Przepis na efyBiqwVR')) OR 465=(SELECT 465 FROM PG_SLEEP(15))--

Dziś potrawa może nie jakość specjalnie fotogeniczna ale za to ekspresowa i przepyszna! Idealnie pasuje do koncepcji szybkiego i pożywnego gotowania! To jedna z potraw, która skutecznie może Was powstrzymać od zamówienia pizzy lub zboczenia w drodze po...

Kocham ziemniaki! Dają nieograniczone możliwości tworzenia! Pieczenie, gotowanie, zapiekanie, smażenie – co dusza zapragnie! Cudowne jest też to, że zauważamy już sens sprzedaży ziemniaków zgodnie z ich przeznaczeniem, jedne odmiany są lepsze do sałate...

Ostatni wpis zamieściłam w marcu, teraz jest maj. Można doszukać się tutaj pewnej prawidłowości. Na pewno w tym wpisie będzie można znaleźć kontrowersyjny przepis na falafle (Firestorm Falaf-Hell, s. 88), pochodzący z jeszcze bardziej kontrowersyjnej k...

Uwielbiam szparagi! Czas aby pojawiły się na blogu :) Nie mam pojęcia dlaczego ludzie boją się szparagów. Ich przygotowanie jest proste a efekt zawsze smaczny! Jeśli dopiero zaczynasz przygodę ze szparagami to zdecydowanie polecam Ci ich zieloną wersję...

Jak ubrać się na wigilię? Tak, aby było elegancko, wygodnie i aby nie dać po sobie poznać świątecznego przejedzenia. Trzeba pamiętać, że Wigilia to dosyć skromna okazja. Nie należy ubierać wyzywających ubrań, wyciągniętych t-shirtów i podartych jeansów...

Początek roku to sezon studniówkowy. Gorączka przygotowań zazwyczaj sięga zenitu. Mamy dla Was parę praktycznych rad, które pomogą przetrwać stresujący okres przygotowań i wyglądać znakomicie tego niepowtarzalnego dnia. Jako przestrogę opowiemy o swoic...

Tartaletki zaspokajają apetyt na słodycze, mimo iż są bez cukru Kwaśny posmak owoców i słodkiego spodu idealnie wpółgrają ze sobą. Są zrobione na spodzie z białej fasoli, przez co ciasto jest mokre i zarazem kruche. Natomiast budyń powstał z czekoladow...

Nie ma lepszego śniadania niż słodka, pachnąca owocami owsianka! To bardzo pożywne śniadanie, zawierające dużą ilość błonnika, witamin i składników mineralnych. Możemy ją robić na wiele sposobów i z ulubionymi dodatkami Składniki: (na jedną porc...

Kolejna śniadaniowa wariacja na temat jaj Bo omlety wcale nie muszą być ciągle takie same. Zapraszam. Będzie smakowało Składniki: (na jednego omleta) 1 jajko klasy M 3 białka jaj* 25g płatków owsianych (górskich) 1 ząbek...

Dziś pokażę Wam jak szybko można zrobić dietetetyczny smakołyk, czyli kakaowe ciasteczka wegańskie bez cukru, mąki, jaj. Są niskokaloryczne, zawierają witaminy i nienasycone tłuszcze, które sprzyjają naszemu zdrowiu. Rozkochacie się w nich  ...

Dziś łatwy makaron w roli dania głównego imieninowej kolacji dla mojej mamy. Choć byłam gotowa na wszelkie kulinarne wyzwania, mama wybrała właśnie to danie. Sos szpinakowy ma aksamitną konsystencje dzięki śmietanie i dodatku sera pleśniowego. To sos s...

Sezon na kurki! Pasują przecież do wszystkiego: do drobiu, wołowiny, sprawdzają się w naleśnikach wytrawnych, w daniach z makaronem i jako pływacy w zupach. Ja dziś miałam ochotę na kurki w towarzystwie ziemniaków.. i brzuszek jest bardzo zadowolony

Pasta z tuńczyka i twarogu z dodatkiem aromatycznej cebulki jest idealną propozycją do kanapek na kolacje. Ma w sobie dużo pełnowartościowego białka, kwasów tłuszczowych omega 3, witamin oraz składników mineralnych. Nigdy nie przepadałam za rybami, jad...

Placuszki dla każdego, kto dba, aby rozkład makroskładników w śniadaniu był prawidłowy Przyrządza się je szybko i równie szybko zjada

Podstawą jest tu marchew, bo z czym innym kojarzy nam się dobrze znany Kubuś? Jednak cały skład smoothie stanowią tylko warzywa i owoce, bez żadnych zbędnych dodatków. Składniki: (na jedną porcję) 2 średnie marchewki (ok. 100g) 1 średni...

Prażona cieciorka to świetny zamiennik chipsów czy paluszków Ta zdrowa, wartościowa przekąska ma w sobie dużo roślinnego białka, kwasu foliowego, potasu. Możemy ją jeść samą lub z sosem, a także w sałatkach lub jako dodatek do zup. Składniki: (na porcj...