Kasza bulgur z jajem, awokado i pomidorkami

zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Przepisy

277

Kategorie

Kasza bulgur z jajem, awokado i pomidorkami

Składniki(na 1 porcję)- 3 łyżki kaszy bulgur (ok. 39 g),- jajko (ok. 50 g),- 1/3 awokado (ok. 47 g),- 4 pomidorki koktajlowe (ok. 80 g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g)- łyżka soku z cytryny (ok. 10 g),- łyżeczka musztardy (ok. 10 g),- łyżeczka nasion...

zdrowe odżywianie w pięciu smakach14 cze 17

Sałatki

20 przepisów

zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Niestety ten blog nie ma opisu

27712

Polecane przepisy

Sałatka z kaszy bulgur z warzywami

Sałatka z kaszy bulgur z warzywami. Do przygotowania tej sałatki zainspirował mnie głód, oraz kilka składników, które miałam pod ręką, w tym bardzo dojrzałe awokado. Możecie śmiało przygotować ją na różne okazje: jako prosty dodatek do obiadu lub na wy...

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Sałatki, Sałatka, Bulgur, Sałatka z warzywami, Bulgur z warzywami, Sałatka z kaszą, Sałatka z kaszy bulgur z warzywami

Kasza ze szpinakiem

Kasza ze szpinakiem. Kasza bulgur ostatnio często gości w naszej kuchni. Bulgur bardzo mi smakuje i ta kasza jest prosta do przygotowania. W połączeniu ze szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi tworzy pyszny zestaw fit. Szpinak i pomidorki pochodzą z m...

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Obiad, Szpinak, Bezmięsny obiad, Kasza bulgur, Bulgur, Dania ze szpinakiem, Kasza ze szpinakiem

Kasza bulgur z jajem, awokado i pomidorkami

zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Sałatki

Kasza bulgur z warzywami

Kasza bulgur wyróżnia się największą zawartością błonnika wśród kasz pszenicznych. W swoim składzie posiada m. in. potas, fosfor i magnez. A co najważniejsze dla osób będących na diecie jest najmniej kaloryczna wśród kasz pszenicznych. Warto zwrócić uw...

MarciaTime

Kuchnia, Przepisy, Kasza blugur, Sałatka z kaszy, Sałatka z kaszy bulgur, Sałatka z kaszy bulgur z warzywami

Sałatka z kaszą bulgur i awokado / Avokadolu bulgur salatası

Sałatka z kaszą bulgur i awokado / Avokadolu bulgur salatasıDziasiaj kolejna sałatka, którą pokochała moja turecka przyjaciółka. Sałatka świetnie się nadaje na kolację lub drugie śniadanie do pracy. Jest zdrowa i sycąca wypróbujcie przeis koniecznie. T...

Turcja od kuchni

Oliwa z oliwek, Cebula, Natka pietruszki, Papryka, Sałatki i surówki, Sok z granata, Kasza bulgur, Rukola, Avokado

Sałatka z mango, awokado, szpinakiem i kaszą jęczmienną

Uwielbiam chyba każdy element tej sałatki! Jest bardzo sycąca i świetnie nadaje sie na dodatek do obiadu czy lekki lunch. Polecam też dodać do niej np podsmażonego kurczaka i zapakowac w lunchbox! (2-3 porcje) 1 MIĘKKIE MANGO 1 MIĘKKIE AWOKADO GARŚĆ ŚW...

thefoodtime

WEGE, SAŁATKA, Awokado, Kasza jeczmienna, Mango, Szpinak

Faszerowane bakłażany z cielęciną i serem lub z kaszą bulgur i miętą

Postanowiłam zrobić faszerowane bakłażany dla mięsożerców i wegetarian. Wersja z mięsem jest również dla osób, które nie tolerują glutenu. Wersja wegetariańska jest z kasza bulgur, pomidorami i miętą. Dla każdego coś innego Idealne na ciepłą kolację. K...

SpiekłaRodem

Wegetariańskie, Bez glutenu, Zdrowa żywność, Obiad, Kolacja, Lunch, Lekkostrawne, Przekąska, Pomidory, Mięta, Kasza bulgur, Bakłażan, Cielęcina, Kasza

Kalafiorowa z kaszą bulgur

Od kilku dni chodziła za mną zupa, a kiedy z szafki wypadła na mnie dawno zapomniana kasza bulgur poszłam za ciosem. Nic dziwnego kasza bulgur wyróżnia się swoimi właściwościami i wartościami odżywczymi na tle innych kasz pszenicznych, czyli ka...