Przepis na 1')EXTRACTVALUE(10652,CONCAT(0x7e,(SELECT/**/(ELT(10652=10652,1))),0x7e)) AND '1'='1

To już nudne, wszyscy o tym mówią, ile przytyli, jacy są przejedzeni, jednak nie da się temu zaprzeczyć, to prawda, że po Świętach trzeba odpocząć od jedzenia. Czyli przestać jeść? Ależ nie, jeść zdrowo, smacznie i niskokalorycznie. Zbalansowana i pełn...

Specjalnie zmieniłam pedały w rowerze na "zwykłe" bo wiedziałam, że doglądając treningu biegowego, będę się często zatrzymywać, a moje wypinanie SPD jest wciąż (i trochę obawiam się, że tak pozostanie) dużym wyzwaniem fot. D.SzymborskaWczoraj zerknęłam...

Wprawdzie święta już dawno za nami , ale jeśli ktoś nie nasycił się świątecznymi wypiekamito polecam takie oto czekoladowe muffiny z korzennym aromatem i niespodzianką w środku.Piernikowy aromat z pewnością przypomni nam świąteczne dni :)Mocno cz...

No i kolejne ciasto , które zostanie zapisane u mnie w pliku "Ulubione "Proste , a przy tym niezwykle pyszne i swietnie się będzie komponować z wszelkimi owocami sezonowymi .Ja dziś wykorzystałam rabarbar , ale miałam go mało więc dod...

Dzisiaj taka szybka i łatwa propozycja śniadaniowa.Nie wiem jak inni, ale ja rano nie mam apetytu na wymyślne śniadania. Chociaż ja budzę się głodna, to moje kubki smakowe dopiero dochodzą do siebie.Próbowałam wszystkiego, szybkiej jajecznicy, ka...

Kuchnia włoska niezmiennie mnie zachwyca. To proste, świeże i pachnące gotowanie, z dużą ilością świeżych warzyw i oliwy. Najbardziej lubię proste i szybkie przepisy, na pracochłonne czy czasochłonne nie mam czasu ani cierpliwości, jak chyba większość ...

Najbardziej lubię wakacje, które mnie inspirują kulinarnie, i takie właśnie były tegoroczne. Zachwyciłam się kuchnią hiszpańską i tak nieśmiało zaczynam się nią bawić.Jesień to czas pomidorów, a Hiszpanie mają na nie mnóstwo przepysznych sposobów...

Cześć! Wiecie kochane, że moją pasją jest gotowanie. Jestem z zawodu kucharką i jak każda osoba pracująca w gastronomii posiada w swoim domu kilka książek kucharskich. Ja mam wiele książek. Z jednych korzystam mniej, a z innych więcej. Dzisiaj chcia...

Dobra książka dla tych, którym zależy na zdrowym jedzeniu fot. D.SzymborskaByłam kiedyś na warsztatach z gotowania zgodnie z chińską medycyną i zasadami kuchni pięciu przemian. Terapia Pożywieniem, Joerga Kastnera to kompendium wiedzy. Nie jest to lekt...

1/2 przepiórki na topinamburze z rozmarynem fot. D.SzymborskaKolejny przepis autorstwa Aleksa Barona. Szalony Szef Kuchni, który na swoich warsztatach nie boi się ognia i wódki! I tutaj przepiórka i masło idą w parze, ale dochodzi do tego jeszcze polsk...

Tym razem na różowo, choć rower czerwony więc średnio z tą kolorystyką....Drugie podejście za mną. 100 kółek i moment na czarnej linii. Wciąż daleko do upragnionej niebieskiej kreski, ale o te 100 razy bliżej.Pierwszy raz nie był zbyt udany, tor dość s...

Pysznie, rozgrzewająco i sycąco fot. D.SzymborskaUwielbiam zupy, dawno nie jadłam tak pysznej, jak ta w restauracji gdzie nikt nie mówił po angielsku, a zamówienie można było złożyć pokazując palcem na zdjęcie w menu. Choć jak przeczytałam w sieci, byw...

Bardzo dobre jedzenie, tyle, że wygląda....bez komentarza....fot. D.SzymborskaZdrowy fast food? Dla mnie jedna nazwa przeczy drugiej, bo albo fast food albo zdrowe jedzenie!To pierwsze kojarzy mi się z wielkim pudełkiem, które bardzo szybko przes...

Wystaczy poczytać etykiety i nawet coś na przecenie się znajdzie....fot. D.SzymborskaNie lubię gotowców, wyjątek robię dla kilku puszek z MS. Obchodzę szerokim łukiem półki pełne zapakowanych, gotowych dań. Nie czytam składów, bo wiem, że takich p...

Przepisy dla tych co chcą zdrowo i SZYBKO coś upichcić fot. D.SzymborskaBeatę spotkałam wczoraj na Ekidenie, razem biegłyśmy pierwszą zmianę, dziś widziałam na Facebooku, że coś nie tak z Beaty nogą, mam nadzieję, że szybko wróci do przygotowań triathl...

The North Face Women's Ultra MT fot. D.SzymborskaCóż nie jest łatwo „pod domem”, nie wyjeżdżając w góry testować buty, które dedykowane są górskiemu i przełajowemu bieganiu. Na szczęście górka była, trawa, błoto również, w lasku wystające korzenie, nie...