.74. Imbir, gruszka, sezam

BLOG PRZENIESIONY

Imbirowy gryczany omlet z gruszką i sezamem

Składniki:
duża gruszka
2jajka
30g (2łyżki) mąki gryczanej
15g odżywki białkowej (można dodać więcej mąki)
łyżeczka sezamu
łyżka tartego imbiru

Dodatki
łyżeczka miodu
łyżeczka sezamu

Wykonanie:
Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy mąkę, żółtka, odżywkę i sezam. Delikatnie mieszamy. Następnie kroimy gruszkę w kostkę, można zostawić tak jak ja plastry do ozdoby. Na sam koniec dodajemy imbir i smażymy.

31B/17T/70W/535kcal

***
Najważniejszą rzeczą w życiu jest robienie tego co sprawia nam radość, przez co jesteśmy szczęśliwi i zadowoleni. Jeśli wstajesz rano z niechęcią, że musisz zacząć następny dzień, to coś jet nie tak. Życie nie ma być karą tylko szczęściem. Czerp z niego przyjemności. Jeżeli zajmiesz się tym co kochasz, będziesz o wiele szczęśliwszy.
,,Rób to co kochasz, a będziesz kim zechcesz"

BLOG PRZENIESIONY 12 cze 15

śniadanie, Słodko, Omlet, Mąka gryczana, Gruszka, Imbir, Sezam

6 przepisów

Polecane przepisy

Jarmuż + gruszka + banan + imbir + młody jęczmień + nasiona konopi

Pełnowartościowy posiłek - zielony koktajl z superfoodsCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Banan, Zielone, Imbir, Gruszka, Jarmuż, Młody jęczmień, Trawa jęczmienna, Zielony jęczmień, Konopie, Sok z trawy jęczmiennej, Sok z jęczmienia

Melon + gruszka + imbir + baobab + zarodki pszenne + olej lniany

Super power koktajl dodający mocy, energii i siłCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, BezBANANA, Zolte, Imbir, Gruszka, Melon, Baobab, Olej lniany, Zarodki pszenne

Smoothie jarmuż, gruszka, awokado

Słodkie gruszkowo – jarmużowe smoothie … z dodatkiem awokado i świeżego imbiru. Świetne na drugie śniadanie lub podwieczorek. Składniki na 4 porcje: dwie garście liści jarmużu 1 duża gruszka ½ dojrzałego awokado 2-3 cm świeżego imbiru 2 łyżki miodu z m...

Kawa i Czekolada

Awokado, Drinki, koktajle, Imbir, Miód z mniszka, Jarmuż, Gruszka

Gruszka + botwina + imbir + spirulina

Zielony koktajl stymulujący regenerację ze spiruliną na słodkoCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Zielone, BezBANANA, Imbir, Gruszka, Spirulina, Botwina

Zdrowa przekąska: ciasteczka gruszkowe

Od kilku dni w moim koszyku z owocami leżała gruszka, z którą nie bardzo wiedziałam co począć. Kupiłam ją z myślą o dodatku do płatków owsianych, niemniej przez dłuższy czas nie wykorzystywałam jej. Mając ochotę na coś słodkiego, aromatycznego i jesien...

Emaliowany Czajnik

Domowe wypieki, Jedzenie do pracy, Gruszka, Zdrowe przekąski, Ciastka owsiane

Gruszka + mleko migdałowe + imbir + cynamon + syrop klonowy + płatki

Zielony koktajl w kolorze ecru Czytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Mleko roślinne, BezBANANA, Inne, Imbir, Cynamon, Mleko migdałowe, Gruszka, Płatki owsiane, Syrop klonowy, Płatki jaglane, Płatki orkiszowe

.74. Imbir, gruszka, sezam

Imbirowy gryczany omlet z gruszką i sezamemSkładniki:duża gruszka2jajka30g (2łyżki) mąki gryczanej15g odżywki białkowej (można dodać więcej mąki)łyżeczka sezamułyżka tartego imbiruDodatkiłyżeczka miodułyżeczka sezamuWykonanie: Białka ubijamy na sztywną...

BLOG PRZENIESIONY

śniadanie, Słodko, Omlet, Mąka gryczana, Gruszka, Imbir, Sezam

Ananasowo - ogórkowe smoothie

Uwielbiam stronę Małgosi! Tyle przepisów do wyboru, do wypróbowania! :) I dziś kolejny :) Zielony :) Inny niż poprzednie. Orzeźwiający i lekko kwaśny. Bardzo dobry, na pewno idealny na upalne dni :)Potrzebujemy:- pół ananasa,- mały og...