Przepisy z kategorii Truskawki

Truskawki! Pyszne owoce, którym ciężko się oprzeć, prawda? I bardzo dobrze! Bo to nie tylko słodkie letnie przekąski, ale przede wszystkim bardzo wartościowy produkt, który nie tylko świetnie smakuje ale ma również wiele właściwości zdrowotnych. Truska...

Tartaletki zaspokajają apetyt na słodycze, mimo iż są bez cukru Kwaśny posmak owoców i słodkiego spodu idealnie wpółgrają ze sobą. Są zrobione na spodzie z białej fasoli, przez co ciasto jest mokre i zarazem kruche. Natomiast budyń powstał z czekoladow...

Podstawą jest tu marchew, bo z czym innym kojarzy nam się dobrze znany Kubuś? Jednak cały skład smoothie stanowią tylko warzywa i owoce, bez żadnych zbędnych dodatków. Składniki: (na jedną porcję) 2 średnie marchewki (ok. 100g) 1 średni...

Nie ma lepszego śniadania niż słodka, pachnąca owocami owsianka! To bardzo pożywne śniadanie, zawierające dużą ilość błonnika, witamin i składników mineralnych. Możemy ją robić na wiele sposobów i z ulubionymi dodatkami Składniki: (na jedną porc...

O nasionkach CHIA można mówić w samych superlatywach. Są bogactwem kwasów omega-3 i -6, witamin, minerałów, antyoksydantów, białka (pełnowartościowego!). Dlatego tez postaram się zaszczepić w Was chęć poznania tych nasionek i polubienia ich oraz stosow...

Pełnowartościowy, krzepiący posiłek na dobre rozpoczęcie dnia. Takie słodkie śniadanko serwuję sobie średnio 5 razy w tygodniu.   Składniki (na 1 porcję): 1 jajko L 3 białka jaj L 25g płatków owsianych górskich 1 ...