Przepisy z kategorii Wegańskie

Wiosna nadeszła pełną parą.Idealnym posiłkiem/przekąską na tak ciepłe dni będzie smoothie bowl.Moja dzisiejsza propozycja jest bardzo prosta do przygotowania i przepyszna.Wystarczy zmiksować:-średniej wielkości banana,-garść mrożonych jeżyn,-garść mroż...

Jeśli lubicie zmiksowane owoce,słodkie śniadania,pyszne, szybkie, fit koktajle,to ten przepis na pewno Was zadowoli.Bardzo proste w wykonaniu,wegańskie,bez glutenu,po prostu pyszneeee.Na około dwie porcje potrzeba:-puszka mleka kokosowego,-2 średniej w...

Błyskawiczny, zdrowy deser, który można jeść bez wyrzutów sumienia :)Bez glutenu, bez cukru i wegański.Zachęcam do spróbowania.Użyłam formy o wymiarach 35x11 cmNa spód potrzeba:-3 łyżki amarantusa,-3 łyżki oleju kokosowego plus odrobina do wysmarowania...

Dziś zachęcam do spróbowania pysznych, mocno orzechowo-czekoladowych snickersów.Nadchodzą już coraz zimniejsze dni i warto doładować się pyszną, zdrowszą alternatywą energetycznych słodkości.Przepis nie wymaga pieczenia, jest szybki, prosty i przepyszn...

Myślę, że truskawkowy mus bez cukru a mimo to pełen słodyczy, na gorąco lub przestudzony to wspaniały pomysł nie tylko na zimne poranki. Idealny na każdy dzień, a potrzeba tak niewiele:- 450 g mrożonych truskawek,- 50 g słodzidła (erytrol ,ksylitol, sy...

Kruchy spód bezglutenowy,wspaniały środek z brokułem, porem i śmietanką ryżową.Pyszna jest, zapraszam do spróbowania.Na spód potrzeba:- 300 g. mąki owsianej bez glutenu,- 100 g. mąki z amarantusa,- płaska łyżeczka proszku do pieczenia bez glutenu...

Chciałam zrobić batony, ale okazało się, że chwilowo nie posiadam odpowiedniej do tego formy ;)Wyszedł więc tort, ale batony też z niego można zrobić - trójkątne :)Smakują obłędnie.Zapraszam na przepis.Na formę 23 cm potrzeba:- 400 g płatków owsianych ...

Mój najulubieńszy, pod każdą postacią.Można dodać różne dodatki i zawsze wychodzi pysznie i nie czuć soi :)A! i jest banalnie prosty do wykonania!Na formę o wymiarach 23 cm potrzeba:* 500 g sera tofu* 2 średniej wielkości banany,* sok z jednej cytryny,...

Na upalne dni idealna, szczególnie dobrze zmrożona, pycha!Na kruchy spód potrzeba (duża forma 28 cm):szklanka mąki z amarantusa,szklanka mąki owsianej bez glutenu,4 łyżki roztopionego oleju kokosowego,łyżeczka proszku do pieczenia,1/4 szklanki słodzidł...

Jest najlepszy na świecie i rozpływa się w ustach :)Na spód potrzeba: (forma 26 cm):1 szklanki migdałów namoczonych na co najmniej 6 h,1 szklanka nerkowców namoczonych,2 szklanki namoczonych daktyli,łyżka oleju kokosowegoNa zieloną masę potrzeba:2,5 du...

Pysznie jest :) Spód:-4 łyżki mleka kokosowego,-3 kostki gorzkiej czekolady,-1/2 szklanki migdałów,-1/2 szklanki daktyli.Migdały i daktyle zamoczyć na parę godzin, wypłukać. Mleko podgrzać, rozpuścić czekoladę. Zmiksować wszystkie składniki...

Bardzo dobre połączenie zimnego puddingu chia i ciepłego owocowego budyniu.Rozpływa się w ustach i jest tak przyjemnie słodkie, pomimo tego, że nie ma ani grama cukru.Słodycz, zdrowie i szczęście ♥♥♥♥Pudding chia:-pół szklanki mleka roślinnego,-2 łyżki...

Przepis idealny dla osób które lubią zdrowe słodycze.Bez cukru ale i tak słodki, wegański, bez glutenu, zdrowy, pożywny. W smaku aksamitny i puszysty.Na prawdę przepyszny.Na spód potrzebujemy:100 g migdałów,50 g pestek dyni,10 daktyli,garść rodzynek,1/...

Super pomysł na lekkie, pożywne, proste i przeeepyszne śniadanie :)Budyń z gruszką, jabłkiem i bananem - moje uzależnienie.Na jedną porcję potrzebujemy:1 średniej wielkości jabłko,1 średniej wielkości gruszka,1/2 banana,łyżka mąki z tapioki,łyżka kakao...

Najbardziej lubię jak śniadania robią się same, są ciepłe, pożywne,odkwaszające, słodkie i pyszzneee!Taka właśnie jest jaglanka, a raczej krem jaglany, który jem praktycznie codziennie :)Potrzebujemy dla jednej osoby:*3 łyżki kaszy jaglanej,*łyżkę otrę...

Przepis na dzisiejsze kotlety byłam zmuszona wymyślić, dzięki zalegającej od doby ugotowanej cieciorce :)Ugotowałam pietruszkę i brokuły a żeby było wegańsko zamiast jajek użyłam nasion chia, które rewelacyjnie sprawdzają się jako ich zamiennik.Przepis...