Przepis na 1" AND AND/**/2401/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2401=2401)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

200g. płatków żytnich150g. płatków jęczmiennych100g. otrąb owsianych90g. płatków owsianych100g. pestek z dyni100g. żurawin100g. rodzynek200g. mąki pełnoziarnistej żytniej typ 2000150g. cukru trzcinowego200g. dojrzałego banana250g. margaryny30g. &...

Ten zestaw witamin i zapychacza nada się świetnie jako dodatek do grilla. Przyznam się szczerze, że uwielbiam takie jednogarnkowe wrzuty, które potem wstawia się do piekarnika i na jakiś czas zapomina o temacie. Tym razem to warzywa+ziemniaki, choć pie...

Ciasto drożdżowe z truskawkami łyżką mieszane zawsze kojarzy mi się z początkiem lata. To najlepsze jakie znam, bardzo puszysteciasto drożdżowe z truskawkami i kruszonką, które nie wymaga użycia miksera ani ręcznego wyrabiania.Słodkawe, wilgotne,...

Ostatnio wpadłam w trans pieczenia chlebów. Przez wiele lat wzbraniałam się przed tego typu wypiekami, przepisy i wykonanie wydawały mi się żmudne i skomplikowane. Poza tym jeszcze ta nieszczęsna kwestia zakwasu. Jego przygotowanie, a potem dbanie był ...

Pyszny i wilgotny sernik w mocno orzechowym cieście z kremem na bazie kwaśnej śmietany.Można go podawać również jako tort. Zachwyci Continue reading

Lody - któż z nas ich nie kocha! Najlepsze są, wiadomo, te domowe. Po pierwsze wiemy, z jakich składników są przygotowane, po drugie - możemy stworzyć najwymyślniejsze wariacje smakowe :-) Mamy dla Was inspirację na zdrową wersję lodów: wegańskie, bez...

Kanapki z tortilli bogato nadzianej, zgrzewane na gorąco - syte, aromatyczne, chrupiące!W ramach fejsbukowej akcji Błyskawiczne Piątki zapraszam dziś na tortille grillowane w stylu kanapek panini w opiekaczu/zgrzewarce. Prosto, szybko i smacznie - o to...

Składniki :- 250 gram makaronu- 250 gram mięsa mielonego- 1 cebula- 2 średnie pomidory- 200 gram żółtego potartego sera- 2 duże łyżki kopru świeżego lub mrożonego- 1 łyżeczka papryki słodkiej- 1 łyżeczka papryki ostrej- sól- pieprz- 3 jajka- 200 ...

Truskawki dopiero się u nas rozkręcają, więc aby osłodzić sobie czas oczekiwania na świeże, soczyste owoce dojrzewające w majowym słońcu zapraszam na Czerwonego Kapturka – ciasto truskawkowe bez truskawek.Biszkopt makowy: 4 jajkaszczypta soli½ s...

Wiosennie, dietetycznie i pysznie - czyli najlepsze możliwe połączenie fot. D.SzymborskaZ dietą to jest tak, że ja na przykład to nie lubię być głodna. Ot tyle i aż tyle. Oczywiście zawsze sobie mogę litr niegazowanej wody wypić, tylko to mi energii ni...

Coś za coś - ciemno w cieniu ale zimniej!!!! fot. T.Dawno nie byłam w lesie. W Kabackim już jesień. Żółte liście na ścieżkach. Sucho, duszno, czuje się, że drzewa potrzebują deszczu.Tłumy biegaczy, naprawdę nie było ścieżki na której po kilka razy bym ...

Dzień dobry Mazury! fot. D.SzymborskaBezgluten w Mazurskim Dworku ogranicza pole jedzeniowe, ale nie jest tak , źle głodna nie byłam. Choć niestety wielki gar owsianki ucieszył, ale owsianka do zjadliwych nie należała. Śniadanie z widokiem na jezioro, ...

To pozamiatane jest nas piątka w drużynie! fot. D.SzymborskaDo wczoraj czekałam na zgłoszenia, aż 24 osoby chciały pobiec w drużynie KGB ONEGINETATOPA. Wybór był bardzo trudny, bo drużyna liczy tylko 5 osób, kapitanem jestem ja, więc zostają 4 wolne…. ...

Pakiet odebrany, czeka na niedzielę i chciałabym, żeby było trochę cieplej....fot. D.SzymborskaOd kilku lat biegam by pomagać, wybieram wiele akcji charytatywnych. W tym roku Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i organizowany w jego ramach Bieg...

Omlet kolejna odsłona fot. D.SzymborskaWygląda na to, że teraz w mojej strefie klimatycznej są dwie pory roku, do tego bardzo nierówne jeżeli chodzi o czas trwania – szara zima i lato. Zima się właśnie skończyła, zaczęło się lato!Lekki omlet na począte...

Wszystkiego najlepszego Pannie Młodej na biegowej (i nie tylko) drodze życia! fot. D.SzymborskaKilka lat temu, 4 dziewczyny szukały piątek do sztafety Ekiden. Jak kapitanka drużyny urządziłam konkurs. Trzeba było umotywować w mailu dlaczego jest się tą...