Przepis na Koktajl z dynią

Cudownie orzeźwiajacy owocowy koktajl z truskawek, mięty, banana, cytryny i mleka roślinnego. Banan nadaje słodyczy, mięta orzeźwienia, a cytryna charakteru. Pychota :)SKŁADNIKI (2 porcje)6 -8 sporych truskawek1 banan1 gałązka świeżej mięty1/4 cytryny1...

Kiedy nasze zmęczone, poświąteczne żołądki domagają się czegoś lekkiego, najlepiej sięgnąć po zielone energetyczne miksy, a że w warzywniakach ciągle jeszcze dostaniemy rodzimy jarmuż,grzech nie korzystać. Dodatkowym plusem jest fakt że zestaw ja...

Kanapki, jajka na miękko i kabanos.Koktajl z banana, mango, melona i masła orzechowego, muffinka.Kanapki i ciasto na deser.Jajecznica.Jęczmienianka z wiórkami kokosa, rodzynkami, syropem malinowym i masłem orzechowym.

To jest naprawdę przepyszna zupa/koktajl czekoladowy.Daje kopa na dzień dobry, może być zjedzona jako podwieczorek/przekąska.Jest super kremowa, dostatecznie słodka, w 100% zdrowa i odżywcza.Nie zawiera ani grama cukru, jest dobra dla vegan i osób nie ...

Niedawno obdarowano mnie przepięknymi perymonami (w j. włoskim perymona - cachi ) więc postanowiłam tym razem spożytkować je nieco inaczej niż zazwyczaj. Z reguły perymony zjadamy obrane czyli w najprostszy sposób. Jeśli zaś są mocno dojrzałe to po pro...

Przygotowanie: 5 minutTakie smoothie piłam po raz pierwszy podczas lunchu w pracy, bardzo mi zasmakowało, słodkie i bardzo sycące. Postanowiłam w domu zrobić je sama. Takie smoothie ma sporo kalorii ale myślę że ze spokojem może zastąpić nam śniadanie....

Takie jakieś kiepskawe dni ostatnio, więc się nie będę rozpisywać. Przedstawiam Wam fajną opcję na szybkie śniadanie. I zdrowe, a jakże. W czasie sezonu owocowego, spróbuję opcji z malinami - taki jest plan. Dzień dobry wieczór.Składniki:1 duży d...

Mleko sojowe- dla wielu temat dość sporny.Ja je uwielbiam i mogłabym pić je hektolitrami :)Polecam pyszny koktajl z jego udziałem.Proporcje na 2 takie whiskowe szklaneczki.Co trzeba?1 szklanka mleka sojowego1 dojrzała gruszka1 banansok z 1,5 poma...

Wykorzystując ostatnie dni urlopu wybrałam się rano na targ w poszukiwaniu malin na ciasto i świeżych warzyw na obiad. Wszystko o tej porze roku proponowane przez sprzedawców na straganach wygląda pięknie, kusi kolorem i zapachem. Wbiegając na targ wpa...

Śniadanie - podstawowy posiłek w ciągu dniaDlaczego śniadanie jest tak ważnym posiłkiem w ciągu dnia? Dlatego, że daje nam siłę na kolejne godziny pracy, usprawnia nasz metabolizm, sprawia, że dostarczoną energię wykorzystuje przede wszystkim nasz mózg...

Miałam to szczęście, że zostałam wylosowana przezBadaPak. Dostałam od nich paczkę z pysznościami do wypróbowania. Nie minęło wiele czasu i już pierwsze koty za płoty! Owoce goji i szałwia hiszpańska (inaczej chia) poszły w ruch!Składniki:mrożone ...

W upały trzeba pić. Najlepiej wodę, ale kiedy wody wypiło się już kilka dużych szklanek to na ratunek przychodzą nam koktajle. Najlepiej takie z mrożonego banana i truskawek. Proporcje według uznania, dodatek mleko/kefir/jogurt naturalny również według...

Dzisiaj już mikołajki, a to oznacza, że święta zbliżają się wielkimi krokami ;)Nawet nie wiem kiedy to zleciało, przecież jeszcze niedawno był październik :)Co prawda pogoda bardziej przypomina wiosnę niż zimę ale nie ma co narzekać...Wiemy bardzo dobr...

To miałby być post około świąteczny, ale dzisiejsze opady śniegu mnie sprowokowały do wcześniejszej edycji tego przepisu. Pomysł urodził mi się wczoraj, zresztą w ogóle miałam bardzo pracowity i kreatywny dzień w kuchni. Ale o tym kiedy indziej. Wracaj...

Od wielu lat używam jedynie mąki orkiszowej. Kupuję ją zawsze od zaprzyjaźnionych rolników, a w sklepach tylko wtedy, kiedy nie ma innego wyjścia. W zeszłym tygodniu okazało się jednak, że muszę przerzucić się na mąkę sklepową. Kolejna 'moja' mąka będz...

Przy okazji akcji "Marnacja - STOP" zobaczyłam zdjęcie chleba upieczonego na kwasie z ogórków kiszonych. "Pomysłowe" - to pierwsze, co mi przyszło do głowy i postanowiłam wykorzystać wodę z ogórków kiszonych, gdy tylko otworzę słoik. W ubiegłą niedziel...