Przepis na 1')AND/**/2008=(SELECT/**/UPPER(XMLType(CHR(60)||CHR(58)||'~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2008=2008)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END)/**/FROM/**/DUAL)||'~'||CHR(62)))/**/FROM/**/DUAL) AND '1'='1

Moda na zdrowy styl życia w ostatnim czasie bardzo się poszerzyła. Coraz więcej osób jest ciekawa jak ich organizm będzie funkcjonował w innej formie. Sport, zdrowa dieta i radość z wykonywanych czynności to jest klucz do szczęścia w tym sensie, że org...

Sezon na warzywa jest w pełni, więc można wykorzystać wszystkie po trochu. W tym wydaniu przygotowałam szybką zupę z kalafiora i batata w roli głównej. Całość zajmuje 20 minut. :)Składniki:3 różyczki kalafiora1 mały batatwłoszczyzna (1 duża marchewka, ...

Kiedy nadchodzi weekend mogę sobie porządzić się w kuchni. Uwielbiam eksperymentować, raz wyjdzie lepiej, a raz gorzej, ale nigdy się nie poddaję. Poniżej przedstawiam Wam kolejny prosty posiłek. Kotleciki z ciecierzycy i frytki z batatów. Oba produkty...

Przypominają mi się smaki z dzieciństwa, kiedy moja mama przygotowywała mi smaczne racuszki z jabłkami. Tym razem w wersji gryczanej. Smakują identycznie jak z zwykła pszenną mąką, ale oczywiście są zdrowsze! :)Składniki:4 łyżki mąki gryczanej1 jajko1 ...

Przepis na czeskie kluski ziemniaczane miał być ostatnim w akcji "Kuchnia czeska 2015", a jednak nie!Skoro jest sobota i nie muszę nigdzie się spieszyć, postanowiłam przyrządzić mleczne śniadanie - zdrowo, smacznie i zawsze to jakaś odskocznia od nieśm...

Szybkie i proste posiłki są najlepsze! Uwielbiam warzywa, więc staram się je jeść przy każdym posiłku. Polecam idealny pomysł na pieczone skrzydełka z batatem i papryką.Składniki:2 skrzydełka kurczaka1/2 batata1 papryka czerownaprzyprawy: koperek suszo...

Wiosna już dawno powinna przyjść, ale jest zupełnie inaczej w różnych regionach Polski. Na szybsze jej wywołanie proponuję zrobić szybką i smaczną sałatkę z ciecierzycą, ogórkiem, makaronem pełnoziarnistym oraz olejem lnianym.Składniki:1/2 szklanki ugo...

Truskawki po raz kolejny, ale tym razem w cieście z wykorzystaniem fasoli!Składniki:240g (1 puszka) opłukanej czerwonej fasoli2 jaja2 łyżki erytrytolu3 łyżki mąki gryczanej2 łyżki karobu lub kakao1 łyżka oleju kokosowego nierafinowanegoszczypta proszku...

Dni są coraz cieplejsze, więc nie ma się ochoty włączać piekarnika i zjeść "coś" na zimno. Doskonałą alternatywą jest serniczek na zimno z sokiem gruszkowo-lawendowym (do kupienia w sieci sklepów Biedronka).Składniki:Spód:250g (1 kostka) twarogu półtłu...

Jest lato, więc trzeba wykorzystać dary w postaci smacznych i słodkich owoców. Jednych z nich są maliny, które zawierają cenne składniki dla zdrowia. Zachęcam do upieczenia pysznego ciasto w roli głównej - maliny.Składniki:2 jaja6 łyżek mąki ryżowej2 ł...

Kaki inaczej persymona to owoc, które już pojawił się na sklepowych półkach. Nie grzech go wykorzystać! Postanowiłam upiec ciasto w którym wykorzystałam mąki jaglaną i z amarantusa. Oczywiście można użyć innych mąk w tych samych proporcjach. Ciasto wys...

Dawno temu kupiłam świeżą bazylię. Rosła, rosła i rosła, aż w końcu pomyślałam, że zrobię z niej pesto. Świetnie komponuję się z makaronem. Polecam - idealny posiłek na obiad!Składniki:Pesto:1 doniczka świeżej bazylii2 łyżki oleju lub oliwy2 1/2 łyżki ...

Lekkie i pyszne ciasto z kaszy manny! Idealne do niedzielnej kawy z najbliższymi. Przygotowuje się je błyskawicznie, a smak po spożyciu pozostaje na długo.Składniki:2 jaja2 łyżki ksylitolu1 łyżka oleju kokosowego nierafinowanego1/2 banana5 łyżek kaszy ...

W tak pięknych okolicznościach przyrody...i niepowtarzalnych...został zdobyty Luboń Wielki 1022m i Sczebel 976 m. w niezwykle urokliwym Beskidzie Wyspowym z grupą radosnych ludzi zPtt Beskid Nowy Sącz. Kilka migawek z pogodnej jesiennej niedzieli...

Smaczny deser, dla lubiących galaretki. Bez problemu ścina się w temperaturze pokojowej (agar!). Ilość składników galaretki jest szacunkowa - robię ją zwykle "na oko"... Z agarem nie stanowi to większego problemu, bo gdyby okazało się, że jest go za ma...

Miał być pasztet z selera i pestek dyni. Okazało się, że te ostatnie się prawie skończyły... Musiałam więc wykreować inną wersję pasztetu ;) Ostatecznie trochę pestek do niego trafiło, ale niewiele. Smakował wszystkim domownikom (co mnie nieco zdziwiło...