Przepis na ciasto jogurt i czekolada

Makaron z kurczakiem, szpinakiem i marchewkę to szybkie i lekkie danie obiadowe. Jedno z tych, które chętnie zabieram do pracy, bo łatwo je odgrzać a w cieplejsze dni smakuje świetnie bez odgrzewania. 2 filety z kurczaka2 cebule 300g makaronu razowego5...

Jak jest upał to jeść się za bardzo nie chce, ale pić, a i owszem. Wiadomo, ze woda gasi najlepiej pragnienie, jednak nie dostarcza witamin. Dlatego dla odmiany w ten upalny dzień polecamy koktajl z mango, ugasi pragnienie i będzie doskonałym dru...

β-Karoten obecny w marchewce przyczynia się między innymi do ochrony przed drobnoustrojami. Ma działanie antyoksydacyjne, a także korzystnie wpływa na funkcjonowanie wzroku i układu odpornościowego. Dlatego do dzieła spożywajmy marchewkę w różnych post...

Kokosowy omlet fasolowy z jogurtem naturalnym, kiwi i wiórkami kokosowymiprzepis:ok.130g białej fasoli (pół puszki)jajko1,5 łyżki mąki kokosowejłyżka mąki orkiszowejkilka łyżek mleka (do konsystencji)słodzidło (u mnie stevia)do podania:kiwijogurt natur...

Taki ryż kiedyś robił Jerzyk, a ponieważ miał dyplomantów z Syrii, zakładam, że to od nich dostał przepis :-) Kiedyś mi taki ryż nie smakował, ale od niedawna uważam go za zajebisty. Można go dać jako osobne danie, można jako dodatek do mięska albo war...

Tagliatelle, czyli grube wstążki to chyba mój ulubiony typ makaronu. Z kurczakiem i pomidorkami koktajlowymi smakuje wprost bosko!Lista składników na 2 porcje- 2 garści makaronu- 1 duży filet z kurczaka- 1 średnia cebula- 2 łyżki oleju kokosowego- kope...

Nazwałam te śledzie spalającymi tłuszcz. Ale jak to możliwe? Wszystko dzięki pieprzowi, kurkumie, musztardzie i occie jabłkowym oraz naszym grającym pierwsze skrzypce...śledziom.O właściwościach kurkumypisałam w podlinkowanym poście. Oczyszcza, p...

Ha ! Taki twarożek z rana gwarantuje dobry humor. Nie wierzysz ? Sprawdź !Czyż to nie miło zjeść coś kolorowego na kromce chleba ? Biały, biały, biały ... nudą wieje. A twarożek może być też różowy. I zapewniam, ten róż nie jest tylko dla kobiet.Składn...

Składniki:(blaszka o wymiarach 28x9)-4 jajka M-pół szklanki śmietanki kokosowej/gęstego jogurtu naturalnego-100ml rozpuszczonego oleju kokosowego-1 szklanka mąki ryżowej-1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej-pół szklanki lub 3/4 szklanki erytrolu/ksylit...

Mango lassi - lekki, gładki, kremowy, owocowy i słodki - absolutnie boski. Napój jest uzależniający, a przygotowuje się go expresowo.Lassi to indyjski napój przyrządzany z jogurtu i wody w proporcji 1:1. Słodkie odmiany są z dodatkiem cukru, szafranu, ...

Kakaowy placek z jabłkiem podany z jogurtem, malinami, orzeszkami ziemnymi i wiórkami kokosowymi30B/20T/60W Mimo że trochę się rozleciał to smakował jak murzynek 3Wczoraj od sklepu kulturystyka.sklep.pl dostałam czekoladową odżywkę białkową więc mu...

Składniki:6 jaj1 średni brokułkilka pomidorków koktajlowychłyżeczka cukru, sólząbek czosnku2 łyżki śmietany1 łyżka majonezu3 łyżki jogurtu naturalnegopieprz, papryka, suszony koperekSposób przygotowania:W dużym garnku zagotować wodę z łyżką soli i cukr...

Jak Wam minął Tłusty Czwartek? Królowały pączki, faworki, a może racuszki? W moim żołądku znalazło się wszystko- przecież trzeba korzystać z życia! Poza tym, kto mógłby odmówić mamie lub znajomym, którzy tak się postarali? :) Skoro mamy już za so...

Dzisiaj przepis na pyszne i bardzo zdrowe curry z kalafiorem, pomidorami, marchewką w jogurtowym sosie, z niesamowicie zdrową przyprawą, która stała się ostatnimi czasy wielką sensacją wśród wszystkich, którzy zdrowo się odżywiają, jeśli jeszcze nie sł...

Spałaszowana w weekend, przy okazji grilla. Kombinujemy z różnymi sałatkami i surówkami przy okazji tego typu spędów, ale chyba taka właśnie zielenina sprawdza się najlepiej. Róbcie i jedzcie na zdrowie.Składniki:1 mała sałata lodowa4 większe ogó...

Składniki:- 850 ml bulionu drobiowego - 2 średnie cukinie (około 800 g)- 35 g jarmużu (bez grubych łodyg)- 2 łodygi selera naciowego- 1 cebula- 2 ząbki czosnku- 1/3 szklanki natki pietruszki- 2 łyżki oleju- 1 łyżeczka startego świeżego imbiru- sól, pie...