Przepis na 1" AND AND/**/9448=CONVERT(INT,(SELECT/**/'~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9448=9448)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

filet z kurczaka (dałam duży-podwójny)1-2 pomidory1 ogórek zielony1 cebula czerwonakapusta pekińska lub sałataser feta ok. 100-150 g (ile kto lubi)1 sos winegret lub francuskiprzyprawa gyrosdodałam jeszcze warzywa z rosołu (marchewkę, pietr...

Jutro tłusty czwartek, wszyscy pączkują :) A ja zamiast pączków, lub obok nich proponuję muffinki. Mięciutkie, wilgotne w środku mocno czekoladowe z nutką kokosu. Szybkie w przygotowaniu i błyskawiczne w zjadaniu :) PolecamSkładniki ( na 12 szt.)SUCHE-...

Na szybki obiad czy kolację taka tarta jest pyszna po prostu. Niestety nie robię ciasta francuskiego - może kiedyś? Tymczasem korzystam z gotowego.SKŁADNIKI:płat ciasta francuskiego1 bakłażan1 mała cukinia1 papryka czerwona1 łyżeczka miodu1 mała pierś ...

Chociaż za oknem nie jest tak zielone jak te kotleciki to chciałabym odrobinę przywołać wiosnę na talerzu. Wegańskie kotleciki z tofu, cukinią i marchwią zje nawet wielki miłośnik mięsa.Składniki:1 kostka (180g) tofu naturalnego2 łyżki siemię lnianego ...

Skład (na 2 porcje)5 dojrzałych kiwi1 banan3 łyżki jogurtu naturalnegoZaczynamy.Kiwi i banana miksujemy w blenderze, dodajemy jogurt i ponownie miksujemy. Przelewamy do szklanki. Gotowe ;-)

Składniki:* duża pierś z kurczaka (ja użyłam pół udźca z indyka)* po 1 papryce czerwonej, żółtej i zielonej (ja niestety nie dostałam zielonej)* 1 duża cebula* 1 mała cukinia* 3 ząbki czosnku* 1 łyżeczka miodu* 1 łyżeczka octu balsamicznego* czubata ły...

Doskonały dodatek do popołudniowej kawy czy herbaty, a także świetna przekąska dla najmłodszych. Świeże, domowe rogaliki nadziane nutellą błyskawicznie znikają ze stołu. Po prostu palce lizać!SKŁADNIKI :( na 40 rogalików )- słoik 350 g nutelli- 500 g m...

Dietetyczne naleśniki bez jajek, tłuszczu i mąki to ostatnio moje ulubione słodkie śniadanie. Dostarczają sporo białka i węglowodanów złożonych, dzięki czemu sycą aż do pory obiadowej. W smaku są delikatniejsze i mają nieco ciemniejszy kolor od tradycy...

Składniki:- 800 g pomidorów z puszki- 1 duża marchewka- 240 g ugotowanej białej fasoli ( można użyć z puszki)- 1/2 litra bulionu- 1 cebula- 2 ząbki czosnku- 1 i 1/2 łyżki oleju- 4 gałązki tymianku- 6 listków bazylii- sól, pieprzCebulę pokroić w drobną ...

Przyznam, że nigdy wcześniej świeżych fig nie jadłam. Od tej pory będę je jadła tak często aż mi się znudzą! (i jak tylko będą w przystępnej cenie :-) ). Są o wiele lepsze od suszonych! Kto jeszcze nie próbował, niech się skusi :-)Składniki na 1 porcję...

Przepis z Moje Smaki Życia.Składniki:1 opakowanie parówek berlinek classicmała cukinia1 papryka1 cebula2 ząbki czosnku5-6 średnich ziemniaków1 puszka fasoli czerwonej konserwowej1 puszka krojonych pomidorówciasto francuskiesólpieprzZiemniaki obrać, pok...

Nareszcie znalazłam czas na wpis o ciasteczkach. Wiem, że czekaliście... :) To super pomysł na zdrową przekąskę do kawy. Są słodkie i chrupiące, najlepsze świeże.Składniki na kilkanaście sztuk:100 g roztopionego masła1 szklanka muesli (u mnie wła...

Tą pyszną sałatką możecie ugościć Waszych noworocznych gości, bo dzisiaj już pewnie paznokcie pomalowane, suknie odszykowane ... udanej zabawy i wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku!!!Składniki na dużą miskę sałatki:około 125 g makaronu ryżowego (np. ...

Maślane ciasteczka były pretekstem, by wreszcie użyć kupiony na wyprzedażach stempelek z napisem "100 % Homemade Quality". Ten bretoński przepis jest bardzo prosty, a ciasteczka wychodzą smakowite i delikatne.Człowiek uczy się na błędach - pierws...

Tym razem pomysł na zdrowy obiad. Wszyscy moi domownicy zjedli go ze smakiem, a to dla mnie jest dość ważny wyznacznik.Totalna improwizacja z tego co miałam w lodówce. Okazało się, że tymianek i kurkuma dobrze się komponują z orzechowym posmakiem quino...

Dietetyczne brownie bez kakao, cukru i glutenu z ciekawą polewą czekoladowo-chawłwową z tahini. Przepis inspirowany tym.Składniki (na najmniejszą tortownicę):1/2 szklanki kaszy jaglane 3 łyżki oleju 3 jajka 1/2 szklanki karobu 1/2 szklanki syropu klono...