Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Tofucznik z makiem

Przepysznik

Po wytrawnych specjałach, znów przyszedł czas na coś słodkiego. Tofucznik to kolejna propozycja z tofu, która z powodzeniem może zagościć na wigilijnym stole w każdym domu. Tofu ma tę niekłamaną zaletę, że pasuje do większości dań, zarówno słodkich jak...

Przepysznik22 gru 15

Desery, Wigilia, Niskie ig, Ciasto, Z makiem, Tofu

16 przepisów

Przepysznik

Przygoda z kuchnią, moja oraz mojej córeczki. Wspólne odkrywanie nowych smaków, zapachów, kolorów i faktur. Zamieszczam tu przepisy dla dużych i małych oraz opisuję metodę rozszerzania diety mojej córki - BLW. Jest to metoda dająca dziecku wybór pomiędzy

135122

Polecane przepisy

Ciesz się Świętami, mimo cukrzycy.

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu osób z cukrzycą duże wyzwanie. Trudniej zachować umiar i zdrową dietę, gdy stoły uginają się od smakołyków, a tradycyjne potrawy często niewiele mają wspólnego z aktualnymi zaleceniami dietetycznymi. Jedzenie to je...

Dietolog.eu - zdrowe odżywianie, zbilansowana dieta, odchudzanie

Jedz i chudnij, Dobre dla diabetyków, Mądre odżywianie, Zdrowe nawyki żywieniowe, Zbilansowana dieta

Dietetyczne ciasto marchewkowe bez masła

Witam Was w nowym miesiącu (kurczę, ale ten czas leci jak szlaony)!Na początku chciałam się pochwalić - schudłam w brzuszku aż 4 cm. I to wszystko tylko dzięki chodzeniu i jodze. Ostatnio mało piszę o siebie, swoim zdrowiu i walce ze swoim kg, ale jest...

NIEMODELKA

Zdrowe przepisy, Deser, Mąka pełnoziarnista, Marchewka

Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Pasztet z suszonych grzybów

Kolejny bezmięsny pomysł na pasztet. Wyjątkowo smakowity i aromatyczny, znakomity na wigilijny stół, a do tego można go jeść bez wyrzutów sumienia. Dla dzieci raczej się nie nadaje, także radzę go pożreć, jak młodzież pójdzie już spać, a w czasie wspól...

Przepysznik

Lekkie, Wigilia, Dodatki, Na kanapki, Grzyby, Marchew

Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Bakłażan/Boczniaki z warzywami po grecku

Czas na kolejną pozycję z naszego wigilijnego menu o niskim IG (KLIK), dziś bakłażan po grecku, czyli kolejna wariacja na temat. Zapraszamy!Bakłażan/Boczniaki z warzywami po grecku (2 półmiski)200 g potrawy: Energia – 134 kcal, Białko – 3,4g, Tłuszcz...

Przepysznik

Lekkie, Wigilia, Niskie ig, Bakłażan

Zdrowsze ciasto marchewkowe, czyli o indeksie glikemicznym

Pojęcie indeksu glikemicznego spotyka się ostatnio bardzo często, zwłaszcza w kontekście zdrowego stylu życia i odchudzania. A co to właściwie jest IG?Indeks glikemiczny (czy też wskaźnik glikemiczny) jest średnim, procentowym wzrostem stężenia glukozy...

zdrowa zmiana

Desery

Co to jest indeks glikemiczny i dlaczego powie Ci mniej niż myślisz

Kiedyś przypadkiem zajrzałem do leżącej na stole gazetki i natrafiłem na fragment o indeksie glikemicznym. Były tam niestety pewne nieścisłości, które akurat warto sprostować, bo zamieszczanie takich niedomówień w gazecie może ...

Herbivore's meals

Weganizm, Odżywianie, Gadanie

Placuszki gryczane

Placuszki te są małe i grube. Dobrze smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno z dowolnymi dodatkami. :)Do przygotowania ok. 12 placuszków potrzebujemy:-1 jajo roztrzepane-50 g cukru-25 g roztopionego masła-300 ml mleka-225 g mąki gryczanej-1/2 łyżeczk...

MONIKA CHODYNA

Odżywianie, śniadanie, Wysokowęglowodanowe

Sernik bez sera tj. bezglutenowy tofucznik w odsłonie banalnie prostej

Słodko-kwaśny tofucznik, a więc sernik bez sera (wegański i bezglutenowy) chodził za mną dość długo. Niestety wszystkie przepisy, na które trafiałam były dla mnie za bardzo skomplikowane. Nie chciało mi się robić sernikowego spodu. Bardzo lubię kuchnię...