Przepis na niebo na talerzu

Domowa kapusta kiszona w słoiku Nieporównywalnie lepsza jak gotowa ze sklepu. Domowa kiszona kapusta w słoiku to pyszna i przede wszystkim bardzo zdrowa surówka do obiadu. Do dziś pamiętam jak mój dziadek z babcią każdej jesieni kisili spore ilości kap...

Kremowe smarowidło z kaszy jaglanej, zielonego groszku, orzechów i świeżych ziół. Na dworze zrobiło się lekko wiosennie, więc czemu nie miałoby się też zrobić tak na talerzu :)Składniki:- 1 puszka zielonego groszku (odsączonego)- 1 kubek ugotowanej kas...

Dla odmiany zdecydowałam się na obiad, który u wielu osób po usłyszeniu nazwy od razu zniechęci. Szczerze nie wiem dlaczego?Składniki:200 g sera tofu naturalnego1 łyżka sosu sojowego1 łyżka octu jabłkowegoszczypta suszonej bazyliiPrzygotowanie:W ...

Dziś przepis na zdrową sałatkę z pieczonymi buraczkami, fetą i rukolą. Słony smak sera rewelacyjnie komponuje się ze słodyczą buraków oraz ostrością porów. Przepis zapisałam jakiś czas temu na karteczce, niestety nie pamiętam, która strona była moją in...

Jak podać sałatkę w niebanalny sposób? Stworzyć z niej szyszkę :) Na pewno będzie przyciągać spojrzenia i znajdzie grono zainteresowanych jej zjedzeniem!Przepis jest lekko zmodyfikowaną wersją przepisu ztej strony.Lista składników:- słoik selera ...

Lubię dziwactwa i nietypowe połączenia. To może nie jest jakieś bardzo nietypowe, ale nie jest też codziennym połączeniem. Mnie zasmakowało bardzo. Jest zdrowo, smacznie i fikuśnie:)Składniki:garść rukoli1 jabłko- najlepiej lekko kwaśne2 łyżki startego...

Owsianko-jaglanka z nasionami chia.Przykładowe proporcje:- 90 g płatków owsianych błyskawicznych- 10 g płatków jaglanych błyskawicznych- 6 g nasion chia- 170 g mleka sojowego- ulubione owoce- opcjonalnie: miód/ syrop klonowy/ konfituryPłatki oraz nasio...

Witam serdecznie. Dziś mam dla Was smakowity przepis, na chrupiące kawałeczki kurczaka w panierce. Do przygotowania porcji dla dwóch osób wystarczy połówka piersi z kurczaka. Oto reszta składników :jajko, sól, zwykłe płatki kukurydziane, mąka,olej.Prz...

Nie planowałam wrzucać tych placków na bloga, ale wyszły takie przepyszne (w dodatku tylko z trzech składników), że jednak nie mogłam się opanować! Lećcie do kuchni i przygotowujcie!Składniki (1 porcja):50g płatków orkiszowychbananjajkołyżeczka oleju k...

Już wkrótce przepisy na pomidory faszerowane, pieczonego pstrąga i bezglutenowego migdałowca z wiśniami ;) Póki co, zapraszam wszystkich z Łodzi i okolic na rozpoczęcie kolejnego nowego roku od zdrowego odżywiania ;)Dla wszystkich, którzy podadzą hasło...

Pomysł zarówno na stółświąteczny, jak i nacodzienneśniadanko czy kolację... Najlepszym jest jednak to, że produkty te mieszczą się w magicznym przedziale: dietetyczne...Na talerzu układamy połówki jajek, ruloniki z wędliny, obkładamy ...

Szpinak- warzywo niestety nie przez wszystkich lubiane, zawierajace potas, żelazo, witaminy E, C, K, witaminy z grupy B, betakaroten oraz kwas foliowy.Niestety szczawiany, które się w nim znajdują utrudniają wykorzystanie wapnia w organizmie dlatego na...

Czas przygotowania: 10 min.Porcja dla 1 osobyKoszt przygotowania: 8,00 złSKŁADNIKI:3 plastry sera greckiego halloumi1 łyżka pestek granatu1/4 papryki czerwonej1/4 papryki żółtej5 oliwek greckich bez pestek2 garści sałaty karbowanej1/2 garści rukola2 ły...

U nas dziś seler w towarzystwie surówki i frytek. Składniki: - 2 duże selery - 2 jajka - 2-3 ząbki czosnku - 50 ml mleka - bułka tarta Selery wrzucam do wody i gotuje do miękkości. Gdy już widelec łatwo wchodzi, odławiam i zostawiam na talerzu. Chłodne...

Pyszna, kwaskowa zupa krem ze szczawiu to kwintesencja wiosny na talerzu, podana z jajkiem przepiórczym ugotowanym na twardo.Składniki:- duża garść szczawiu- 1 duży ziemniak- 1 litry bulionu warzywnego lub wody- 1 cebula szalotka- 2 łyżki k...

Dzieci, zapraszamy na stół. Tak, tak, na stół. Wszystkie ręce i nogi na pokład. Przygotowaliśmy dla Was jedzenie, którym można się bawić, można się brudzić, można je zgniatać, można nawet siedzieć ze stopą w