Przepisy z kategorii Fit

Maj to miesiąc, w którym pogoda i dobre humory dopisują chyba nam wszystkim, a spotkania towarzyskie w zdecydowanej większości przenoszą się na świeże powietrze. Z rodziną i przyjaciółmi coraz częściej spędzamy czas „pod chmurką”. Serwujemy pyszności p...

Kochani, dziś pierwszy dzień wiosny (astronomicznej) i choć w większości polskich miast mamy za oknem śnieg to my na przekór wspomagamy się wiosennymi stylizacjami na naszych talerzach :-) Dziś pomógł nam w tym serek Almette, produkt, który bardzo lubi...

Witajcie! Dziś mamy dla Was bardzo zdrowy i kolorowy przepis na pyszną miseczkę wypełnioną po brzegi pysznościami. Ale najpierw chcielibyśmy Was zapoznać z naszym nowym odkryciem - mieszanką młodych listków Romantica marki FitEasy. Mieszanki sałat...

Chipsy - to hasło od razu przywodzi na myśl najbardziej "śmieciowe jedzenie". Bo wszyscy wiemy, że tradycyjne chipsy do zdrowych nie należą (choć niestety, tak bardzo nam smakują). Dlatego warto spróbować czasem zdrowych wersji ulubionych, ale niezdrow...

Dziś przed Wami przepis w naszym ulubionym stylu: szybki, prosty i zdrowy. Nic więcej nie powiemy, po prostu spróbujcie ;-)Składniki (na około 3 porcje):1 szklanka kaszy jaglanej2 szklanki mleka (można użyć krowiego lub roślinnego)około 400 g mrożonych...

Jak tam Wasze noworoczne-dietetyczne postanowienia :-)? Dziś mamy dla Was pewien kompromis: coś słodkiego, co zarazem jest zdrowe (i można je w pewnym sensie uznać za dietetyczne :-) ) Tak więc korzystajcie bez wyrzutów sumienia ;-)Składniki:Lemon curd...

Sezon na pomarańcze powoli się zaczyna, więc warto zacząć sięgać po te pyszne owoce. Najbardziej banalny sposób ich przetworzenia to zrobienie z nich soku. My przełamaliśmy go dodatkiem marakui. Jest orzeźwiający i pyszny, świetnie sprawdzi się ...

Wakacje chylą się ku końcowi, ale nie ma co rozpaczać. Warto natomiast w tych ostatnich dniach sierpnia zaserwować sobie takie oto kolorowe śniadanie: chrupiącą, pełną orzechów granolę z malinami, jogurtem i miodem.Składniki:1 szklanka płatków o...

Dziś mamy Wam do zaoferowania szybki, prosty, lekki, a do tego zdrowy deser na bazie jogurtu naturalnego. Jeśli macie wcześniej przygotowaną granolę, jego wykonanie zajmie Wam jakieś 5 minut. Składniki:2 dojrzałe słodkie pomarańcze (u nas sycylijskie)...

Składniki:papier ryżowy (około 20 płatów)1 filet z kurczaka (około 500g)1 awokado1 mango1/2 cytrynyrukola sól, pieprz2 dojrzałe marakuje2 łyżeczki miodu2 krople sosu piri-piriWykonanie:Kurczaka kroimy w paski, doprawiamy solą i pieprzem, smażymy.Mango ...