Przepis na 1')AND/**/9357=(SELECT/**/UPPER(XMLType(CHR(60)||CHR(58)||'~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9357=9357)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END)/**/FROM/**/DUAL)||'~'||CHR(62)))/**/FROM/**/DUAL) AND '1'='1

składniki: 250 g szynki 250 g karkówki 250 g wątróbek 3 cebule, średnie wielkości 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka majeranku 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej sól, pieprz wykonanie:

Lekkie i odżywcze placki z cukinią i komosą ryżową ( quinoa )sprawdzą się jako lunch. Zawierają one nisko kaloryczną i bogatą w witaminy cukinię, komosę ryżową która zawiera minerały i białka, nasiona chia które obfite są  w nienasycone kwasy tłuszczow...

składniki:- 150 g makaronu soba- 2 garści groszku cukrowego- 2 marchewki- 1 cukinia- 2 łyżki kiełków na patelnie- 2 łyżki suszonych grzybów mun- 2 łyżki pędów bambusa ze słoika- 1/2 puszki orzeszków solonych- 2 łyżeczki czerwonej curry- 5 liści limonki...

składniki:- 1 paczka ryżu- 2 łyżki masła orzechowego- 1 szalotka- 1 duża marchew- 1/2 słoika selera w zalewie lub 1/2 świeżego pokrojonego w słupki- 100 g orzechów ziemnych- 1 łyżeczka suszonego imbiru lub świeżego- 1 papryczka chilli- 2 łyżki sosu soj...

Dziś trochę inspiracji, bez konkretnego przepisu. Cudowne ciasto, która znika w ciągu kilku godzin. Banalne -jeżeli chodzi o przygotowanie. Najlepiej zrobić poprzedniego dnia, żeby galaretka spokojnie zastygła. Składniki ciasta:biszkopt podzielony na 3...

Rzadko zdarza się tak ciepła i słoneczna jesień aby pomidory były w stanie wisieć prawie do połowy października. Bo albo pozostawały wiecznie zielone i twarde albo zeschnięte gałązki nie wytrzymywały ciężaru owoców i łamały się wraz z nimi.Ten rok pogo...

Idealne zarówno na wegański obiad (w towarzystwie ziemniaków i surówki), jak i na ciepłe śniadanie czy kolację. Jeśli mamy w lodówce ugotowaną kaszę jaglaną, ich przygotowanie zajmie nie więcej niż kwadrans. Zapraszam na wyraziste w smaku, bardzo smacz...

Kolejna kolorowa wersja białego cukru. Cieszy oko i podniebienie. Nie czuć smaku piwonii, tylko delikatny zapach. Najwyższy czas, póki piwonie nie przekwitły!płatki z 1 czerwonej piwonii1/2 kg białego cukruPłatki obrać, oderwać białe części (pods...

W niedzielny poranek lubię zjeść sałatkę, a ta z kurczakiem należy do moich ulubionych.Niestety czasami znika już w sobotę ... A wszystko dlatego, że jest przepyszna!SKŁADNIKI :1 filet z kurczaka2 - 3 łyżki przyprawy kebab - gyros2 łyżki keczupu1...

Jak już pisała kiedyś nie jestem fanką babek. Zawsze kojarzyły mi się z suchym ciachem, do którego trzeba było wypić hektolitry kawy. Ta babka jest wilgotna, żółciutka i pachnąca. Nie może jej zabraknąć na

Naleśniki podsmażone na maśle z ricottą i porzeczkamiTego mi było trzeba...**Szpinakowe smoothie bowl z owocami świeżymi i mrożonymi oraz kakao i czekoladą

Nie masz za dużo czasu na obiad, proszę bardzo... Pyszne polędwiczki przygotujesz w 30 minut. To chyba nie dużo jak na tak efektowny i smaczny obiad. Wypróbuj koniecznie, bo jest tego wart ;-)Składniki:- 2 polędwiczki z indyka- 1 opakowanie przyprawy d...

Szybka sałatka nadaje się zarówno na II śniadanie jak i na kolacje, jest prosta w wykonaniu.Składniki1/2 brokuła1 pomidorkilka rzodkiewekkilka plastrów ogórka zielonego2 jajka3/4 szklanki jogurtu greckiego1 łyżeczka ziół prowansalskich1 łyżeczka oregan...

SKŁADNIKI1 duży ziemniak1 noga z kurczakaulubione zioła2 łyżki oliwyPRZYGOTOWANIEZiemniaka obrać i pokroić na kawałki (frytki). Przełożyć do miski. Wlać 1 łyżkę oliwy i dodać ulubione zioła dziecka. Wymieszać. Przełożyć na papier lub naczynie do piecze...

Nie powiem, żebym się nie denerwowała. Najgorsze jest to uczucie, że każda chwila niespędzona na nauce może zaważyć na tym, czy zdam. I te wyrzuty sumienia, że zamiast się uczyć piekę drożdżówkę...drożdżówka z naektarynką nadziana ricottą...

⚫WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 15 gWęglowodany: 67 g⚫SKŁADNIKI:Tofu - 2,5 porcji (110 g)Pomidory suszone - 1 garść (30 g)Przecier pomidorowy - 1 łyżka (15 g)Bazylia (świeże liście) - 0,25 garści (4 g)Chleb graham - 3 średnie k...