liczi obrać i usunąć pestkę. owoce wraz z mleczkiem, limonką i cukrem przełożyć do blendera i zmiksować na gładko. dodać chia, wymieszać i przełożyć do naczynka. wstawić do lodówki na całą noc. podałam z śmietanką kokosową i pistacjami.
Pomysłów na musli jest naprawdę nieskończenie wiele. I dobrze, bo dzięki tej różnorodności nie poznamy nudy. Dziś przedstawiam Wam jedną z moich kompozycji daje porządnego kopa o poranku ;) Składniki na 1 porcję: 4-5 łyżek mieszanki musli 150 g...
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Liczi to czerwona roślina z białym, kremowym wnętrzem, która pochodzi z ciepłych rejonów Chin. Jest ona często wybierana na deser, z ...
Koktajl owocowy banan, jabłko, liczi jako kolejna propozycja na pożywny i sycący koktajl. Napój orzeźwiający i mocno rozgrzewający. W okres jesienno- zimowy szczególnie powinniśmy zadbać o swoją odporność, a koktajle owocowe lub warzywno-owocowe dosta...
Zachciało mi się czegoś słodkiego do kawy, a nie chciałam piec ciasta, które musiałabym całe zjeść by się nie zmarnowało. Nasiona chia takie modne ostatnio się stały, że poszłam za masą tych wszystkich hipsterów i zrobiłam swoją wersję popularnego pudd...
Kokosowy pudding chia z liczi i limonką4 łyżki nasion chia3/4 kubka mleczka kokosowego8 liczi1 łyżeczka soku z limonkiskórka otarta z 1 limonki1 łyżka cukru kokosowegoliczi obrać i usunąć pestkę. owoce wraz z mleczkiem, limonką i cukrem przełożyć do bl...
