Owsiane FIT placki z gorzką czekoladą :)

Zdrowie na języku

Czekoladowe i puchate. Słodziutkie i mięciutkie. Odżywcze i sycące. Po prostu pycha! Oprócz zalet smakowych należy zaznaczyć szybkość ich przygotowania - wystarczy przełożyć składniki do NutriBullet, zmiksować i gotową masę usmażyć w formie placuszków :) Prosto, szybko, smacznie i zdrowo :)
A na samym dole wpisu czeka na Was niespodzianka :)

Składniki (5 placuszków):

60 g płatków owsianych
1 mały banan
2 białka jaj
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka cukru trzcinowego z prawdziwą wanilią
100 ml napoju roślinnego lub mleka
2,5 łyżeczki NutriBlastu SuperBoost (NutriBullet.pl)
2 kostki gorzkiej czekolady 90%
1 łyżeczka oleju kokosowego - opcjonalnie

Przygotowanie:

Wszystkie składniki przełóż do kielicha i zmiksuj w NutriBullet na jednolitą konsystencje.
Na patelni rozgrzej olej kokosowy lub smaż bez oleju i wylej porcję masy. Na wierzchu każdego placka ułóż pokruszoną czekoladę. Po minucie przewróć placki na drugą stronę i smaż do zrumienienia.
Podawaj z ulubionymi dodatkami, u mnie mango i pozostała czekolada :)

UWAGA! UWAGA! UWAGA!

Specjalnie dla Was! Kod rabatowy o wartości -10% na każdy, dosłownie każdy Nutribullet dostępny na stronie SKLEPU!!!! Możecie z niego korzystać aż do 30 października :) Niedawno w ofercie pojawił się całkiem nowy, ekstra mocny sprzęt - Nutribullet Rx, to jest dopiero maszyna :)

KOD: ZDROWIENAJEZYKU

Zdrowie na języku01 paź 16

Polecane przepisy

Kokosowo-owsiane fit batony (bez cukru, wegańskie)

Jakiś czas temu przeglądałam ostatnio publikowane przepisy i zorientowałam się, że dawno nie udostępniałam żadnych zdrowych batonów. Latem, gdy temperatury są wysokie to jakoś nie mam chęci na odpalanie piekarnika i wtedy zdecydowanie królują sło...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki, Wegańskie, Zdrowe przekąski, Olej kokosowy, Płatki owsiane, Bez glutenu, Czekolada

Najlepsze placki owsiane FIT

Co poniektórzy z nas mają długi weekend. Mój niestety już wczoraj się skończył i już odliczam dni do przyszłego wolnego weekendu. Całe szczęście to już ostatni rok tych studiów i w końcu będę rozkoszować się wolnymi weekendami, jak przystało na pracowi...

Just Be Fit Be Strong!

Wegetariańskie, Bezglutenowe, Niskokaloryczne, Przekąska, Lunchbox, Wysokobiałkowe, Śniadanie, Placki i naleśniki

Fit jaglanka z malinami i gorzką czekoladą

Na moim blogu jeszcze nie było jaglanki, więc nadszedł czas, abym podzieliła się z Wami moim sposobem na przyrządzenie tego super zdrowego śniadania. Bardzo często wykorzystuję kaszę jaglaną w moich

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Jarskie, 400 kcal, Dietetyczne śniadania, Do 15 min, Mleko, Kasza jaglana przepisy, Maliny przepisy fit

Orzechowy budyń jaglany z owocami FIT

Co powiecie na kolejny wyborny, szybki i prosty przepis z wykorzystaniem kaszy jaglanej? Na moim blogu znajdziecie przepis na podstawową wersję budyniu jaglanego, dziś jednak proponuję budyń w wersji orzechowej z gorzką czekoladą i owocami. Takie dani...

Just Be Fit Be Strong!

Wegetariańskie, Bezglutenowe, Niskokaloryczne, Wegańskie, Desery, Przekąska, Wysokobiałkowe, Śniadanie, Ryż - kasza

Babeczki z gorzką czekoladą

Duże babeczki z kawałkami czekolady. Szybki deser dla dzieci i dorosłych. Do tych muffin polecam użyć gorzkiej czekolady, która przełamują słodycz babeczek. Oczywiście jeśli robicie babeczki dla swoich pociech lub nie lubicie gorzkiej czekolady można u...

KuchniaWeDwoje.pl

Mąka pszenna, Jajko, Cukier, Masło, Mleko, Przyjęcia, Czekolada gorzka, Wielkanoc, Proszek do pieczenia, Babeczki

PLACKI Z CUKINI BEZ MĄKI (FIT)

PLACKI Z CUKINI BEZ MĄKI (FIT) lżejszy, wegetariański obiad z aromatycznym sosem. PLACKI Z CUKINI BEZ MĄKI (FIT) Składniki na placki: 1 średniej wielkości cukinia 1 mała cebula 1 szklanka płatków owsianych (szklanka = 250 ml) 2 jajka Sól Pieprz...

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Jajka, Obiad, Wegetariańskie, Jaja, Cebula, Cebule, Cytryna, Majeranek, Jajko, Jogurt naturalny, Sok z cytryny, Jogurt, Cukinia, Płatki owsiane, Cukinie, Mięta, Fit

Energetyczne placki owsiane z bananem

Od dwóch dni gdzie nie spojrzę, wszyscy nagle jak jeden mąż piszą o powrocie do śniadania w postaci owsianki? Przypadek?`Hmm Zaskoczę wszystkich! U mnie nie będzie dziś ani o owsiance, bo to już byłoby nudne, ani o powrocie do niej, gdyż...

Biegacz na diecie

Przepisy, Biegacz w kuchni, Kuchnia semiwegetariańska, Kuchnia wegetariańska, Pomysł na kolację, Dieta biegacza, Pomysł na śniadanie, Dla biegacza, Danie semiwegetariańskie, Danie wegetariańskie, Pomysł na zdrową przekąskę

233. Kokosowe

Wtorkowy, leniwy poranek spędzam nad patelnią. Postawiłam na delikatne placki na naturalnym serku homogenizowanym. Tym razem nie z dodatkiem kakao, a z aromatyczną kokosową nutą. Nie byłabym jednak sobą, gdybym nie dodała do nich chociaż odrobiny gorzk...