Przepis na Proste śniadanie

○ chlebek pita z jajkiem sadzonym, papryką, ogórkiem, bazylią, pokrojoną cebulą i szczypiorkiem○ Chlebki pita (przepis na 5 sztuk)420 g mąki250 ml ciepłej wody1/4 kostki drożdżytrochę soliDrożdże rozpuszczamy w wodzie, dolewamy powoli do mąki wym...

Bezglutenowe naleśniki podane z serkiem i owocami... Naleśniki można zrobić z praktycznie każdego rodzaju mąki, warto więc tutaj poeksperymentować. Ja czasem robię je z bezglutenowej mąki jaglanej, która ma dość charakterystyczny smak i pewnie nie każd...

Zapraszam na zielone śniadanie - niskokaloryczne, lekkostrawne i pełne sytego błonnika. Najlepszy koktajl jaki zmiksowałam w minionym tygodniu. Po zielonym z dodatkiem liści włoskiej kapusty (przepis na blogu ) zdecydowanie wysunął się na I pozycję. Ty...

Granola to mieszanina płatków zbożowych, orzechów, rodzynek lub suszonych owoców z cukrem lub miodem, pieczona do chrupkości. Oczywiście można ją wzbogacać innymi składnikami jak siemię lniane, słonecznik, sezam. Granola jest lekko słodka, chrupi...

Przyznam szczerze, że owsianki nie jadłam bardzo długo. I jakoś specjalnie mnie do niej nie ciągneło. Niestety (lub stety) ostatnio na każdym blogu o zdrowym odżywianiu wpadałam prosto na posty z owsianką. Uśmiechała się do mnie ze zdjęć a to owsianka ...

Pasty kanapkowe to kulinarne "must have". Wystarczy kilka prostych składników, które wymieszane znacząco wzbogacają nasze śniadanie czy kolację. Dziś pasta z tuńczyka - jedna z moich ulubionych :)Składniki:70 g tuńczyka z puszki w sosie własnym150 g tw...

Kolejna propozycja na deser z wykorzystaniem nasion chia, w zestawieniu z musem z mango to pyszna i zdrowa propozycja na wiosenne śniadanie! :)Składniki:na 2 porcje250 ml mleka kokosowego3 łyżki chia1-2 łyżeczki ksylitolu1 mangoMleko kokosowe dok...

Jajecznica to doskonały pomysł na szybkie i smaczne śniadanie albo lekką kolację :) Powinna być delikatna, równomiernie usmażona i soczysta. Można ją przygotować na wiele sposobów, za każdym razem tworząc inną wersję smakową. Dziś zrobiłam jajecznicę z...

To jedno z tych fantastycznych, zdrowych śniadań, które da nam energię na długo. Zwykle mam problem z jedzeniem śniadań. W tygodniu muszę je zjadać dość wcześnie mimo, że mój żołądek jest na bakier z wszelką formą konsumpcji. Za to w weekend najchętnie...

Powitanie dnia w piękny, słoneczny poranek nie jest wielkim wyzwaniem.To czysta przyjemność.Rolety dzielnie walczą z promieniami słońca, twarz automatycznie kieruje sięw cieplejszą stronę życiaCo za wspaniałe uczucie odkryć wiosnę na nowo po długiej i ...

Czerwiec to taki cudowny miesiąc,kiedy zaciera się granica międzywiosną a latem.Ciało broni się przed szokiem termicznymchłodnym napojami,kuchnia zapełnia się sezonowymi owocami,a szalone myśli biegną w stronę plażylub romantycznych zachodów słońca&nbs...

Kochani! Mam dla Was pomysł na śniadanie, szybki deser, albo zdrową przekąskę w ciągu dnia. Dostałam od babci dużo jabłek i przygotowałam z nich mus (taki jak na szarlotkę). Włożyłam go do słoików i zapasteryzowałam, będą na zimę. Trochę musu mi jeszcz...

Jakiś czas temu zostałyśmy poproszone o przygotowanie ciasta z wykorzystaniem bananów. Po sukcesie chlebka cukiniowego (klik) wiedziałyśmy, że banany również nadadzą się do tego typu wypieków. I tak powstała fit wersja ciasta bananowego, bez dodatku cu...

Złocisty omlet z szynką, to propozycja na szybkie i zdrowe śniadanie dla zabieganych osób. Omlet jest lekki i puszysty, a co najważniejsze, jego przygotowanie nie zajmuje więcej niż 5 minut. Podałam go z pomidorami i rukolą, które moim zdaniem dobrze k...

Bułeczki cynamonowe z masłem orzechowym i gorzką czekoladą. Sprawdzą się na śniadanie, jako przekąska w ciągu dnia lub jako deser. Są chrupiące, mocno orzechowe i rozpływają się w ustach. Upiekłam je w niecałe pół godziny, gdy okazało się, że wieczorem...

Bardzo lubię domowe smarowidła na kanapki, często kombinuję i przygotowuję nowe przepisy. Pasty warzywne, owocowe, z ziołami i różnymi kaszami, możliwości jest wiele. Dzisiaj na kanapce wylądowała pasta z kaszy jaglanej, z dodatkiem suszonych śliwek, j...