Przepisy z kategorii Na śniadanie

Wiosna nadeszła pełną parą.Idealnym posiłkiem/przekąską na tak ciepłe dni będzie smoothie bowl.Moja dzisiejsza propozycja jest bardzo prosta do przygotowania i przepyszna.Wystarczy zmiksować:-średniej wielkości banana,-garść mrożonych jeżyn,-garść mroż...

Jeśli lubicie zmiksowane owoce,słodkie śniadania,pyszne, szybkie, fit koktajle,to ten przepis na pewno Was zadowoli.Bardzo proste w wykonaniu,wegańskie,bez glutenu,po prostu pyszneeee.Na około dwie porcje potrzeba:-puszka mleka kokosowego,-2 średniej w...

Pyszne ciasto marchewkowe,kusi do spróbowania nie tylko za swoje walory zdrowotne ale przede wszystkim smakowe.Nie jest suche, ani zbyt wilgotne,pysznie cynamonowei z kawałeczkami drobnych słodyczy w postaci gorzkiej czekolady,pokrojonych fig i r...

Myślę, że truskawkowy mus bez cukru a mimo to pełen słodyczy, na gorąco lub przestudzony to wspaniały pomysł nie tylko na zimne poranki. Idealny na każdy dzień, a potrzeba tak niewiele:- 450 g mrożonych truskawek,- 50 g słodzidła (erytrol ,ksylitol, sy...

Chciałam zrobić batony, ale okazało się, że chwilowo nie posiadam odpowiedniej do tego formy ;)Wyszedł więc tort, ale batony też z niego można zrobić - trójkątne :)Smakują obłędnie.Zapraszam na przepis.Na formę 23 cm potrzeba:- 400 g płatków owsianych ...

Mój najulubieńszy, pod każdą postacią.Można dodać różne dodatki i zawsze wychodzi pysznie i nie czuć soi :)A! i jest banalnie prosty do wykonania!Na formę o wymiarach 23 cm potrzeba:* 500 g sera tofu* 2 średniej wielkości banany,* sok z jednej cytryny,...

Na upalne dni idealna, szczególnie dobrze zmrożona, pycha!Na kruchy spód potrzeba (duża forma 28 cm):szklanka mąki z amarantusa,szklanka mąki owsianej bez glutenu,4 łyżki roztopionego oleju kokosowego,łyżeczka proszku do pieczenia,1/4 szklanki słodzidł...

Jest najlepszy na świecie i rozpływa się w ustach :)Na spód potrzeba: (forma 26 cm):1 szklanki migdałów namoczonych na co najmniej 6 h,1 szklanka nerkowców namoczonych,2 szklanki namoczonych daktyli,łyżka oleju kokosowegoNa zieloną masę potrzeba:2,5 du...

Pysznie jest :) Spód:-4 łyżki mleka kokosowego,-3 kostki gorzkiej czekolady,-1/2 szklanki migdałów,-1/2 szklanki daktyli.Migdały i daktyle zamoczyć na parę godzin, wypłukać. Mleko podgrzać, rozpuścić czekoladę. Zmiksować wszystkie składniki...

Lekkie, pyszne ciasto.Biszkopt + dżem + krem jaglany = pychota :)Na biszkopt potrzebujemy:- 4 białka jaj,- 4 łyżki oleju kokosowego,- szklanka mąki bezglutenowej,- pół łyżeczki proszku do pieczenia bez glutenu,- szczypta soli,- 1/2 szklanki ksylitolu, ...

Przepis idealny dla osób które lubią zdrowe słodycze.Bez cukru ale i tak słodki, wegański, bez glutenu, zdrowy, pożywny. W smaku aksamitny i puszysty.Na prawdę przepyszny.Na spód potrzebujemy:100 g migdałów,50 g pestek dyni,10 daktyli,garść rodzynek,1/...

Super pomysł na lekkie, pożywne, proste i przeeepyszne śniadanie :)Budyń z gruszką, jabłkiem i bananem - moje uzależnienie.Na jedną porcję potrzebujemy:1 średniej wielkości jabłko,1 średniej wielkości gruszka,1/2 banana,łyżka mąki z tapioki,łyżka kakao...

Składniki: 2 białka jaj, 1 łyżka mąki gryczanej, 1 łyżka wiórek kokosowych, 1 łyżeczka ksylitolu,1 łyżeczka oleju kokosowego, mały banan, 3 daktyle namoczone wcześniej we wrzątku z odrobiną soli, 1 łyżka jogurtu bez laktozy (polecam ...

Najbardziej lubię jak śniadania robią się same, są ciepłe, pożywne,odkwaszające, słodkie i pyszzneee!Taka właśnie jest jaglanka, a raczej krem jaglany, który jem praktycznie codziennie :)Potrzebujemy dla jednej osoby:*3 łyżki kaszy jaglanej,*łyżkę otrę...

Najlepsze śniadanie w sezonie jesienno-zimowym to ciepłe śniadanie,a jeśli jest w nim jeszcze kasza jaglana, nie ma cukru, ani glutenu,to już w ogóle jest śniadanie idealne ;)Ten przepis jest naprawdę bardzo prosty, ale wymaga chwili uwagi,...

Wspaniała alternatywa domowego sernika z sera krowiego. Nie zawiera ani grama cukru, jest wegański, bez glutenu, nie zawiera tłuszczu (oprócz tego do posmarowania folii). Jest słodki, kremowy i przede wszystkim pyszny.Niektórych może odstraszać sojowy ...