Przepisy z kategorii Owoce

Wiosna nadeszła pełną parą.Idealnym posiłkiem/przekąską na tak ciepłe dni będzie smoothie bowl.Moja dzisiejsza propozycja jest bardzo prosta do przygotowania i przepyszna.Wystarczy zmiksować:-średniej wielkości banana,-garść mrożonych jeżyn,-garść mroż...

Jeśli lubicie zmiksowane owoce,słodkie śniadania,pyszne, szybkie, fit koktajle,to ten przepis na pewno Was zadowoli.Bardzo proste w wykonaniu,wegańskie,bez glutenu,po prostu pyszneeee.Na około dwie porcje potrzeba:-puszka mleka kokosowego,-2 średniej w...

Przepis na dziś to pyszny tort z naleśników z nadzieniem kokosowym z chia.Zdrowo, smacznie, bez glutenu i bez laktozy.Jednym słowem zdrowa słodycz i alternatywa dla zwykłego tortu urodzinowego.Na ciasto naleśnikowe potrzeba:-szklankę mąki bez glutenu,-...

Błyskawiczny, zdrowy deser, który można jeść bez wyrzutów sumienia :)Bez glutenu, bez cukru i wegański.Zachęcam do spróbowania.Użyłam formy o wymiarach 35x11 cmNa spód potrzeba:-3 łyżki amarantusa,-3 łyżki oleju kokosowego plus odrobina do wysmarowania...

Myślę, że truskawkowy mus bez cukru a mimo to pełen słodyczy, na gorąco lub przestudzony to wspaniały pomysł nie tylko na zimne poranki. Idealny na każdy dzień, a potrzeba tak niewiele:- 450 g mrożonych truskawek,- 50 g słodzidła (erytrol ,ksylitol, sy...

Mój najulubieńszy, pod każdą postacią.Można dodać różne dodatki i zawsze wychodzi pysznie i nie czuć soi :)A! i jest banalnie prosty do wykonania!Na formę o wymiarach 23 cm potrzeba:* 500 g sera tofu* 2 średniej wielkości banany,* sok z jednej cytryny,...

Na upalne dni idealna, szczególnie dobrze zmrożona, pycha!Na kruchy spód potrzeba (duża forma 28 cm):szklanka mąki z amarantusa,szklanka mąki owsianej bez glutenu,4 łyżki roztopionego oleju kokosowego,łyżeczka proszku do pieczenia,1/4 szklanki słodzidł...

Bardzo dobre połączenie zimnego puddingu chia i ciepłego owocowego budyniu.Rozpływa się w ustach i jest tak przyjemnie słodkie, pomimo tego, że nie ma ani grama cukru.Słodycz, zdrowie i szczęście ♥♥♥♥Pudding chia:-pół szklanki mleka roślinnego,-2 łyżki...

Przepis idealny dla osób które lubią zdrowe słodycze.Bez cukru ale i tak słodki, wegański, bez glutenu, zdrowy, pożywny. W smaku aksamitny i puszysty.Na prawdę przepyszny.Na spód potrzebujemy:100 g migdałów,50 g pestek dyni,10 daktyli,garść rodzynek,1/...

Super pomysł na lekkie, pożywne, proste i przeeepyszne śniadanie :)Budyń z gruszką, jabłkiem i bananem - moje uzależnienie.Na jedną porcję potrzebujemy:1 średniej wielkości jabłko,1 średniej wielkości gruszka,1/2 banana,łyżka mąki z tapioki,łyżka kakao...

Najbardziej lubię jak śniadania robią się same, są ciepłe, pożywne,odkwaszające, słodkie i pyszzneee!Taka właśnie jest jaglanka, a raczej krem jaglany, który jem praktycznie codziennie :)Potrzebujemy dla jednej osoby:*3 łyżki kaszy jaglanej,*łyżkę otrę...

Najlepsze śniadanie w sezonie jesienno-zimowym to ciepłe śniadanie,a jeśli jest w nim jeszcze kasza jaglana, nie ma cukru, ani glutenu,to już w ogóle jest śniadanie idealne ;)Ten przepis jest naprawdę bardzo prosty, ale wymaga chwili uwagi,...

Wspaniała alternatywa domowego sernika z sera krowiego. Nie zawiera ani grama cukru, jest wegański, bez glutenu, nie zawiera tłuszczu (oprócz tego do posmarowania folii). Jest słodki, kremowy i przede wszystkim pyszny.Niektórych może odstraszać sojowy ...

Wspaniała alternatywa owocowego jogurtu z mleka krowiego.Jest pyszny, kremowy i słodki.Idealny jako przekąska, lub dodatek do śniadania.Nie zawiera ani grama cukru, jest wegański i bez glutenu.Kombinacja bananów, daktyli i jogurtu sojowego okazała się ...

To jest naprawdę wspaniały przepis. Pyszny, zdrowy i bardzo prosty.Chleb jest idealny na śniadanie, może być również podany jako przekąska.Świetnie pasuje do niego masło orzechowe, twarożek, koktajl,ale bardzo dobrze smakuje też bez dodatków.Przepis je...

Miała wyjść piękna, zdrowa szarlotka, którą będzie dało się pokroić na równiutkie kawałki.Zdrowa na pewno wyszła , ale ukroić da się średnio ;)Można ją za to podać w salaterce/miseczce.Jest pyszna zarówno na zimno jak i na gorąco.Sycąca, smaczna, dosta...