Koniec z bułką tartą, panierka może być dużo zdrowsza. Oto sposób :) Składniki: płat łososia, 1 cytryna, 1 szklanka wymieszanych ziaren słonecznika, pestek dyni, orzeszków ziemnych /nerkowca/pistacji (oby nie były solone), 1 jajko, odrobina mąki do opr...