Przepisy z kategorii Koktajle

Zdrowy i orzeźwiający koktajl pełen witamin. Mi najbardziej smakował bardzo schłodzony. Wyostrzał się wtedy jeszcze bardziej miętowy smak.Jest też znakomitym pomysłem na drugie śniadanie.2 plastry świeżego ananasaGarść świeżej mięty2 garście świeżego s...

Wystarczy kilka owoców aby wyczarować pyszny i zdrowy koktajl. Możemy go dodatkowo dosłodzić miodem, ale ja uwielbiam cytrusowy smak.1 pomarańcza1 banan1 nektarynka1 brzoskwinia2 łyżki otrąb owsianychPomarańczę kroimy na pół i z każdej części wyc...

Pyszny i sycący koktajl z bogatych w witaminy owoców. W okresie jesiennym trzeba dbać o uzupełnienie witamin. Mi najbardziej smakuje schłodzony w lodówce. Wystarczą proste składniki, które najczęściej mamy w domy aby cieszyć się pysznym śniadaniem lub ...

Kilka składników, sezonowe - świeże owoce i możemy wyczarować pyszny domowy deser. Taki deser jest przede wszystkim zdrowy i dietetyczny - nie ma w nim ani grama cukru (poza tym pochodzącym z świeżych owoców).2 porcje:200 g jogurtu naturalnego (gęstego...

Jak dla mnie rewelacyjne połączenie smaków. Na dnie słodki mus jabłkowy z cynamonem, następnie płatki migdałowe, kawałki kiwi i orzechy włoskie. Na samej górze pianka z banana i kiwi z nasionami chia. Czy nie brzmi niebiańsko? A najważniejsze to to, że...

Pyszny koktajl składający się z moich ulubionych owoców. Dodatek pietruszki i otrąb owsianych znakomicie poprawia nasz metabolizm.1 pomarańcza1 banan1 kiwi190 g jogurtu naturalnego½ pęczka natki pietruszki1 łyżkapalantynozy (zamiennik białego cuk...

Jakoś nie miałam przekonania do owocowo warzywnych koktajli. Ten wyszedł rewelacyjny w smaku. Czuć w nim każdy smak z osobna, a schłodzony jest wyśmienity. Znakomity dla naszego organizmu.1 banan1 średniej wielkości słodkie jabłko200 g jogurtu naturaln...

Bardzo zdrowy koktajl, który możemy przygotować na śniadanie lub podwieczorek. Pomimo niezachęcającego koloru jest pyszny w smaku!1 szklanka truskawek1 banan1 szklanka mineralnej wody lekko gazowanejGarść świeżych liści szpinaku1 łyżka miodu gryczanego...

Zimny, schłodzony koktajl warstwowy z arbuzem, truskawkami, bananami i ananasem ugasi pragnienie w ciepłe dni. Smaki idealnie się komponują.2 porcje:190 g jogurtu naturalnego1 szklanka truskawek3 plastry arbuza bez pestek1 łyżka miodu rzepakowego1,5 ba...

Letni sezon na truskawki w pełni! Zimą możemy skorzystać z tych zamrożonych. Górna warstwa koktajlu - banan z pomarańczą - po prostu poezja!2 porcje:2 szklanki truskawek1 banan1 pomarańcza1 łyżka miodu rzepakowego190 g jogurtu naturalnegoPołowę szklank...

Bardzo wyrazisty koktajl z cytrusową nutą. Smaku nadaje pomarańcza oraz skórka z cytryny. Ciekawym akcentem jest również gorzka czekolada, która idealnie wkomponowała się w smak.Na 2 porcje:300 g jogurtu naturalnegoSok z 1 pomarańczy1 banan1 łyżka miod...

Bardzo zdrowy mus warzywno owocowy doda nam energii ale również zadba o nasze zdrowie i cerę. Sam kolor zachęca do wypicia!Do przygotowania tego pysznego musu użyłam marchewkowe spaghetti odFitEasy. Powiem szczerze, że jestem zachwycon...

Taki koktajl zaspokoi głód na słodycze. Pomimo swojego smaku dostarcza nam jeszcze bardzo wiele cennych witamin.0,5 dużego grejpfruta1 kiwi1 banan1 jabłko0,5 szklanki mleka 1,5%1 łyżeczka miodu1 łyżka soku z cytrynyGrejpfruta wyciskamy dokładnie wraz z...

Porządny zastrzyk energii w postaci kwaskowatych porzeczek. Smak delikatnie łagodzi cynamon, migdały i orzechy. Polecam na śniadanie lub po treningu.200 g czerwonych porzeczek750 ml mleka2 łyżeczki miodu1 łyżeczka cynamonu2 łyżki migdałów w całości2 ły...

Sezon truskawkowy powoli dobiega końca... Ale jeszcze jest, więc może zdążycie przygotować coś z truskawek z moich przepisów? Może nie ma tego dużo ale jest co wybierać.Ciasto ucierane z truskawkami i czereśniami__________________________________...

Rewelacyjne orzeźwienie w ciepłe dni. Słodycz arbuza przenika się ze smakiem kwaśnych borówek. Dla mnie bomba!500 g arbuza100 g borówek amerykańskich0,5 szklanki miodu2 szklanki mlekaZ arbuza wykrawamy miąższ i usuwamy pestki. Kroimy na mniejsze kawałk...