Przepisy z kategorii Ryba

Propozycja dla tych, którzy wiedzą, że ryby powinno się jeść ale nie przepadają za ich smakiem. Przed Wami pieczony dorsz z koperkiem

Ryby to niezwykle smaczny zamiennik mięsa i niezbędny element naszej diety. Są bogactwem dobrych tłuszczów, kwasów omega 3, wielu mikropierwiastków (jak np. jod czy selen) oraz witamin. Jeśli chcemy się zdrowo odżywiać, jedzmy ryby jak najczęściej! Skł...

Pasta z tuńczyka i twarogu z dodatkiem aromatycznej cebulki jest idealną propozycją do kanapek na kolacje. Ma w sobie dużo pełnowartościowego białka, kwasów tłuszczowych omega 3, witamin oraz składników mineralnych. Nigdy nie przepadałam za rybami, jad...