Przepis na 1' AND AND/**/4546/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4546=4546)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Pyszna zdrowa przekąska lub jako dodatek do obiadu do drugiego dania.Składniki:- 1 opakowanie sałaty mix z rukolą- 2 pomidory- 1 zielony ogórek- 2 marchewki- zioła do sałatek gotowa mieszanka lub po pół łyżeczki bazylii, oregano, ziół prowansalskich- o...

Jajka na tydzień należy zamarynować w zakwasie do barszczu czerwonego. Takim jak robimy na wigilię.Sery wędzonesałata,pomidorki koktajloweroszponkaszczypiorekJajka przekroić ułożyć z innymi produktami na paterze.Na sos .. kilka łyżek majonezu, 2 łyżki ...

3 plastry schabu200 g szpinakupół małej cebuli1-2 ząbki czosnku50 g sera fetasólpieprzmajeranekoreganobazyliamąka do panierowaniaSzpinak rozmrożony przysmażamy na patelni na łyżce oleju z cebulą i czosnkiem, do momentu aż odparuje. Kiedy przestyg...

Pojawiły się już pierwsze truskawki... w prawdzie nie są to nasze Polskie, pachnące i słodziutkie... Ale jakoś nie mogłam się oprzeć ;)Składniki:4 jajka0,5 kg truskawek 1 szkl cukru1 szkl mąkiolejMus truskawkowy: zblendować dokładnie truskawki z 0,5 sz...

Ponieważ znudziła mi się owsianka i omlety,a dziś mam mały cheat day to dlaczego nie.Poza tym ta wersja jest zdrowa i o wiele mniej kaloryczna niż podstawowe pankejki.Wymieszać razem :1 jajko1 starte jabłko1/3 łyżeczki sody oczyszczonej1/2 łyżecz...

na placki:- 600g. cukinii- 1 średnia czerwona cebula- 0,5 pęczka natki pietruszki- 0,5 pęczka koperku- 2 jajka- 4 pełne łyżki mąki razowej żytniej- szczypta soli i pieprzutwarożek:- 250-300g. twarogu chudego lub półtłustego- 1 pęczek szczypiorku-...

Od czasu do czasu nie potrafię sobie odmówić smażonego łososia, a żeby nie dodawać do niego zbyt dużo dodatkowego tłuszczu smażę go na papierze do pieczenia. Tę metodę można też wykorzystać przy smażeniu na przykład piersi z kurczaka. Łosoś zachowuje w...

Płatki owsiane robi się szybko, są smaczne i pożywne. Zawierają dużo błonnika, tłuszczu, witamin i minerałów. Idealne na śniadanie. Dają nam poczucie sytości a zarazem lekkości.Płatki owsiane błyskawiczne potrzebują 3 minut gotowania, klasyczne trochę ...

Nasz domowy klasyk - pasta z makreli. Pojawia się na naszym stole bardzo często i - jak widać na załączonym obrazku - bardzo szybko znika :-)Pasta z makreli1 wędzona makrela1/2 niedużej cebulisok z 1/2 cytryny2-3 jajka (w zależności od wielkości ...

BAKED VEGETABLES QUINOA BOWLWarzywa i kasza często goszczą wspólnie na moim stole. Czy to gotowane na parze, czy to pieczone. Czasami miejsce kaszy zajmuje ryż, lub makaron. Podstawowy, prosty i smaczny obiad na co dzień. Korzystając z sezonowych warzy...

Chwila oddechu po świątecznych słodkościach ;) Zdrowe, wilgotne i bardzo owocowe. Doskonale nadają się również na śniadanie.Składniki na około 18 sztuk:100 g otrębów owsianych300 ml mleka300 g mąki pszennej2 łyżeczki sody oczyszczonej2 łyżeczki pr...

Rolada piernikowaGingerbread roll cake, for English scroll downTo ciasto cudownie pachnie świętami, a krem jest po prostu przepyszny- kremowy, słodki, delikatny i pachnący korzennymi przyprawami. Myślę, że ta rolada sprawdzi się fantastycznie na świąte...

Najlepszy domowy chleb jaki robiłam i jadłam. Na zakwasie, delikatny i pyszny z fantastyczną chrupiącą skórką. Przechowywany w szczelnym zamknięciu świeżość utrzymuje nawet 2 dnia. Zdecydowany nr 1 wśród domowych chlebów.Najlepszy domowy ch...

Banan, tak mało o nim wiemy.Dobry, maślany miąższ, kryje w sobie pokłady cennych właściwości.Dieta bogata w banany wspomaga układ nerwowy. Średni owoc zawiera niemal tyle samo magnezu, co garść orzechów. Pierwiastek ten bierze udział w dostarczaniu ene...

Dzisiaj niekulinarnie, dzisiaj troszkę zdjęć o mojej innej pasji niż gotowanie.Narty! Jeździcie? Lubicie? Wolicie deskę czy jednak narty?Początek roku zawsze kojarzy mi się z wyjazdem w góry i białym szaleństwem, człowiek jedzie przez całą Polskę, po t...

W Międzyzdrojach najłaniejsze jest molo. Spędziliśmy tam kilka godzin, zjedliśmy obiad i ruszyliśmy do domu.Miłego oglądania!