Jak pokochać bieganie? #1 Przygotowania do treningu

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Z bieganiem zawsze miałam love-hate relationship. Wiedziałam, że jest dobre dla mojego zdrowia i sylwetki, ale zmotywowanie się do założenia butów biegowych i wyjścia na dwór często było nie do przeskoczenia. Jednak dwa miesiące temu coś się zmieniło i...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia20 cze 16

ćwiczenia, Bieganie na odchudzanie, Bieganie na spalenie tłuszczu, Bieganie na zrzucenie brzucha, Bieganie, Dlaczego biegam, Efekty joggingu, Jak pokochać bieganie, Jak zacząć biegać, Jogging, Jogging na schudnięcie, Jogging na spalanie tłuszczu, Jogging na zrzucenie brzucha, Bieganie na czczo, Bieganie w niepogodę, Jak przygotować się do biegania, Jogging na czczo

16 przepisów

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Blog o odchudzaniu, fitnesie, dietetycznych przepisach, lifestyle, DIY.

3691679

Polecane przepisy

Smażona Brukselka z boczkiem wędzonym

Opis smażona Brukselka z boczkiem wędzonym: Smażona Brukselka z boczkiem wędzonym to najbardziej klasyczny sposób przyrządzenia tego dania. Niestety ale brukselka nie cieszy się u nas aż taką popularnością, a szkoda bo jest dobra i zdrowa. Sama nie był...

Przepisy kulinarne, przepisy na obiad – FoodMagazine.pl

Sól, Pieprz, Dania główne, Polska, Masło, Boczek, Boczek wędzony, Gałka muszkatołowa, Brukselka

Jak pokochać freaka?

Literatura młodzieżowa to książki, które z jednej strony szybko i dobrze się czyta ale z drugiej, fabuła dość prędko odchodzi w zapomnienie, nie pozostawiając po sobie śladu. Jednak czasami zdarzają się perełki, a jedną z nich niewątpliwie jest tytułow...

mamao.pl

Super Girls w Crosshouse! Fotorelacja z treningu z 13.02.2016

Wraz ze wzrostem zainteresowania cross trainingami wśród dziewczyn, wspólnie z Crosshouse postanowiliśmy zrobić trening specjalnie dla dziewczyn z grupy Super Girls Team (zapraszam Panie do dołączenia do Naszej grupy). Był to świetny moment, żeb...

Głodni Wrażeń

Sport, Wydarzenia, Relacje, Cross training, Crosshouse, Relacja z wydarzenia, Super girls

JAGLANA KOSTKA WANILIOWA Z KREMEM CZEKOLADOWYM

W trakcie minionego weekendu, ostro współpracowałem z Królową Jaglanką, którą serwowałem uczestnikom treningu interpersonalnego, organizowanego przez Joga Grudziądz. Będąc na jaglanym haju, postanowiłem przeprowadzić pewien eksperyment, który jak będzi...

Vegenerat Biegowy

Słodkości

Mleczny koktajl pina colada

Dziś pomysł na szybkie drugie śniadanie lub pożywny koktajl po treningu. Kilka składników, mało wysiłku, łatwy sposób przygotowania, a jakże pyszny koktajl, który znika w mgnieniu oka. Składniki: 200 ml jogurtu naturalnego, 50 ml mleczka kokosowego, ćw...

Committobefit

Fit & Health, Desery, Miód, Jogurt naturalny, Mleczko kokosowe, Ananas, Wiórki kokosowe

Jak biegać żeby schudnąć?

Na dworze widać coraz więcej biegaczy, ja w najbliższym czasie też mam zamiar przenieść się z bieżni na świeże powietrze :) Dzisiejszy post będzie o tym jak biegać żeby schudnąć i jakich błędów nie popełniać.zdjęcie: realrunryan.comBieganie to z pewnoś...

Jak zdrowo żyć i nie zwariować ;)

BCAA, Bieganie, Bieganie dla początkujących, Co jeść przed bieganiem, Interwały

Jeden z lepszych omletów w mojej karierze

jak w tytule przepisu, omlet jak dla mnie jest MEGA! :Dod kilku dni to mój potreningowy posiłekSkładniki (jeden spory omlet około 510 kcal):2 jajka30g płatków żytnich15g odżywki białkowejKFD Premium WPC 80100g dojrzałego bananacynamon15g wiórków ...

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość

Na śniadanie, Na słodko, Na obiad, Na deser, Na kolację, Omlet

Co jeść po treningu?

Coraz więcej jest wśród nas tych, którzy marzą o pięknej, szczupłej i umięśnionej sylwetce. Zapisujemy się na fitness, tańce, siłownię lub ćwiczymy w domu. Co ... Post Co jeść po treningu? pojawił się poraz pierwszy w Magazyn kulinarny Codogara. ...