Przepis na -9981449' UNION ALL SELECT NULL,CONCAT(0x7e556c77637464,(1),0x6b79747a6f557e),NULL,NULL,NULL,NULL,NULL -- -

Ostatnie risotto było boskie, ale to pomidorowe jeszcze bardziej podbiło nasze kubki smakowe :) Spróbujecie?Lista składników na 3 porcje- szklanka ryżu arborio do risotto (koniecznie ten! można kupić w Piotrze i Pawle, albo dużych supermarketach ...

W zimie potrzebujemy dużo witamin, żeby lepiej się chronić przed chorobami. Jest to szczegolnie ważne dla naszych maluchów, których układ immunologiczny ciągle się rozwija. Wykorzystując sezonowe owoce i przygotowując pyszne desery, możemy jednocześnie...

Moja mama obchodzi dziś urodziny! :) Od poniedziałku robiłam jej małe niespodzianki i prezenty. Dzisiaj dostała piękny bukiet kwiatów i torcik śniadaniowy :) Ktoś ma ochotę spróbować?Składniki: (2 porcje)3 małe jabłuszka2 jajka2 miarki odżywki białkowe...

Dzisiejszym wpisem witam tegoroczną jesień. Trochę chłodną, deszczową, ale mimo wszystko wyczekiwaną. Co tam pochmurne poranki i coraz to późniejsze wschody słońca kiedy za chwilę świat pokolorują liście. Tuż nad łąkami będzie unosiła się owiana tajemn...

Mówią, że to już ostatni tak ciepły weekend tego roku.Korzystajmy więc i spędźmy ten czas na świeżym powietrzu :-)Przyda się na pewno jakieś domowe ciasto.Może rustykalna pełnoziarnista tarta z brzoskwiniami?Rustykalna pełnoziarnista tarta z brzoskwini...

Na pewno już słyszałaś/eś o tym jak zdrowa jest kasza jaglana.Zawiera mnóstwo cennych dla zdrowia składników mineralnych i witamin. Łatwo przyswajalne białko, witaminy z grupy B oraz żelazo.W dodatku jest lekkostrawna, ponieważ nie zawiera glutenu.Zate...

Dzisiaj przybywam z prawdziwie roślinnym tematem.Przez ostatnie 2 tygodnie miałam okazję szerzyć wśród instagramowej społeczności ideę picia ziół.Bo zioła są przecież naszym lokalnym, niesamowicie zdrowym skarbem!Przy współpracy z markąHerbapol&n...

Tegoroczna wiosna jest wyjątkowo kapryśna.Cały tydzień leje deszcz, pada śnieg (sic!) i jest zimno, po czym nagle z dnia na dzień słupek rtęci na moim termometrze pokazuje letnią temperaturę. Taka pogodowa huśtawka trwa już drugi miesiąc.Naszym o...

Nadchodzi czas ciepłych i słonecznych poranków.Podczas nich świetnie sprawdzi się tak przygotowane zdrowe śniadanie.Ideą "nocnej" owsianki jest przygotowanie jej wieczorem i włożenie jej na kilka godzin do lodówki.Bez gotowania i bez tracenia czasu w k...

Nutella to rzecz, która chyba rozpoznaje każdy na świecie. Kultowy słodycz z dzieciństwa, który reklamowany jest jako idealna propozycja na śniadanie. Nie da się ukryć, że jest pyszna, ale ze zdrowym i zbilansowanym śniadaniem ma niewiele wspólnego i n...

No i mamy lipiec! Już jutro wyniki matur, a ja mam coraz gorsze przeczucia co do wyników, ale będzie jak będzie :) Czasu już nie cofnę i liczę na to, że zdam i obejdę się bez poprawki w sierpniu.Już jakiś czas temu upiekłam mega proste, wegańskie i prz...

Co jakiś czas pojawia się u mnie problem - co zrobić z nadmiarem zakwasu. Szkoda wyrzucić, a upieczenie jeszcze jednego chleba i tak nie zlikwiduje kłopotu. Ten pomysł znalazłam na stronieButter for alli okazał się bardzo dobrym rozwiązanie...

Brukselka trochę słodka. Czyli dla tych którzy lubią dodatek owoców do warzyw. Tak przygotowana brukselka jest świetnym dodatkiem do mięs wszelakich. Była też całkiem smaczna kiedy ostygła. Polecam!inspiracjatutajskładniki500 g brukselki300 g cze...

W swoich przepisach często używam tej mąki. Korzystam z niej robiąc ciasta, muffiny, placki czy też gofry. Próbowałam do tej pory już kilku mieszanek, ale ta okazała się być najlepsza. Według mnie wypieki lepiej na niej rosną i jest też mało uciążliwa ...

Ostatnio postanowiłam zmniejszyć ilość produktów pszennych w swojej diecie. Dlatego też eksperymentuję z różnymi mąkami w wypiekach. Po mące gryczanej przyszedł czas na jaglaną. I tak powstała jedna bardzo bananowa babeczka jaglana z serkiem homogenizo...

Smaczny, zdrowy deser, który można zjeść bez wyrzutów sumienia;) Prosty w wykonaniu, idealny na śniadanie. Dla prawdziwych miłośników czekolady.~Składniki~2 dojrzałe awokado240 ml migdałowego lub kokosowego mleka45 gr kakao w proszku120 ml syropu klono...