Przepis na Koktajl z dynią

Witajcie !Długie przerwy na blogu ale wszystko w słusznym celu !PinUpMary.blogspot.com rozwija się!Zapraszam na PinUpMaryFit.blogspot.compo zdrowe przepisy, które odkrywam każdego dnia.Jednym z nich jest zielony szpinakowy shake !Nie wyobrażaj so...

Jeżeli jesteś osobą uzależnioną od masła orzechowego polubisz ten koktajl :) zawsze lepiej być uzależnionym od masła orzechowego niż od czekolady ...Składniki:garść szpinakubananłyżka masła orzechowegosok z 2 pomarańczy2 łyżeczki nasion chia ...

Mam nadzieję, że podobnie jak ja, lubicie smoothie czyli.. owoce w płynie? Zdrowe, pyszne, kolorowe i... ekspresowe - takie właśnie są i za to je ubóstwiam. Orzeźwiają, dodają energii, dostarczają witamin i poprawiają nastrój. Lista zalet długa, wady p...

Przepis autorski (mój).O wodzie kokosowej wspominałam już niejednokrotnie, więc żeby się nie powtarzać zerknijcie do innego przepisu - np. tu (klik).Napój śmiało zaspokaja ochotę na "coś słodkiego", a przy tym dostarcza dla naszego organizmu - wiele ce...

W czasie akcji "Na moim obrusie potrawa z amarantusem" przeprowadzanej przeze mnie na Mikserze Kulinarnym zgromadziliśmy 17 przepisów. Mam nadzieję, że zebrane przepisy zainspirują innych do przygotowywania potraw z amarantusem nazywanym zbożem XXI w....

Dziś przedstawiam Wam pierwszy koktajl z ponownego cyklu "koktajlowych czwartków". W każdy czwartek maja znajdziecie przepis na smaczny koktajl/smoothie z wykorzystaniem owoców i warzyw.Zaczynam od mojego ulubionego smoothie z kiwi, które zawiera...

CZEŚĆ!Czy wiecie, że nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż mięso łososia atlantyckiego? Pewnie nie wiecie też, ze mają więcej wapnia niż mleko krowie oraz żelaza niż szpinak! Szałwia hiszpańska była wykorzystywana już wiele wieków temu w Mek...

Koktajl, który może być zarówno pożywnym śniadaniem, jak i świetnym dodatkiem do obiadu w upalne dni. Lubicie połączenia ogórka z odrobiną mięty? Dla mnie to bomba i dość często to połączenie stosuję.Składniki:1 średni zielony ogórek1 szklanka jo...

Jakie koktajle lubicie najbardziej? Dla mnie najsmaczniejsze to te, ze świeżych letnich owoców, których nie mogę już się doczekać. Na szczęście co raz bliżej lata, truskawek, malin, wiśni… Ponieważ na nasze owoce trzeba jeszcze poczekać, dziś proponuję...

Po zimowym letargu warto zaserwować sobie bombę witaminową w postaci koktajlu. Poza porcją witamin i błonnika, dodadzą nam energii. Są pyszne i zdrowe, a do tego błyskawiczne w przygotowaniu. Warto pić je od razu po przygotowaniu, bo dość szybko trac...

Świetny, energetyczny i mega zdrowy koktajl, który po wypiciu daje niezłego kopa do działania!Co dobreg ma w sobie napój?Guaranama właściwości pobudzające, skutecznie znosi uczucie zmęczenia psychicznego i fizycznego, poprawia koncentrację ...

Sezon jagodowy rozpoczęty. Zadbaj o to, by w sezonie delektować się nimi jak najczęściej, bo to wyjątkowe owoce bardzo korzystne dla naszego zdrowia, urody i sylwetki. To prawdziwa skarbnica witamin i minerałów.Szczególnie polecane są osobom mającym pr...

Dzisiaj typowo karnawałowy bardzo kolorowy przepis na muffiny, które przygotowuje się bardzo szybko i prosto,a efekt jest bardzo ciekawy, dzieci na pewno nie pogardzą takimi muffinami, ale również dorośli nie przejdą obojętnie obok takiego smakołyku, m...

Lato to czas kiedy należy się dobrze nawadniać.Dzisiejszy koktajl, to kolejny wymyślony "na biegu", ze składników które miałam w lodówce:)Składniki na cztery półlitrowe szklanki :1 duży ogórek szklarniowy2 duże garście bazylii ( może być kolorowa jak n...

Okres upałów skłania nas do sięgania po orzeźwiające napoje, dlatego dzisiaj proponuję koktajl bananowy z dodatkiem otrębów owsianych. Będzie on doskonałym źródłem węglowodanów (banan), błonnika pokarmowego (otręby owsiane) orazbiałka (mleko ...

Koktajl smakuje rewelacyjnie.Zmiksowane składniki (2 porcje):- 1 kiwi- 1 banan- 3 garście jagód- ok.300 ml kefiru (u mnie własnej roboty z grzybka tybetańskiego)- słodzidło do smaku (ksylitol lub cukier)