Przepis na 1'EXTRACTVALUE(6484,/*!50000CONCAT*/(0x7e,(/*!50000SELECT*/(ELT(6484=6484,1))),0x7e))-- -

Pyszny pomysł na smaczne i szybkie śniadanie z użyciem sezonowego warzywa jakim jest rabarbar. Danie jest lekkie, idealne na rozpoczęcie dnia. Składniki (na 1 porcję):Karmelizowany rabarbar:1 łodyga rabarbaru 1 łyżka miodu1 łyżka masła Dodatki:3 łyżki ...

Dzisiaj bardziej przykład dania niż sam przepis. Podstawą jest kurczak, szpinak i coś o smaku curry.W tym przypadku padło na kaszę jaglaną, najczęściej jest to ryż, ale kasza też wypada super.Idealny posiłek przed czy po treningowy. Węgle, białko, tłus...

Sezon na śliwki już za nami, ale to nie znaczy, że nie mogę wrzucić przepisu na ciasto z tymi owocami :) myślę, że równie dobrze można je zastąpić chociażby brzoskwiniami z puszki. Uwielbiam piec bezglutenowe wege ciasta z owocami, ponieważ o wiele rza...

Potrzebujemy:- 1 podwójny filet z kurczaka (lub indyka)- 1 duże jajko- 1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej- 1 mała cebula lub 1/2 pora- 2 łyżki szczypiorku posiekanego- 1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki lub koperku- 1/2 papryki (może być kons...

Na wieczór będę was dzisiaj kusić tylko zdrowymi produktami! POSTNE Ratatuj (Ratatouille) wegańskie, bezglutenowe itp. Itd

Jajecznica z mortadelą i cukinią Składniki 2-3 porcję : 4 jajka ( najlepiej duże wiejskie) 200g. mortadeli w kawałku 1 mała młoda cukinia 1/2 młodej cebuli 1/2 szklanki mleka 1/2 łyżeczki soli i pieprzu 1 łyżeczka przyprawy do dań z jajek 2 łyżki masła...

Jajka faszerowane fasolą i sałatą Składniki: 6 jaj kurzych 125g. białej fasoli gotowanej na parze z puszki ( 1 mała puszka , Bonduelle) 4 duże liście sałaty masłowej 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 2 łyżki majonezu 1 łyżka śmietany 18% 1/2 łyżeczki...

Składniki: 1 ser pleśniowy, okrągły 1 jajko bułka tarta żurawina olej Serek obtaczamy w rozkłóconym jajku i na końcu w bułce tartej- z każdej strony, boki również. Na rozgrzanej łyżce oleju podsmażany panierowany ser z obu stron, po 2-3 minuty z każdej...

Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej 100 ml mleka kokosowego 3/4 szklanki wiórków kokosowych 5 łyżek brązowego cukru 1 gorzka czekolada Kaszę płuczemy i gotujemy w 2 szklankach wody około 15 minut.Gdy większość wody wchłonie kasza, dolewamy mleko kokos...

Składniki: bułka pełnoziarnista ( u mnie z cebulą) garść roszponki 2 plasterki sera korycińskiego 1 gotowany burak 1 czerwona cebula masło płatki migdałowe sól pieprz Buraka uprzednio ugotować. Długo się czeka, więc można ugotować parę sztuk od razu zr...

Składniki:150 g mięsa mielonego z indyka1/2 małej cukini1/2 czerwonej papryki1/2 cebuli3 pieczarki2 łyżki przecieru pomidorowego łyżka oliwyszczypta chili1/3 łyżeczki currysól, pieprz do smaku1/2 torebki ugotowanego ryżu BasmantiCukinię i paprykę myjem...

Świąteczna, korzenna gorąca czekolada, która jest bombą przeciwutleniaczy wspomagających naturalne reakcje obronne organizmu. Samo dobro- bomba zdrowych tłuszczów, magnezu. Taka porcja czekolady sprawi, że będziemy mieć lepszy humor, przyspieszy przemi...

Rumiane, pachnące cebulką, drożdżowe ciasto z chrupiącą skórką.porcja na 12 cebularzyCiasto50 g świeżych drożdży lub 14 g suchych1 łyżka cukru500 g mąki pszennej1 szklanka mleka60 g masła1 jajko2 łyżeczki soliCebulka4 duże cebule2 łyżki masłaoliwa z ol...

Ciasto:3,5 szklanki mąki pszennej10 g drożdży suszonych1 i 1/3 szklanki letniej wody3/4 łyżeczki soli3/4 łyżeczki cukruDodatki:szpinakser fetaczosnekoliwa z oliwekśmietana 30%Przesianą mąkę wymieszać z drożdżami, solą i cukrem. Dodać wodę. Mieszać chwi...

Ostatnio ciągle mam ochotę na słodycze. Uważam, że idealnym posiłkiem na słodkości jest śniadanie - doda nam energii na cały dzień, wprowadzi w pozytywny nastrój i do tego, perspektywa, że te nadprogramowe kalorie jakoś można do wieczora zgubić :) . Dl...

Składniki:1 cebula2 ząbki czosnku1 puszka pomidorów1 puszka kukurydzy1 puszka cieciorki400 ml mleka kokosowego1 szklanka bulionu warzywnegosól, pieprzwędzona paprykakoperekgrzanki (chleb, oliwa, zioła prowansalskie)Na patelni rozgrzać oliwę, zeszklić c...