Przepis na Koktajl z natką pietruszki

Wystarczy kilka owoców aby wyczarować pyszny i zdrowy koktajl. Możemy go dodatkowo dosłodzić miodem, ale ja uwielbiam cytrusowy smak.1 pomarańcza1 banan1 nektarynka1 brzoskwinia2 łyżki otrąb owsianychPomarańczę kroimy na pół i z każdej części wyc...

Koktajl z borówek, jest symbolem wakacji u babci, która przygotowywała mi go z domowym kefirem.Tęsknie za tymi czasami.Składniki:kefir lub jogurt naturalnyszklanka borówek1 łyżeczka mioduPrzygotowanie:Składniki umieść w kielichu i zmi...

Prosty i smaczny koktajl z owocami kiwi i jabłkiem na bazie jogurtu z dodatkiem mięty i miodu, to smaczny napój, który świetnie orzeźwia i gasi pragnienie w gorące dni, warto pokusić się o jego przyrządzenie. składniki na 2 porcje3 owoce kiwi1 jabłkok...

Maliny to niekwestionowane królowe lata. Taki polski superfoods. Grzech z tego pysznego skarbu nie korzystać. A śliwki są równie pyszne i zdrowe. Idealnie nadają się także do koktajli. I właśnie w takiej formie maliny i śliwki chciałam Wam dzisia...

Owocowy, lekki koktajl na bazie mleka kokosowego z dodatkiem owoców. Smaczny, słodki choć bez dodatku substancji słodzących. Najlepszy oczywiście będzie latem, gdy będą dostępne polskie truskawki - najlepsze i najsłodsze. Na razie pozostaje nam zastąpi...

Koktajl lodowy to nic innego jak sycący shake owocowy napój chłodzący wykonany w 15 minut.   Czas wykonania: 15 min   Ilość porcji: 4 (1 litr) Składniki: 630 g truskawek 3 banany 140 g lodów śmietankowych Przygotowanie: Truskawki obrać, oczyści...

Ostatnio zastanawiałam się jak wprowadzić w nasze życie kolejny zdrowy nawyk, czyli jedzenie pierwszego posiłku przed wyjściem do pracy/żłobka. Różne pomysły przychodziły mi do głowy, ale chodziło o szybko i smacznie, żebym nie musiała prowadzić dyskus...

Koktajl w kokosie, czyli naturalna miska koktajlowa ekoCzytaj więcej »

Za oknem już niepodważalnie zawitała wiosna!W mojej kuchni letnie smaki truskawek :) Na widok błękitnego nieba i słońca od razu zachciało mi się owocowego koktajlu!Jednak nie będzie to całkowicie banalna propozycja, ponieważ koktajl zawiera nasiona chi...

Dzisiaj zgodnie z obietnicą kolejny- drugi owocowy koktajl :)To solidna dawka, która pomoże zachować nam odporność, w tym przecież jeszcze kapryśnym pod względem pogody okresie :)Dzięki kiwi i pomarańczy moja dzisiejsza propozycja jest bardzo bogata w ...

Koktajle to zdecydowanie szybki i prosty pomysł na śniadanie. Właściwie można zrobić je z wszystkiego co mamy. Mój ulubiony to połączenie szpinaku i banana. Świetnie sprawdzi się na śniadanie, drugie śniadanie do pracy lub jako szybka przekąska. Dodatk...

Koktajle to fajny sposób na szybkie i zdrowe śniadanie, zdrową przekąskę lub małe co nieco  kiedy najdzie Cię ochota na coś słodkiego. Idealny sposób na przemycenie wielu wartościowych składników cennych dla zdrowia i pięknego ciała. Taki magiczny orze...

Koktajl pełen zdrowia, który w zdrowy sposób zaspokoi nie tylko pragnienie, ale również głód. Bowiem jest bardzo sycący- zawiera węglowodany, białko oraz tłuszcze :).Co dobrego ma w sobie koktajl? Pietruszkajest źródłem nadzwyczajnych wartości o...

Wspominałam kiedyś, że na pewno znajdziecie u nas sporo zup. I słowa dotrzymuję. Dziś kolejna propozycja na zupę krem. Jest słodka od groszku, ostra od papryczki i ma lekko wyczuwalny smak cukinii. Krewetki dodają jej egzotycznego charakteru. Bardzo, b...

Jesienna aura, panująca za oknem udziela się naszemu samopoczuciu. Zauważamy w tym okresie osłabienie naszego organizmu, senność, itp. Ponadto krótsze Czytaj dalej

pieczony maślany szczupakPieczonarybaprzesycona aromatem masła ipietruszkitodoskonałapropozycja na zdrowy i smaczny posiłek.składnikina danie dla czt...