Przepisy z kategorii Lunch

Gulasz warzywny to wyjątkowo smaczne i szybkie danie, które możemy zrobić z tego co mamy w lodówce. Jest sycący i dobrze rozgrzewa. Zapraszam!!! SKŁADNIKI:2 machewki1 czerwona i 1 żółta lub pomarańczowa papryka1 malutka papryczka chili 1 śr...

Lubię dania, które praktycznie same się przygotowują. Mało przygotowywania, no i najważniejsze kilka sztuk naczyń do zmywania a nie sterta:). Więc zapraszam na smaczne danie, które można wykorzystać na obiad, lunch lub kolację. SKŁADNIKI:- 8 udek z kur...

Łosoś to źródło dobrze przyswajalnego białka o wysokiej wartości odżywczej. Stanowi doskonałe źródło witaminy A, D, E oraz witamin z grupy B zapewniających dobry nastrój, równowagę psychiczną, odporność na stres, dobrą pamięć i koncentr...

Dzisiaj robiąc zakupy skusiłam się na bakłażana. Bardzo mi się spodobał i jak zapewne wiecie, bakłażan odchudza i chroni przed chorobami. Jeżeli chodzi o aspekty żywieniowo odżywcze, to bakłażan - podobnie jak większość warzyw, jest niskokaloryczny...

Danie dietetyczne to to nie jest ze względu na użycie mleczka kokosowego i wieprzowiny, które są niestety produktami dość mocno kalorycznymi. Nie mniej jednak raz na jakiś czas można sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa, zwłaszcza gdy wyszło ono t...

Któregoś razu naszła mnie ochota na połączenie makaronu z pesto, tuńczykiem i pomidorkami koktajlowymi i teraz jadam je praktycznie wyłącznie w takiej kombinacji. Danie z serii najszybszych obiadów świata, zdecydowanie warte wypróbowania! ;)P...

Wczoraj znajoma pochwaliła się, że zrobiła caponatę. Ja wielce zdziwiona, ale trochę"udająca", ze wiem o co chodzi po jej wyjściu zaczęłam przeglądać internet. I....Caponata... Jest to typowo sycylijskie danie, w którego skład wchodzą obecnie...

Kolejny "smaczny przepis" z dodatkiem mojego ulubionego tuńczyka i sałatki lodowej. Salata lodowa ma kruche i soczyste zielone liście, ściśle zwinięte w duże, ciężkie główki. Charakteryzuje się łagodnym smakiem. Wyjątkowo długo zachowuje świeżość ....

Dzisiaj proponuję super szybką przekąskę. Jest to doskonały sposób na ugoszczenie przyjaciół, gdy nagle zapowiadają swoje odwiedziny. Gwarantuję, że nie napracujecie się przy tym smacznym przepisie wcale. Jedyną " wadą " tej przekąski jest to, że b...

Kolorowa i pyszna zapiekana makaronowa z łososiem i brokułami. Szybka do przygotowania, idealnie nadaje się na rodzinny obiad, kolację lub lunch do pracy. Można ją wcześniej przygotować i np. po przyjściu z pracy wstawić do piekarnika i obiadek mamy po...

Dzisiaj na obiad skorzystałam z przepisu z książki Ewy Chodakowskiej "PRZEPIS na SUKCES" i zrobiłam wędzonego łososia z sosem z awokado i szpinaku. Więc, jeśli jesteście wielbicielami łososia to serdecznie zapraszam do wypróbowania. Przepis naprawdę ba...

Uwielbiam dania, które szybko się przygotowują. Dzisiaj po pracy miałam przygodę z przebitą oponą w samochodzie, dużo nerwów i jeżdżenia po mechanikach. Więc, kiedy dotarłam do domu to pierwsza myśl "co na obiad?". Ekspresowy przegląd szafek kuchennych...

Dzisiaj na obiad postanowiłam zrobić brązowy ryż z kurczakiem i warzywami. Oczywiście moje chłopaki na wieść o brązowym ryżu stanęli w kuchni i zgodnie oświadczyli, że nie zgadzają się na żadne eksperymenty. Po długich perswazjach i przekonywaniu w koń...

Zawsze myślałam, że zdrowe jedzenie musi być nudne i bez smaku, że stosując dietę muszę rezygnować z wielu wspaniałych smaków i potraw. Jak zaczęłam swoją przygodę z dietą jestem wręcz zachwycona rożnorodnością smaków i kolorów poszczegolnych dań. ...