Przepis na Batony raw

Dzisiaj kontynuacja tematu orzechowego :)Tutaj możesz przeczytać pierwszą część - klik PISTACJE- 569kcal/21,1g białka/45,8g tłuszczu/27,6g węglowodanów/10,3g błonnika.*Bogate w beta-karoten, witaminę B6 oraz potas; charakteryzuja się również zawartości...

Hejo!Właściwie, to powinnam znowu napisać ''moje dwa tygodnie'' ale odpuszczę wam to. Poprzedni tydzień(16-22.11) był tak dziwnie, skarnie różny, że aż wstyd o tym pisać :D Tak, zwyczajnie bycie Olką jest czasem skrajnie ciężkie :D Od euforii do jakieg...

Rok 2015 odszedł, ale pozostawił po sobie wiele wspomnień i ulubionych produktów, do których w kolejnym roku z pewnością będę powracać. Nie mam żadnych noworocznych postanowień, może tylko takie jedno, że w najbliższym czasie nie będę powiększać spożyw...

Nie dużo czasu nie minęło od ostatniego HEALTTH BOX’a a tu już kolejny! Tym razem nazwałybyśmy go „box’em egzotycznych przekąsek”, ponieważ obfituje w gotowe produkty do spożycia. Znalazły się w nim słodkości, które znamy i lubimy ale również i te, któ...

Ciepło? Za ciepło?Fala upałów znów nawiedziła Polskie tereny, termometr dobija do 34 stopni w cieniu (na moim balkonie 38...), a moja familia umiera. Mnie za bardzo nie przeszkadza, ale jak słucham te jęki i stęki rodzinki to mi się żyć też odechciewa....

Kochani, to już dziś ! Pierwszy raz "Żarcie Na Kółkach" zawita, a w sumie to już zawitało, do Lublina. Nie siedźcie w weekend w zatłoczonych restauracjach, nie szykujcie też sami obiadu. Wybierzcie się na miejskie jedzenie na ś...

Dzisiaj pierwsza historia na moim blogu. Wbrew pozorom, nie będzie to historia tej uroczej kozy, historia ta ma bowiem związek z tarczycą, zdrowym odżywianiem, jest w niej dużo samozaparcia i mam nadzieję, motywacji dla Was! O czym,...

Jakiś czas temu kompleksowo zajęłyśmy się śniadaniami w Gdyni. Pokazałyśmy wam nasze ulubione knajpki, do których zawsze z radością wracamy w weekendowe, powolne poranki. Od jakiegoś czasu pracowałyśmy nad kolejną odsłoną przewodnika, tym razem w Gdańs...

Składniki (8 szt. +/- ):2 szklanki wiórków kokosowychszczypta soli¼ szklanki roztopionego oleju kokosowego¼ szklanki miodu1 łyżeczka ekstraktu waniliowegododatkowo na polewę około 50g gorzkiej czekolady 70% i płatki kokosoweWy...

Święta, święta i wiadomo (minimum) 2 kg na plusie. Zaraz później przychodzi Nowy Rok, a wraz z nim cała lista postanowień, obietnic, wyzwań. Niektóre skrupulatnie spisane, inne ułożone w głowie w skrzętny plan. Niezmiennie jednak towarzyszy im t...

Ten czas mija niesamowicie szybko! W naszych wspomnieniach jeszcze żyje pasztet z selera, którego wykonałyśmy przy pomocy składników Health Box’a a to już kolejny zestaw, tym razem opatrzony hasłem SPORT :D Przypominamy, że TUTAJ znajdziecie informacje...

Witam ponownie! Wracam do żywych 'online' :D Odzyskałam naprawiony laptop i przyznam szczerze, że śmiga jak nowy - mam nadzieję, że na długo :) Sporo mam dziś dla Was przepisów - najpierw pomysły na wegańskie poranki - oczywiście słodkie, zdrowe ...

Ten wpis jest niejako lekko uchylonymi drzwiami prowadzącymi do mojej "zwykłej kuchni". Na co dzień uwielbiam proste potrawy. Nie wymagające długiego gotowania, naturalne, jak najmniej przetworzone. Taki obiad syci mnie na długo, nie wymaga dużo czasu ...

W końcu spróbowałam wszystkich batoników od Lifefood i mam dla Was recenzję klasycznych surowych batoników tej marki :) Osobiście kilka smaków próbowałam już wcześniej, ale było to dosyć dawno i podobno smak niektórych się zmienił :) W skład klasycznyc...

W piątkowy wieczór deszczową porą poprowadziłam w siedzibie BioFresh w Puławach w ramach programu 28 dni Całkowitego Oczyszczania Organizmu warsztaty zatytułowane „Świadome Gotowanie”. Moje słuchaczki były już bardzo świadome swojego organi...

Uwielbiam świeże warzywa. Zwłaszcza po okresie zimowego postu, kiedy w końcu na straganach zaczynają się pojawiać warzywka kolorowe, chrupiące i pachnące jestem przeszczęśliwa :) Żeby w pełni wykorzystać ich walory najlepiej podawać je oczywiście na su...