Przepis na 1 AND AND/**/9649/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9649=9649)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Moim ulubionym zimowym śniadaniem jest gorąca owsianka. Ale kiedy robi się cieplej, świeci słońce i zarzucamy na siebie lżejsze ciuszki, ja przerzucam się na lżejsze śniadanie. Ale z płatków owsianych wcale nie rezygnuję. Moja domowa granola jes...

Marynata na około 500 gramów fileta z kurczaka lub indyka.6 łyżek dobrej oliwy lub oleju1 łyżka soku z cytryny2 łyżeczki musztardy (łagodnej lub ostrej)3 łyżki sosu worcester lub sojowego1 łyżka miodu1 łyżeczka soli morskiejpieprzpo 1 łyżeczce przypraw...

Sałatka ziemniaczana pasuje do dań grillowych, obiadowych oraz na kolację do wędlin. Porcja na małą salaterkę:2 ugotowane ziemniaki2 ogórki kiszone1/2 pora1 jajkomajonez i jogurt naturalny ( może być śmietana)sól i świeżo zmielony pieprz, sok z cytryny...

Przepis tu, ale zamiast przecieru malinowego - starte jabłko,oraz dodatkowo : 1 łyżeczka cynamony i 1/2 łyżeczki startej gałki muszkatołowej bon appétit!

Pyszny, pożywny i zdrowy koktajl. Bardzo polecam!Składniki:1 dojrzałe mango1 banan 1 łyżka nasion chia1 łyżeczka stewii200 ml mleka150 ml jogurtu naturalnegoWszystkie składniki blendujemy. Koktajl odstawiamy na pół h, żeby nasiona trochę spęczniały i n...

Dziś szybki wpis, jak i szybki przepis na pesto jarmużowe.Składniki:2 szkl. jarmużu bez łodyggarść orzechów nerkowca1 ząbek czosnku1-2 łyżki sera cheedar drobno starkowanego1/4 szkl. olejupieprz, sólJarmuż posiekać drobniej i przełożyć do wysokiego pro...

Sezon rabarbarowo truskawkowy w pełni. Do niedawna praktycznie nie znałam rabarbaru w inne formie niż cieście, więc zdecydowałam przetestować w wywadniu dodatku do koktajlu:) Porcja zaprezentowana przeze mnie pokrywa nawet do 50% dziennego zapo...

Dziś znalazłam pieczarki, z którymi było trzeba już coś zrobić Składniki: - 1 duża lub 2 małe cebule - 300 g pieczarek - olej - kostka warzywna bio - 150 ml wody - 150 ml śmietany 18 Cebule obieram i kroje w kosteczke, smaże na oleju na szklisto. ...

Koniec z bułką tartą, panierka może być dużo zdrowsza. Oto sposób :) Składniki: płat łososia, 1 cytryna, 1 szklanka wymieszanych ziaren słonecznika, pestek dyni, orzeszków ziemnych /nerkowca/pistacji (oby nie były solone), 1 jajko, odrobina mąki do opr...

SKŁADNIKI:1 opakowanie ciasta francuskiego1 cukinia3 ogórki kiszone1 0 dag sera żółtego tartegoSos pomidorowy lub ketchup do posmarowaniaSól i pieprz do smakuPRZYGOTOWANIE:Z ciasta francuskiego wycinam kwadraty. Powinno wyjsc 6 sztuk. Każdy smar...

Składniki:1 duży kefir albo jogurt naturalny1 czerwony grejpfrut3 bananyPrzygotowanie:banalnie proste - wszystko razem zmiksować i gotowe :) Smacznego!

Żurawinę jemy często do mięsa, smażonego sera jak i dodajemy ją do herbaty. Można ją również używać do ciast i ciasteczek. Ma po prostu całą masę zastosowań. Jeszcze cieplutką zjadamy łyżeczką bez niczego.Składniki:0,5 kg świeżej żurawiny1 cytryn...

Kotleciki warzywne to jeden z moich ulubionych pomysłów na obiad. Tym razem postawiłam na warzywa korzeniowe, tworząc kotleciki z selera, marchewki i jarmużu. Są pyszne, a przy tym lekkie i wprost idealne na wiosenny, zdrowy lunch.Czytaj więcej »

Składniki:* 2 pojedyncze piersi z kurczaka* kostka rosołowa* 5 jajek* 30 dag żółtego sera* puszka kukurydzy* słoik cebulki marnowanej* 2 słoiki chrzanu* 5 łyżek majonezu* 2 łyżki posiekanego szczypiorku* sól, pieprzSposób przygotowania: Piersi gotujemy...

Cyfrowa waga ma tą wadę, że gdy padnie bateria, trzeba sobie radzić samemu. A skoro zaczęłam robić cynamonowe gwiazdki z Moich Wypieków, (zmienione na potrzeby bezglutenowców), trzeba było sobie radzić:- 180 g zimnego masła (tutaj bateria jeszcze dała ...

Czasami sama nie wiem, co bym zjadła. Może coś ostrego, coś z cebulą, a może na słodko.Z pewnością coś na szybko.Ta sałatka spełnia wszystkie wymogi...SKŁADNIKI:2 pory1 słoik selera2 jabłka4 jajka1 kukurydza konserwowa3 łyżki majonezusól, pieprz do sma...