Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Niepalona kasza gryczana z mrożonym bananem, twarożkiem, waniliową odżywką białkową, truskawkami, orzechami włoskimi i polewą kakaowo-kasztanową30B/15T/63W Kasza gryczana, banan, orzechy- jedno z najlepszych śniadań 3A jutro Kraków!Zachęcam d...

Białkowy jabłkowy krem z pęczaku podany z prażonym w soli słonecznikiem i Protein Snack Mix30B/15T/67WWalczę. walczę i może do świąt uda mi się skończyć pierwszy rozdział licencjatu :D Wiem, że będzie mnie czekało mnóstwo poprawek, ale najważniejsze to...

Placek jaglany z jabłkiem, wiórkami kokosowymi podany z migdałami i polewą śmietankowo - kokosową*(jogurt naturalny+ odżywka białkowa)27B/18T/55WNareszcie wolny dzień i po półtora tygodnia przerwy mogę iść na siłownię. Czuję, że będzie ciężko :D A pote...

Zielony, wiosenny koktajl z awokado to prawdziwa bomba odżywcza. Super pomysł na energetyczne śniadanie. Koktajl jest sycący, idealnie kremowy i bardzo smaczny. Awokado to wyjątkowy sprzymierzeniec zdrowia i urody. Zawiera jednonienasycone kwasy ...

Fantastycznie smakujący deser przygotowany na bazie jogurtu greckiego. Lekki, niskokaloryczny, wymarzony dla wszystkich liczących kalorie. Wygląda niepozornie, ale smakuje wyśmienicie. Muślinowy jogurt grecki, śliwkowe puree przygotowane na świeżo wyci...

Koktajlem z pieczonej dyni otwieram tegoroczny sezon dyniowy. Pierwsza porcja dynii upieczona i sukcesywnie zużywam przygotowane dyniowe puree do jesiennych dań (po instrukcje zapraszam tutaj).Pomarańczowa piękność idealnie nadaje się na śniadaniowy ko...

Postanowiłam zrobić ten wpis, ponieważ na rynku mamy wiele rodzajów mąki i różne jej typy, a często nie mamy pojęcia czy kupujemy właściwą. Nie wiemy czy akurat z tej mąki upieczemy dobre ciasto? Czy pierogi będą się dobrze kleić? Czy placki się nie r...

Kto jej nie zna? Kto jej nie jadł? Kiedyś była królową wszystkich imprez. A teraz?.... Teraz jest dalej ulubioną sałatką, która przeszła wiele metamorfoz. Jest na tyle uniwersalna, że może być bazą do której dodajemy ulubione smakołyki. Ja np. wolę ku...

Warsztaty to dla mnie prawdziwe Święto.Utwierdzam się w tym przekonaniu za każdym razem.Otwieram drzwi dla kolejnej drużyny która przecież nie zna mnie ani siebie nawzajem osobiście.Co się między nami wydarzy w przestrzeni w której królową ...

○ owsianka z lodówki na jogurcie naturalnym z prażoną gruszką, wiórkami kokosowymi, rodzynkami, ziarnami słonecznika i migdałamiGotowaliście kiedyś owsiankę na jogurcie naturalnym? Nie mam pojęcia czy w ogóle ktoś tak robi oprócz mnie, jednak nie...

○ domowa granola z żurawiną, orzechami włoskimi, rodzynkami, wiórkami kokosowymi i ziarnami słonecznika, podana z serkiem wiejskim, powidłem śliwkowym i prażonymi jabłkamiDzisiaj słodzę. Granola kusiła mnie już od naprawdę dłuuugiego czasu, więc ...

Święta Wielkanocne spędzone w gronie rodziny przy pięknie przystrojonym stole, to najszczęśliwsze momenty kiedy możemy być razem. Radujmy się więc tym szczęśliwym czasem i spędźmy go pięknie i radośnie...Wesołego AllelujaPo tych radosnych, święta...

Lubicie młodą kapustę? Ja bardzo. Kiedy się tylko pojawia na straganach, kupuję i w chwilę mam gotowy obiad. Młodą kapustę można przygotować na różne sposoby. Ja też mam kilka sprawdzonych. Robię różne wersje, żeby się nie znudziła. A to w końcu i tak...

Ostatnio naszło mnie na mrożenie lodów.Są dwa powody. Po pierwsze jest bardzo ciepło i temperatura sprzyja temu, żeby jeść lody, a drugi powód... nareszciemam maszynę do lodów! Teraz przy każdej wolnej chwili zabieram się za miksowanie. Ta...

Dawno nie jadłam ryżu zapiekanego z jabłkami. Lubicie? Myślę, że amatorów takiego dania jest wielu. Dla niektórych to wspomnienie dzieciństwa. Jest to danie, które doczekało się wielu zmian. Ale jedno się nie zmieniło... jest zawsze smaczne i chętnie ...

Wiosna, maj wiadomo bzy i rabarbar.Ten drugi wyrasta na potęgę i trzeba coś z nim zrobić.Kompot odpada, nie ma amatorów, wyrzucić szkoda, a więc zostało jedno...upiec ciasto z rabarbarem. Jak postanowiłam tak też zrobiłam.Ciasto:2 szklanki mąkisz...