Przepis na 1')aND/**/9337=CaST(%27~%27||(seLeCt/**/(cAsE/**/WHeN/**/(9337=9337)/**/tHEN/**/1/**/eLsE/**/0/**/eNd))::TExT||%27~%27/**/As/**/nUMeRIC) AND '1'='1

Prelekcja dietetyczna W weekend przeprowadziłam pierwszą prelekcję dotyczącą zdrowego odżywiania. Pacjenci dowiedzieli sięjaki wpływ na nasze zdrowie ma codzienna dieta oraz...

Składniki na salsę:- 2 pomidory- 1/2 żółtej papryki- 1/2 czerwonej papryki- 1 seler- 1 batat- duża garść bazylii i mięty- 4 łyżki oliwy z oliwek- 3 łyżki pasty tahini- 2 łyżki octu balsamicznego- 2 łyżki soku z cytryny- 1 łyżka miodu- 1 ząbek czosnku- ...

Panie i Panowie, nie sądziłam, że można upiec ciasteczka z awokado. Jestem zaskoczona tą odchudzoną wersją brownie, ani mąki ani cukru ani masła. Jest mocno czekoladowe dość mokre i mięciutkie. Zrobienie ciasta to kilka chwil, ale potem trzeba je schło...

Składniki na pesto:- 1 szklanka natki pietruszki- 1/2 szklanki bazylii- 50 g startego parmezanu- 50 g niesolonych pistacji- 100 ml oleju rzepakowego- 1 ząbek czosnku- 1 łyżka soku z cytryny- pieprz, sól Dodatkowo:- 350 g makaronu- 1/3 szklanki wody po ...

Składniki:- 200 ml jogurtu naturalnego- 130 ml kefiru- 150 g ogórka- 1 awokado- 1/2 szklanki świeżej mięty- 1/4 szklanki natki pietruszki- 1 ząbek czosnku- 2 łyżki soku z cytryny- sól, pieprz do smakuDo podania:- 6- 8 rzodkiewek- 80 g prażonych p...

Składniki:- 400 g pomidorów z puszki- 200 g puree z dyni- 240 g chorizo- 1 mała cebula, pokrojona w drobną kostkę- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane- 2 łyżki oleju- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki- 1/3 łyżeczki kurkumy- 1/4 łyżeczki ostrej papryki- 1/2 ł...

Dzisiaj polecam smaczny deser dla miłośników bananów, ale i nie tylko.... Z tej porcji wyszły mi 3 pucharki.Składniki:- 2 banany- 300 ml mleka- 2 łyżeczki cukru z prawdziwa wanilią- 1 łyżeczka cukru- 4 łyżeczki żelatyny- 1/4 szklanki ciepłej wody do ro...

Przepis na te babeczki znalazłam uKaroli. Ja niestety nie mam foremek do babeczek z kominkiem, dlatego użyłam zwykłych silikonowych. Smaku na pewno im to nie zmieni, a do koszyczka Wielkanocnego w sam raz.Składniki:- 2 jajka- 1 szklanka mleka- pó...

Ten rodzaj pasty doskonale sprawdzi się na karnawałowym stole. Posmarowane krakersy idealnie dopełnią stół. Możemy także zjeść na śniadanie na ulubionym pieczywie.Składniki:- 200 g sera- 1 łyżka majonezu- 3-4 łyżki jogurtu naturalnego- 1 pęczek s...

O tych gofrach pisałam już wcześniej, ale dziś przez przypadek zrobiłam nową wersję - ot, pomyliłam słoiki i zamiast mąki gryczanej, użyłam pszenną pełnoziarnistą... ;)Karob (tym razem celowo) zamieniłam na kakao, bo Emi jest uczulona. Ilości skł...

Składniki:180 g mąki3 jajka150 g cukru1 opakowanie cukru waniliowego135 ml oleju2 łyżeczki proszku do pieczenia300 g startej marchewkiskórka starta z 1 pomarańczysok z 1/2 pomarańczy500 ml śmietanki kremówki250 g serka mascarpone3 śmietanfixskórka i so...

Kotlety - wymyślone naprędce przed wyjściem do pracy (tak, niektórzy pracują w niedzielę...) - tu już spakowane do transportu.Dlaczego sałatkowe? Bo z sałatki jarzynowej z puszki ;)Kotlety sałatkowe:-puszka sałatki jarzynowej (możecie zastąpić cz...

Pasztet piekłam w dwóch foremkach. Jeden dla Kacpra, drugi, z kurkami, dla nas. Nie wiem czy za sprawą pieczonych, tym razem, warzyw, czy wędzonej papryki czy może kurek, choć i w tym bez, też była cała symfonia smaków. Bezwzględnie najlepszy jaki do t...

Kapsel, uśmiechnij się!Do klusek? Mamuś, stać Cię na więcej...Składniki:1 kostka półtłustego twarogu (220 g)4 czubate łyżki zmielonych orzechów włoskich/nerkowca/laskowych/ziemnych1 czubata łyżka mąki pszennej1 łyżka skrobi ziemniaczanej1 całe jajko1 b...

. Przepis kilka lat temu spisałam oglądając program p. Macieja Kuronia. I od tamtego czasu jest to moja ulubiona rybna zupa. Przeważnie gotuję ją na Wigilię. Jest bardzo aromatyczna, pikantna i po prostu pyszna.Nie wszyscy lubią karp...

Jest to super pyszne i super szybkie danie. Wystarczy dosłownie niecałe 15 minut i kilka prostych składników, aby zjeść genialny obiad. Użyłam sera huculskiego - moje nowe, polskie odkrycie. Jest to słonawy i twardy ser, przypomina trochę i oscypek, i ...