurczaka lub po prostu poporcjowanego ptaka:) Podane w towarzystwie Surówki z marchwi i jabłka.Składniki1 pierś z kurczaka (cała podwójna ze skórą i kośćmi)0,7 kg ziemni...

Bardzo lubię improwizować w kuchni, pod warunkiem, że mam, z czego, a ponieważ ostatnio zapełniłam lodówkę, to i wybór miałam niemal nieograniczony. Wybór padł na danie mięsno – warzywne, tak, aby zaspokoić różnorodne gusta.Postanowiłam przygotować bia...

Kolejny pomysł na smaczny i szybki obiad, który na pewno Wam zasmakuje. Łączy w sobie dwa smaki słony (za sprawą szynki parmeńskiej) oraz słodki (bataty). Do tego bogactwo kolorów na talerzu, które karmi nasze oczy ;)Składniki na 1 porcję:pierś z kurcz...

Dzisiejsza propozycja to kurczak w niecodziennej panierce,z płatków owsianych. Niewątpliwie jest to alternatywa dla dbających o linię, jednak moja rodzinka zdecydowanie woli tradycyjnego kotleta w jajku ibułce tartej. Aby danie ...

Składniki(na 1 porcję)na ciasto:- pół szklanki mąki pełnoziarnistej (ok. 65 g),- łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5 g),- 1/4 łyżeczki soli,- letnia przegotowana woda,na farsz:- łyżka koncentratu pomidorowego (ok. 25 g),- filet z piersi kurczaka (ok. 100...

Sałatka   Słowiańska Znowu zapowiada się długi weekend , a co za tym idzie , możliwy jest najazd gości  , więc wypada się jakoś przygotować . Na takie Read More ... Post Sałatka Słowiańska pojawił się poraz pierwszy w Og...

Kotlet schabowy z karkówki to alternatywa dla tradycyjnego schabowego. Wiem, że znajdzie się zawsze ktoś, kto stwierdzi, że kotlet panierowany MUSI być ze schabu. Ale tradycję zawsze można zmienić. Kotlet Karkówkowy  przygotowuje się równie łatwo i szy...

Pysznie zawinięte mięsko, które z pewnością będzie się dostojnie prezentowało na świątecznym stole. Podwójnie mięsna rolada z mocnym akcentem papryki, zarówno w postaci świeżej jak i mielonej przyprawy, która nadaje roladzie odpowiedni kolorek i smak.&...

Energetyczność posiłku: 827,59 kcalBiałko: 52,76 gTłuszcz: 27,14 gWęglowodany: 74,80 gSkładniki:Filet z piersi kurczaka - 1,75 porcji (170 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (21 g)Kasza gryczana - 1 woreczek (95 g)Burak - 1 duża sztuka (140 g)Natka pietruszk...

KOTLETY MIELONE Z KURCZAKASkładniki:- 4 udka z kurczaka- 3 liście laurowe- 4 kulki zioła angielskiego- 3 kulki owoców jałowca- 1 bułka- 1 cebula biała- 1jajko- 1łyżeczka czosnku w granulacie- 1 łyżeczka majeranku- 3 łyżeczki musztardy delik...

Lubię dania, które praktycznie same się przygotowują. Mało przygotowywania, no i najważniejsze kilka sztuk naczyń do zmywania a nie sterta:). Więc zapraszam na smaczne danie, które można wykorzystać na obiad, lunch lub kolację. SKŁADNIKI:- 8 udek z kur...

Czasem, gdy brak pomysłu na obiad wyciągam to co mam i robię tzw. obiad z niczego ;) I tak właśnie powstało to danie z ryżu, brokuła i piersi z kurczaka w orientalnych przyprawach. Danie wyszło bardzo dobre i na pewno je powtórzę. Ryż i brokuł gotowała...

sałatka z makaronemProsta i pożywna sałatka, która nie tylko zaspokoi nasz apetyt, ale będzie również sporym zastrzykiem cennych witamin.składniki dla czterech osób1 szklanka makaronu ( ok ...

O niebo jest mi lepiej i ciut, ciut kiedy mogę pozwolić sobie na codzienne robienie zdjęć jedzenia. Nie wiem czy to mnie bardziej uskrzydla, czy pobudza do działania, czy motywuje, uszczęśliwia.. ostatnie z pewnością bo po każdym "dobrym" zdjęciu na bu...