CUKINIA UBRANA W ORIENTALNY AROMAT

Vege For You

Przepisy

Kategorie

128

CUKINIA UBRANA W ORIENTALNY AROMAT

Cukinie i patisony z prywatnego eko-ogródka trafiły wczoraj w moje ręce :)
...a dzisiaj zmotywowały mnie do nowej kreacji obiadowej:
cukinia podsmażona na oleju kokosowym i ubrana w orientalny aromat garam masala.
Sposób przygotowania jest banalnie prosty :)

SKŁADNIKI (porcja dla 2 osób):

1 średnia żółta cukinia
olej kokosowy
2-3 łyżki śmietany 18%
1 ząbek czosnku
świeżo mielona garam masala
świeżo mielona sól
świeżo mielony pieprz
podprażony słonecznik
ulubiony makaron

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

W osolonej wodzie gotujemy ulubiony makaron.

Cukinię kroimy w plasterki i smażymy na oleju kokosowym do momentu aż lekko się zarumieni.

W osobnym naczyniu łączymy śmietanę, starty czosnek, przyprawę garam masala, sól i pieprz. Wszystko mieszamy. Dodajemy kilka podsmażonych plastrów cukinii. A następnie chwilę blendujemy aż uzyskamy gładki sos.

Makaron z podsmażoną cukinią polewamy sosem, a wierzch dekorujemy podprażonym słonecznikiem.

Smacznego!

***

Vege For You26 lip 16

KULINARIA, CZOSNEK, CUKINIA, MAKARON, SŁONECZNIK, GARAM MASALA

10 przepisów

Polecane przepisy

Pyszny orientalny kurczak z granatem

Nie lubię nudy w kuchni, dlatego dzisiaj zaproponuję Wam coś wyjątkowo ciekawego. Zapraszam na orientalnego kurczaka z dodatkiem pestek granatu. Mniam:) Wiem, że połączenie mięsa z owocami nie wszystkich przekonuje,

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Drób, Filet z kurczaka przepisy, Ryż, 500 kcal, Ananas przepisy fit, Kuchnia indyjska

CUKINIA UBRANA W ORIENTALNY AROMAT

Cukinie i patisony z prywatnego eko-ogródka trafiły wczoraj w moje ręce :)...a dzisiaj zmotywowały mnie do nowej kreacji obiadowej:cukinia podsmażona na oleju kokosowym i ubrana w orientalny aromat garam masala.Sposób przygotowania jest ban...

Vege For You

KULINARIA, CZOSNEK, CUKINIA, MAKARON, SŁONECZNIK, GARAM MASALA

Hummus z pieczonym czosnkiem

Hummus to jedna z moich ulubionych past do warzyw i chleba. Niestety (?) oryginalna wersja zawiera surowy czosnek, ktory dość intensywnie pachnie, co niekiedy może przeszkadzać współtowarzyszom. Wpadłam więc na pomysł hummusiku z czosnkie...

thefoodtime

GLUTENFREE, Czosnek, WEGE, Oliwa, Sezam, Ciecierzyca, PASTA SOS DRESSING, Hummus

Orientalny dorsz

My Blueberry Corner by "jagodzianka" Ryby powinniśmy jeść i basta! Orientalny dorsz to świetna odmiana. Warzywa w słodko-kwaśnym sosie świetnie podkręcają smak potrawy. Ten zestaw Przeczytaj cały artykuł Post Orientalny dorsz pojaw...

My Blueberry Corner

Obiad, Dania główne, Szybko i smacznie, Bezglutenowe, Ryba, Grzyby, Kuchnia orientalna, Imbir, Dorsz, Kurkuma

Pasta z rukolowym pesto, cukinią i parmezanem

(2 porcje) MAKARON TAGLIATELLE (250g) 1 MAŁA ZIELONA CUKINIA POSIEKAN PISTACJE (1 łyżka) STARTY PARMEZAN (2 łyżki) OLIWA Z OLIWEK PESTO: 2 GARŚCIE ŚWIEŻEJ RUKOLI PODPRAŻONE MIGDAŁY/ORZECHY WŁOSKIE (1 garść) 1 ZĄBEK CZOSNKU SOK Z CYTRYNY (2 łyżki) OLIWA...

thefoodtime

WEGE, Parmezan, Cukinia, Rukola, Makaron, Pesto

Orientalny rosół z makaronem soba

Jak zwykle przed świętami opróżniamy zamrażarkę, pewnie po świętach znowu coś zostanie. Lubimy takie orientalne zupy, w zimne dni bardzo rozgrzewają, aromat zawsze unosi się w powietrzu po całym mieszkaniu. Takiego niezwykłego aromatu udzielił nam http...

R'n'G Kitchen

Zupy, Recenzja

Orientalny obiad w 7 minut

Dokładnie tydzień temu temperatura za oknem pokazywała 28 °C, dziś zaledwie 12. Czas zatem na rozgrzewający czosnek i imbir, tym razem w towarzystwie warzyw delikatnie podsmażonych na oleju sezamowym z dodatkiem sosu sojowego i dla wyostrzenia ...

Biegacz na diecie

Przepisy, Kuchnia semiwegetariańska, Pomysł na obiad, Kuchnia wegetariańska, Pomysł na lunch, Dla biegacza, Danie semiwegetariańskie, Danie wegetariańskie, Kuchnia azjatycka, Dietetyczne, Dieta, Danie lunchowe, Obiad

Botwinka z mlekiem kokosowym (AIP)

Mleko kokosowe pasuje praktycznie do wszystkiego. Świetnie zagęszcza potrawę i nadaje jej lekko orientalny aromat. To danie, które można przygotować na AIP.Przygotowanie: 45 minSkładniki:pęczek botwiny2 marchewki1 pietruszkamały plaster imbiru2 ząbki c...