dietetyczna pomidorówka na ostro!

dieta strukturalna

Na ostro i to podwójnie :-)
Pomidorówkę ugotowałam bez mięsa i z kaszą jaglaną :-) I taką lubię najbardziej :-)

Składniki:

2 litry wody
marchewka
pietruszka
seler
przecier pomidorowy
pokrzywa
przyprawy: sól, pieprz, chili

Wodę ugotować. Do gotującej się wody wrzucić drobno pokrojone warzywa. Kaszę jaglaną uprażyć na sucho, aż poczujemy jej miły zapach. Zalać wrzątkiem, odlać wodę i kaszę wrzucić do zupy. Gotować do miękkości warzyw. Dodać przecier pomidorowy, ilość dowolna, jak kto lubi. Podgotować jeszcze kilka minut i na koniec dodać przyprawy oraz pokruszoną suchą pokrzywę i posypać chili.

Smacznego :-)

dieta strukturalna06 paź 13

Zioła, Zupy

4 przepisów

Polecane przepisy

Zupa ogórkowa z ziemniakami

Pyszna zupa ogórkowa, bardzo lubiana w moim domu. Wersja dietetyczna, bo na chudziutkim mięsku. Polecam Składniki: 1 polędwiczka 2 marchewki starte na tarce 2 łyżki śmietany 3 ziemniaki – obrane i pokrojone w kostke kilka ogórków kiszonych st...

Anka Gotuje

Zupa pomidorowa - z pomidorów z puszki, z ryżem, najlepsza! :)

Po prostu pomidorówka. Nie z "rosołu z wczoraj"

Zdrowie na języku

Bez glutenu, Obiad, Kolacja, Warzywa, Marchewka, Pomidor, Zupa, Zupa-krem, Ryż

Pomidorówka jaglana z kurczakiem

Sok pomidorowy jest nieocenionym produktem w kuchni.Można wykorzystać go do przyrządzenia wielu potraw lub też wypić wprost ze szklaneczki.Od pewnego czasu gotuję podwójne obiadki. Bardzo dietetyczne i delikatne w smaku oraz takie z "pazurem" na ostro ...

Gotuj-Sam !

Warzywa, Zupy

Dietetyczna tarta z truskawkami i budyniem

W sezonie na truskawki na moim blogu nie może zabraknąć fit tarty z truskawkami:) Zobaczcie, jak przygotować dietetyczną tartę z sezonowymi owocami. Zapraszam na pyszne i zdrowe słodkości

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Jarskie, Powyżej 30 min, 200 kcal, Dietetyczne desery, Ksylitol przepisy, Olej kokosowy przepisy, Mąka owsiana przepisy, Truskawki przepisy

Śledzie na ostro z suszonymi pomidorami

Śledzie na ostro z suszonymi pomidorami Śledzie na ostro z suszonymi pomidorami Śledzie na ostro z suszonymi pomidorami.Jeżeli chcecie zaskoczyć rodzinkę na święta i podać śledzie w nieco inny sposób, to zachęcam do spróbowania. Ciekawe połączenie,&#...

Lady housewife

Gotowanie, Boże Narodzenie, Ryby, śledzie, Chilli, Musztarda francuska, Pomidory suszone

Ryżanka – zdrowa i dietetyczna zupa

Być może mało oryginalne i mało efektowne danie, ale za to ryżanka to bardzo dobra zupa na wszelkie problemy żołądkowe. Jak wiemy jesień to taka pora roku, w której bardzo łatwo jest o jakaś infekcję [...] Post Ryżanka zdrowa i dietetyczna zupa...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Obiad, Zdrowy obiad, Zupy, Zupa, Ryż, Marchew, Pietruszka, Seler, Liście laurowe, Skrzydełka, Ziele angielskie, Zdrowa zupa, Dietetyczna zupa, Ryżanka

Zupa pomidorowa z papryką, na ostro!

Oto aby zupa była bardzo zdrowa i szybko się robiła zatroszczy się Babcia Zosia z rodzinnej firmySYSInspiracją do zup są przepisy Babci Zosi. Receptury składające się wyłącznie z naturalnych składników sprawiają, że przypominają one aromatyczne d...

Z Kuchni Do Kuchni

PRZEPISY, POLSKA, OBIAD, Zupy

Dietetyczna sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem kiszonym

Sałatka śledziowa świetnie nadaje się na wigilijną kolację, jak również na bogatą w białko i kwasy omega 3 przekąskę między posiłkami. Można w łatwy sposób przerobić ją na sałatkę zdrową

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Jarskie, Dietetyczne przekąski, Powyżej 30 min, 300 kcal, 200 kcal, Kuchnia polska, Dietetyczne kolacje, Ryby, Wigilijne, Jaja, Znane dania w wersji dietetycznej, Dietetyczne sałatki

Podpowiedzi wyszukiwań