Przepis na Koktajl z liści selera korzennego

Zanim za oknem się zazieleni jeszcze trochę czasu minie, póki co zatem zieleni się w mojej kuchni:) Dziś proponuję orzeźwiający, bogaty w składniki odżywcze koktajl z jabłkiem, kiełkami cukrowego groszku i sokiem z limonki. Kiełki cu...

Już jutro wysyłam nowy biuletyn z poradami i przepisami - można się na niego zapisać zostawiając swój mail w okienku po prawej stronie najnowszego wpisu. A dzisiaj przepis z zeszłego miesiąca, abyście zobaczyli co tracicie:)Jeszcze słów kilka o głównej...

W moim życiu wiele się zmieniło. Nie mam już tak dużo czasu dla swojej pasji. Jednak czy jestem z tego powodu mniej szczęśliwa? Nie. Moje życie, które było spokojne i po układane - po prostu stanęło na głowie. Nie zmieniłabym tego za nic. Wszystk...

No i mamy grudzień. Pewnie zastanawiacie się co to ugotować na Wigilię i świąteczne dni. Ja też intensywnie nad tym myślę. Przeglądam przepisy i szukam inspiracji. Co prawda Wigilię i Święta Bożego Narodzenia spędzamy u rodziców, ale jakiś wkła...

Ostatnio znudziły mi się wszelkie klasyczne zupy, stąd pomysł na wypróbowanie czegoś nowego. Krem orzechowo-kalafiorowy to ciekawe i pyszne połączenie smaków. Orzeszki ziemne, nerkowca i kalafior świetnie pasują do siebie, a dodatek curry znakomicie uz...

Koktajl z mango na mleku kokosowymSkładniki :dojrzałe mango,1 banan,200ml mleka kokosowego,wiórki kokosowe,borówki.Przygotowanie :Mango obierz i pokrój w kostkę. Zostaw niewielką ilość do dekoracji. Resztę przełóż do blendera. Dodaj b...

Taką bombę witaminową sobie serwujemy tej wiosny! Już sam widok dodaje energii prawda? Po zimie trzeba jakoś pobudzić organizm do życia;)W oczekiwaniu napełne świeżych, pachnącychowoców lato używam mrożonych malin, dojrzałego mango, b...

Aronia ma ogromny potencjał antyutleniający, to najzdrowszy owoc wg klasyfikacji ORAC. Nie tylko skarbnica witamin i składników mineralnych, a przede wszystkim antocyjanów. To naturalne barwniki będące antyoksydantami. w 100 g owoców aronii jest nawet ...

Muszę się Wam do czegoś przyznać.Mam ogromny problem z drugim śniadaniem. Często się zastanawiam co zjeść i co dać dzieciaczkom, żeby było pełnowartościowe, zdrowe i zapełniło im brzuszki na jakiś czas. Nie chcę ich zapychać zwykłymi kupnymi jogurtami,...

Błyskawiczne i zdrowe śniadanie, takie właśnie lubięi polecam dzisiaj Wam. Mam nadzieję, że skorzystacie.Składniki:1 szklanka truskawek (mogą być mrożone)1 szklanka malin (mogą być mrożone)1/2 dojrzałego mango1/2 dojrzałego awokado1 szklanka ciepłej wo...

W ramach konkursu z SOTI Natural szukałam m.in. Waszych pomysłów na wykorzystanie zielonej herbaty w nieco inny sposób :-) Koktajl to zdecydowanie strzał w dziesiątkę!1 butelka herbaty SOTI Natural1 jogurt naturalny1 duży dojrzały owoc mangomiód/imbir ...

Nawiązując do poprzedniego postu o pestce awokado, zachęcam do przygotowania zdrowego koktajlu. Dzięki dodaniu pestki awokado i natki pietruszki zafundujemy sobie mega dawkę witamin. Zadbamy o zdrowie i urodę jednocześnie. Szczególnie teraz, w sezonie ...

Nie znoszę kupnych, smakowych jogurtów. Tak naprawdę niewiele w nich prawdziwych, aromatycznych owoców. Wyczuwalna w nich sztucznośćnakazuje miomijać mi je szerokim łukiem. Tak wiec kupuje naturalne jogurty i dodaje do nich różńości. Moim o...

Koktajl usłany różami ;) Jeżeli nie lubisz gęstych koktajli to coś dla Ciebie :) Dzięki połączeniu rabarbaru i ananasa koktajl ma świetny słodko-kwaśny smak.Składniki:garść szpinaku2 laski rabarbaru1/2 ananasa150 ml wodyopcjonalnie bananRabarbar obiera...

HejWitam Was po baaardzo długiej nieobecności. Przerwa w pisaniu wynikała ze zmiany mojego miejsca zamieszkania. Teraz gdy już się zaklimatyzowałam i ustabilizowałam wracacam do wstawiania przepisów. To tyle w ramach wstępu, a teraz zapraszam na moją d...

Koktajl jak koktajl. Smaczny, sycący, odżywczy :)2 porcje1 spory granat, ziarnaok. 150g wiśni bez pestek (mogą być mrożone)kubeczek kefiru, ok. 200gdodatkowo: miód lub syrop zagawyWszystkie składniki blendujemy. Na końcu dosładzamy w razie potrze...